Turinys:
- 5 faktai apie dantų higieną
- 1. Dantų šepetėlis nėra pagrindinė dantų valymo priemonė
- 2. Užkandžių įpročiai gali pakenkti dantims
- 3. Floridų kiekis dantų pastoje ne visada naudingas sveikatai
- 4. Išvalius dantis, tikrai nereikia skalauti burnos
- 5. Visų jūsų kūno sveikata gali atsispindėti sveikuose dantyse
Galite pajusti, kad jau žinote viską apie dantų higieną. Ypač po dantų valymo du kartus per dieną, ką dar reikėtų daryti? Pasirodo, kad apie dantis ir jų higieną yra daugybė faktų, kurių galbūt nežinote. Peržiūrėkite šią diskusiją
5 faktai apie dantų higieną
1. Dantų šepetėlis nėra pagrindinė dantų valymo priemonė
Gal visą šį laiką galvojote, kad dantų valymas yra galingas būdas išlieti ant dantų prikibusias apnašas ir nešvarumus. Deja, šis faktas apie dantis nėra tas pats. Emalio sluoksnį, kuriame yra apnašų ant dantų, iš tikrųjų sukelia bakterijos iš cukraus kiekio maiste. Prie jo prilipusios bakterijos gamins rūgštį per danties emalį.
Ir ar žinojote, kad tik seilės gali išvalyti ir neutralizuoti dantų rūgštis? Taip, dantų valymas nėra pagrindinis dantų valymo būdas. Iš tikrųjų seilės burnoje padeda išplauti rūgštis ir neutralizuoja rūgštėjimo procesą.
Seilės taip pat gerai veikia cukraus pavojų ant dantų. Ypač jei jaučiate burnos sausumą, o tai reiškia, kad susidaro mažiau seilių ir rodo pavojų, kuris gali kelti grėsmę dantų higienai. Patarimai dažnai vartoja mineralinį vandenį, kad būtų pakankamai seilių.
2. Užkandžių įpročiai gali pakenkti dantims
Valgomų užkandžių ingredientuose paprastai yra didelis kiekis angliavandenių ir cukraus. Deja, angliavandeniai ir cukrus gamins rūgštį išoriniame dantų sluoksnyje. Na, šis užkandžiavimo įprotis nesąmoningai gali padaryti ertmes per trumpą laiką
Priežastis ta, kad cukraus valymas burnoje paprastai trunka apie 20 minučių. Per tas 20 minučių ant dantų esančios bakterijos labai aktyviai paverčia cukrų rūgštimi. Po to rūgštį galima neutralizuoti seilėmis. Bet jei ir toliau užkandžiaujate, dantys negali neutralizuoti burnoje esančios rūgšties. Pagaliau iš rūgšties pagamintos apnašos sukels dantų demineralizaciją (ištirps danties sluoksnis).
3. Floridų kiekis dantų pastoje ne visada naudingas sveikatai
Jo teigimu, manoma, kad fluoras (cheminis junginys, gaminantis dantų pastos ingredientus) daro dantis stipresnius ir blizgančius. Nors iš tikrųjų taip nėra. Dauguma fluoro organizme, ypač dantys, iš tikrųjų gali pakenkti dantų sveikatai ir stiprumui. Be to, netyčia nurijus dantų pastą, fluoro junginiai gali nuodyti kūną. Per didelis fluoro kiekis gali aiškiai sutrikdyti svarbių organų veiklą ir net pakenkti skydliaukei.
4. Išvalius dantis, tikrai nereikia skalauti burnos
Faktai apie šį vieną dantį yra atvirkščiai proporcingi jūsų kasdieniams įpročiams. Paprastai, išsivalę dantis dantų pasta, nedelsdami praskalaukite burną, kad išvalytumėte burnos putų likučius. Dr. Howardas Pollickas, odontologas iš Amerikos odontologų asociacija,pasiūlė, jei įmanoma, išsivalius dantis nereikia skalauti burnos.
Kodėl? Fluorido kiekis dantų pastoje, kad sustiprintų danties sluoksnį, veiks geriau, jei nebus nuplaunamas. Fluoras prilips prie jūsų dantų per 20–30 minučių, kai jį pritaikysite ant dantų.
Bet neretai tai sukels pasibjaurėjimo ar pasibjaurėjimo jausmą, jei neišskalausi burnos. Rekomenduojama naudoti dantų pastą gelio pavidalu arba daryti lakas (pridedant fluoro) į dantis, ką gali padaryti tik gydytojai ir ekspertai.
5. Visų jūsų kūno sveikata gali atsispindėti sveikuose dantyse
Apklausos duomenimis, 1 iš 7 suaugusiųjų nuo 35 iki 44 metų serga dantenų ligomis. Problema ta, kad dantų ėduonis ir kitos burnos infekcijos dažnai yra susijusios su sveikatos problemomis, tokiomis kaip širdies ligos, insultas ir diabetas.
Burnos sveikata yra neatsiejama visos kūno sveikatos dalis. Žmonės, turintys ligų, susijusių su dantenomis, turi didesnę riziką susirgti kitomis ligomis. Net nėščios moterys, turinčios problemų su dantenomis, taip pat rizikuoja patirti priešlaikinį gimdymą. Štai kodėl yra svarbus burnos ir kitos kūno sveikatos ryšys.
