Turinys:
- Kas yra amla aliejus?
- Kuo naudingas amla aliejus?
- 1. Amla aliejus sveikiems plaukams
- 2. Masažo terapija
- 3. Vidurių užkietėjimas
- 4. Kiti amla aliejaus privalumai
- Ar yra kokio nors amalo aliejaus šalutinio poveikio?
- Kaip naudoti amla aliejų?
Ar kada girdėjote apie amla aliejų? Gal skamba svetimai, tačiau šiuo aliejumi dažnai buvo remiamasi prižiūrint plaukus. Jo teigimu, vienas iš amla aliejaus privalumų yra tai, kad plaukai tampa stiprūs. Ar šis aliejus toks efektyvus?
Kas yra amla aliejus?
Amla aliejus yra natūralus aliejus, gaminamas iš Indijos agrastų medžio vaisių, Phyllanthus emblica. Nors Indijos agrastų medis atsirado Indijoje, jis dabar komerciškai auginamas ir Artimuosiuose Rytuose bei Azijoje.
Nors manoma, kad visos amlamedžio dalys turi medicininės naudos. „Amla“ vaisiuose yra labai daug vitamino C, taip pat keletas kitų antioksidantų ir maistinių medžiagų. Sveikatos grožio parduotuvėse galite rasti aliejų aliejumi arba kaip pagrindinį plaukų produktų ingredientą.
Kuo naudingas amla aliejus?
Kai kurie iš amla aliejaus privalumų yra:
1. Amla aliejus sveikiems plaukams
Amla aliejumi buvo pasitikima ilgą laiką ir jis naudojamas daugelyje šalių plaukų ir galvos sveikatai gerinti. Tyrimo metu nustatyta, kad amla aliejus yra stiprus 5-alfa reduktazės, vaisto, vartojamo vyrų nuplikimui gydyti, inhibitorius.
Be to, kiti tyrimai pranešė, kad amla aliejus veiksmingai apsaugo plaukus nuo parazitų, grybelių ir bakterijų, gerina plaukų išvaizdą ir skatina plaukų augimą.
Kiti galimi amla aliejaus privalumai plaukams ir galvos odai:
- Stiprina galvos odą ir plaukus
- Priešlaikinio pigmento praradimo nuo plaukų sumažinimas arba balinimas
- Sumažina plaukų slinkimą
- Užkirsti kelią pleiskanoms ir sausai galvos odai
- Skatina plaukų augimą
- Užkirsti kelią ir gydyti bakterijų, grybelių ir parazitų sukeltas plaukų infekcijas
2. Masažo terapija
Amla aliejus yra dažniausiai naudojamas masažo aliejus. Kaip ir visi masažo aliejai, šis aliejus masažuojant naudojamas kaip lubrikantas, kad nedirgintų odos.
Be to, amla aliejaus nauda, maitinant odą per vitamino C kiekį, daro šį aliejų geru masažo aliejumi. Malonus amla aliejaus aromatas taip pat gali padėti atsipalaiduoti.
3. Vidurių užkietėjimas
Amla aliejus pasižymi švelniomis vidurius laisvinančiomis savybėmis ir gali būti vartojamas kaip alternatyva vidurius laisvinantiems vaistams, kai jis vartojamas tinkamai. Du ar trys lašai koncentruoto aliejaus, įmaišyti į aštuonių uncijų stiklinę sulčių ar pieno, gali palengvinti vidurių užkietėjimą ir suminkštinti išmatas.
4. Kiti amla aliejaus privalumai
Amla aliejus dažniausiai naudojamas palaikyti sveikus plaukus ir galvos odą, tačiau amla aliejus turi daugybę kitų paskirčių. Bendra amla aliejaus nauda apima:
- Pagerinkite imuninę funkciją
- Kontroliuokite cholesterolio kiekį
- Kontroliuokite cukraus kiekį kraujyje
- Pagerinkite smegenų sveikatą ir funkciją
- Ankstyvo senėjimo padarinių mažinimas
- Pagerinkite regėjimą
- Sumažina sausą odą
- Sumažina dehidraciją
- Šviesinkite odą
- Pagerinkite kvėpavimo ir kosulio funkcijas
- Sumažina gripo atsigavimo laiką
- Sumažinti vėžio ir lėtinių ligų riziką
- Padidinti kraujospūdį
- Gerinti širdies ir kraujagyslių sveikatą
- Sumažina randų, dėmių, senėjimo požymių ir raukšlių atsiradimą
- Pagerinkite regėjimą ir akių sveikatą
- Sumažina uždegimą
- Pagerinkite maisto virškinimą ir absorbciją
- Padidinkite vyrų vaisingumą
Ar yra kokio nors amalo aliejaus šalutinio poveikio?
Amla aliejus paprastai nėra susijęs su šalutiniu poveikiu. Tačiau kai kuriais retais atvejais buvo pranešta, kad amla aliejaus naudojimas sukelia plano kerpę (LPP), ypač esant UV spinduliams ir tamsios odos žmonėms. Taip pat žinoma, kad amla aliejus kai kuriems žmonėms retai sukelia odos uždegimą ir dirginimą.
Kaip naudoti amla aliejų?
Amla aliejaus storis skiriasi, atsižvelgiant į jame esančio vandens kiekį. Kuo daugiau skystos amla aliejaus struktūros turite, tuo mažiau jame aliejaus ir jo funkcija tikrai nėra optimali.
Tyrėjai nustatė, kad ideali amla aliejaus koncentracija yra 7,5 procento tirpalas su vandeniu. Pirkdami amla aliejų atkreipkite dėmesį į jo tirštumą ir vadovaukitės pakuotės nurodymais.
Norėdami naudoti plaukus, nusipirkite juos sveikatos ar grožio parduotuvės aliejaus pavidalu. Taip pat galite rasti jau sumaišytą su plaukų gaminiais. Vykdykite pateiktas instrukcijas, kad pasiektumėte geriausių rezultatų.
