Turinys:
- Turėdami vaikų, jūs gyvenate ilgiau
- Kodėl vaikų turėjimas ilgina gyvenimo trukmę?
- Kaip pailginti gyvenimo trukmę, išskyrus vaikų gimdymą
Vaikų turėjimas nėra vien tik šeimos giminės tęstinumas. Porų, kurios turi vaikų, net jei tik vieną, gyvenimo trukmė yra ilgesnė nei tų, kurios neturi vaikų. Kaip tik vaikų turėjimas gali prailginti gyvenimo trukmę? Štai paaiškinimas.
Turėdami vaikų, jūs gyvenate ilgiau
Gal jūs esate sutrikęs, kaip vaikų turėjimas gali padidinti jūsų gyvenimo trukmę. Bet patikėkite tuo ar ne, tačiau tai įrodė tyrimas, paskelbtas žurnale „Epidemiologija ir bendruomenės sveikata“. Tyrime, kuriame buvo surinkti mažiausiai 14 000 Švedijoje gyvenančių žmonių duomenys, teigiama, kad bent vieną vaiką turintys žmonės turės šiek tiek ilgesnį gyvenimą nei žmonės, neturintys vaikų.
Šiame tyrime tyrėjai bandė gauti duomenis apie kiekvieno asmens šeimyninę padėtį, turimų vaikų skaičių ir vaiko lytį. Tada mokslininkai taip pat apskaičiavo, kiek gyvenimo trukmė pailgės vaikų turinčių žmonių grupėje.
Tyrėjai nustatė, kad moterų, turinčių vaikų, tėvų gyvenimo trukmė pailgėjo apie 1,5 metų, o vyrams - 2 metai.
Kodėl vaikų turėjimas ilgina gyvenimo trukmę?
Laikoma, kad vaikų turinčių žmonių gyvenimo trukmė yra ilgesnė, palyginti su asmenimis, kurie neturi vaikų. Tyrėjai mano, kad tai susiję su gyvenimo kokybe, kurią turi kiekvienas žmogus, sulaukęs senatvės.
Pavyzdžiui, pagyvenę žmonės ir suaugę vaikai daugiau priklausys nuo vaiko gyvenimo. Vaikų parama vyresnio amžiaus tėvams leis tėvams jaustis patogiai, saugiai, laimingai ir ramiai. Žinoma, tai priverčia tėvus vengti depresijos ir streso, kurį jie gali patirti.
Neretai žmonės, patekę į senatvę, jaučia stresą dėl vienišo jausmo ir kaltės jausmo, kuris visada kyla dėl nesugebėjimo dirbti įvairius darbus. Tuo tarpu vyresnio amžiaus žmonėms pasireiškiantis stresas ir depresija sukels įvairių komplikacijų ir tam tikrų sveikatos sutrikimų. Neretai pagyvenę žmonės, patyrę stresą, patiria sunkesnes degeneracines ligas.
Todėl jiems reikia aplinkinių žmonių palaikymo, kad jie visa tai išgyventų ir padarytų juos patogius, kad jų gyvenimo kokybė būtų geresnė, o tada padidėtų gyvenimo trukmė.
Kaip pailginti gyvenimo trukmę, išskyrus vaikų gimdymą
Žinoma, norėdami būti sveiki iki senatvės, galite pradėti dabar. Jūsų gyvenimas atsispindės gyvenimo būde, kurį taikote šiandien. Jei tikitės ilgo gyvenimo, tada nuo šiol darykite sveiką gyvenimo būdą, pavyzdžiui, įpraskite mankštintis 30 minučių per dieną, rinkitės sveiką ir neriebų maistą ir venkite maisto produktų, kuriuose yra daug cukraus ir druskos.
