Turinys:
- Darbo streso ir insulto rizikos santykis
- Darbo streso tyrimai padidina insulto riziką
- Valdyti stresą reiškia kontroliuoti insulto riziką
Streso priežastys skiriasi, viena dažniausių - darbas. Darbas, ypač daug reikalaujantis, bet mažai asmeniškai kontroliuojamas, gali kelti stresą. Iš tiesų, remiantis Kinijoje atlikto tyrimo duomenimis, stresas dėl darbo gali sukelti insultą.
Darbo streso ir insulto rizikos santykis
Koks ryšys tarp streso ir insulto rizikos? Pasak Amerikos medicinos asociacijos, Apie 80% ar gydytojų vizitai yra susiję su stresu.
Daugelis sutinka, kad stresas dėl darbo gali sukelti insultą. Keli medicininiai tyrimai nustatė tam tikrą ryšį tarp jų, tačiau sunkiai įrodė, kad stresas darbe iš tiesų gali padidinti insulto riziką.
Nepaisant to, laikui bėgant vis daugiau tyrimų rodo ryšį.
Darbo streso tyrimai padidina insulto riziką
Mičigano universiteto tyrimas parodė, kad vyrai, kurie psichologiškai reagavo į stresą (matuojamą aukštu kraujospūdžiu), 72 proc. Dažniau patyrė insultą. Kitaip tariant, stresas darbe padidina insulto riziką.
Be to, kitame tyrime buvo aptartas 6553 dirbančių vyrų ir moterų streso lygis Japonijoje. Rezultatas - vyrams, turintiems reiklų darbą ir turinčiam žemą asmeninę kontrolę, yra didesnė insulto rizika.
Iš tikrųjų, nepaisant to, kad kontroliuojami keli kintamieji, kurie taip pat kelia insulto riziką, pvz., Amžius, išsilavinimo lygis, užsiėmimas, rūkymo būsena, alkoholio vartojimas, fizinis aktyvumas ir tiriamoji sritis, darbinis stresas vis tiek padidina insulto riziką.
Ne tik streso lygis, kiti tyrimai taip pat bandė įvertinti, kaip gerai respondentai valdo stresą ir su juo susijusią riziką.
Jie nustatė, kad dalyviams, kuriems buvo sunku valdyti stresą, padidėjo insulto rizika.
Tyrėjai teigė: „Vienas supratimas rodo, kad hipertenzija sergantys vyrai, kuriems sunku suvaldyti stresines situacijas, yra labiau linkę į neigiamą streso poveikį. Tai reiškia, kad jie yra labiau linkę insultuoti vėliau gyvenime “.
Tyrėjai, atlikti mokslininkų iš Kopenhagos miesto širdies tyrimo, taip pat parodė, kad didelis patiriamas streso intensyvumas ir savaitinis stresas buvo susijęs su didesne mirtino insulto rizika, palyginti su tais, kurie to nedarė.
Nepaisant to, nėra reikšmingų tendencijų ir tvirtų įrodymų iš dabartinių duomenų, kurie iš tikrųjų leistų teigti, kad stresas, apie kurį pranešama, yra nepriklausomas insulto rizikos veiksnys.
Darbo stresas gali sukelti insultą. Nepaisant to, tai nėra vienintelis veiksnys, sukeliantis žmogaus insultą.
Svarbu pažymėti, kad stresas yra susijęs su keletu kitų iš anksto nustatytų insulto rizikos veiksnių, tokių kaip aukštas kraujospūdis, rūkymas ir nutukimas.
Valdyti stresą reiškia kontroliuoti insulto riziką
Neurologas iš „Premier Health“ klinikinio neuromokslų instituto, Esteban Cheng-Ching, medicinos mokslų daktaras, sako: „Gaukite pagalbos iš profesionalo, kai stresas pasiekia tašką, kuriame jums sunku su tuo susidoroti“.
Chengas-Chingas taip pat priduria: „Dažnas streso požymis yra tas, kad jaučiate, jog nevaldote darbo ir šeimos situacijų. Gali būti ir priešingai, jūs per daug kontroliuojate situaciją, viskas priklauso nuo jūsų “.
Tikėjimas, kad darbinis stresas sukelia insultą, gali būti vienas kitą paneigiantis. Tam įsitikinkite, kad gausite profesionalią pagalbą ar kitą medicinos personalą, jei jaučiojamas stresas nebegalės būti toleruojamas.
Nors tai nėra pagrindinis streso rizikos veiksnys, streso valdymas gali pagerinti jūsų gyvenimo kokybę.
