Astmos terapija ir įvairūs gydymo būdai, kuriuos galima išbandyti

Astma yra lėtinė kvėpavimo takų liga, kurią sukelia uždegimas ir kvėpavimo takų (bronchų) susiaurėjimas. Šios ligos negalima išgydyti nei taikant tam tikrus gydymo metodus, nei vaistus. Tačiau gydymas astma gali padėti sumažinti astmos pasikartojimų dažnį ir kontroliuoti simptomų sunkumą, kai pasikartojate. Kokios terapijos gali būti naudojamos kaip būdas gydyti astmos simptomus?

Gydytojų rekomenduojamos astmos gydymo galimybės

Nors to negalima išgydyti, vis tiek galite gydyti astmos simptomus, kurie pasikartoja vartojant vaistus. Citata iš Klivlando klinikos, be vaistų, taip pat galite atlikti alternatyvią papildomą mediciną, pavyzdžiui, astmos terapiją.

Yra daugybė terapijos rūšių astmai gydyti. Taigi, pirmiausia turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, kad sužinotumėte, kuris iš jų yra geriausias.

Pasikonsultavęs gydytojas gali sužinoti, kokia yra astma, ir patiriamos astmos sunkumą. Iš ten gydytojas gali nustatyti, kuris vaistas jums tinka, taip pat kokia terapija yra veiksminga. Priežastis ta, kad ne visi tinka vienai konkrečiai terapijai.

Štai keletas būdų, kaip gydyti astmą kartu su alternatyviais gydymo būdais, kurie dažniausiai naudojami:

1. Narkotikų terapija

Daugumai astma sergančių žmonių bus patarta gydytis vaistais nuo astmos - tiek trumpuoju, tiek ilguoju laikotarpiu. Gydymo trukmė bus koreguojama atsižvelgiant į astmos sunkumą.

Iš Mayo klinikos puslapio pateikiami astmos gydymo tipai yra suskirstyti į tris: ilgalaikį, trumpalaikį ir alerginį gydymą.

Ilgalaikis astmos gydymas siekiama kontroliuoti astmos simptomų sunkumą, ir užkirsti kelią besitęsiantiems astmos atkryčiams ir komplikacijoms. Ilgalaikė terapija paprastai apima įkvepiamų vaistų (astmos inhaliatorių ar purkštuvų) vartojimą.

Tuo tarpu terapija Trumpalaikis gydymas yra greitesnis palengvina astmos priepuolius Aš įvykio momentas. Šis vaistas taip pat gali būti naudojamas kaip pirmosios pagalbos galimybė staigiems astmos priepuoliams.

Alergijos gydymas yra specialiai skirtas spręsti alergiją, sukeliančią astmą. Taigi, šis vaistas paprastai skiriamas tik tuo atveju, jei organizmas reaguoja su tam tikru veiksniu (alergenu).

Kai kuriais atvejais antibiotikai taip pat gali būti naudojami astmai gydyti. Tačiau vartojant antibiotikus nuo astmos reikia atsižvelgti į tai, kas sukelia astmą. Visada vartokite bet kokius vaistus, kaip nurodė gydytojas.

2. Kvėpavimo terapija

Kvėpavimo terapija yra būdas gydyti astmą be vaistų, kurį dažnai rekomenduoja gydytojai.

Kvėpavimo technikų praktikavimas kiekvieną dieną pratina jus veiksmingiau kvėpuoti teisingu keliu. Palaipsniui įprasta kvėpavimo terapija gali padėti pagerinti plaučių funkciją, kad tilptų ir sugertų deguonį, ir padėti išvengti astmos pasikartojimo.

Kita vertus, gilaus kvėpavimo technikos praktika taip pat gali padėti geriau įveikti astmą sukeliantį stresą. Stresas yra linkęs sukelti astmos simptomus, linkusius staiga pasikartoti arba priepuolio metu pabloginti priepuolius.

Na, šis vienas astmos gydymas gali padėti sureguliuoti kvėpavimą, kai esate suspaustas, kad jūsų smegenys ir plaučiai vis tiek gautų pakankamą deguonies kiekį.

Lengviausias būdas naudoti kvėpavimo metodus kaip astmos gydymą yra toks:

• Raskite ramią, patogią vietą atsisėsti ar atsigulti. Pabandykite išvalyti mintis. Po to uždėkite vieną ranką ant krūtinės ir vieną ant pilvo.
• Lėtai įkvėpkite per nosį, skaičiuodami 5 lėtai. Leiskite krūtinei ir pilvo apačiai toliau plėstis, kol pajusite, kaip pakyla ir rankos. Tai reiškia, kad jūsų diafragma juda žemyn, kad jūsų plaučiai galėtų užpildyti deguonies turinčiu oru.
• Sulaikykite kvėpavimą tiek, kiek galite, tada lėtai iškvėpkite per nosį 5 lėtai. Per šį laiką turėtumėte pajusti, kaip lėtai krenta ir rankos.
• Pakartokite keletą minučių, kol kvėpavimas taps taisyklingesnis.

Jei norite būti tikresnis, gydytojas gali nukreipti jus į kvėpavimo terapeutą, kad išmokytų konkrečių kvėpavimo būdų, kurie gali būti vienas iš būdų pasireiškiantiems astmos simptomams gydyti.

Tokiu būdu, kai esate stresinėje situacijoje, dėl kurios astma gali pasikartoti, instinktyviai naudosite šią techniką, kad atgautumėte kvapą.

3. Natūralių ar žolinių vaistų terapija

Be receptinių vaistų vartojimo iš gydytojų, sakoma, kad astmos simptomus galima gydyti ir vartojant natūralius ar augalinius vaistus nuo astmos.

Šis pasirinkimas jums tikrai palengvina, nes daugumą šios natūralios astmos priemonės ingredientų galite gauti namuose.

Vienas iš natūralių astmos simptomų gydymo būdų yra česnako vartojimas. Žurnalo tyrimasMaisto ir cheminė toksikologijaparodė, kad česnako ekstraktas turi priešuždegiminių savybių. Todėl manoma, kad šis virtuvinis prieskonis gali įveikti įvairias lėtines uždegimines ligas, iš kurių viena yra astma.

Žinoma, yra daug daugiau natūralių vaistų, kuriuos galima naudoti astmos simptomams išgydyti. Tačiau svarbu atsiminti, kad vaistažolių vaistas negali būti naudojamas kaip pagrindinis astmos gydymo būdas. Vis tiek turėtumėte naudoti receptinius vaistus iš savo gydytojo.

Be to, kai kurių augalinių vaistų nuo astmos poveikis vis dar reikalauja tolesnių tyrimų, ypač dėl jų saugumo.

4. Jogos terapija

Joga yra tam tikros rūšies pratimas, reikalaujantis pakoreguoti įkvėpimo ir iškvėpimo modelius, kad galėtumėte sekti kiekvieną kūno judesį. Todėl mankšta gali būti naudojama kaip būdas gydyti astmos simptomus.

Jogos kvėpavimo metodai palaipsniui didins plaučių talpą. Tokiu būdu jūs galite įkvėpti didesnio deguonies kiekio sekliais įkvėpimais.

Joga taip pat netiesiogiai moko, kaip kvėpuoti geriau ir efektyviau. Negana to, joga taip pat gali sumažinti streso simptomus, kurie gali sukelti astmą.

Tyrimas iš Etiopijos sveikatos mokslų žurnalasteigia, kad joga gali sumažinti ūminius astmos priepuolius. Šis tyrimas buvo atliktas su 24 sergančiais astma 4 savaites, trukmė - 50 minučių per dieną.

Tyrimo rezultatai atskleidė, kad šis pratimas veiksmingai sumažino astmos priepuolių pasikartojimą ryte ir naktį. Be to, manoma, kad joga sumažina kitų astmos vaistų, tokių kaip salbutamolis, vartojimą.

5. Plaukimo terapija

Kai kuriems žmonėms, kurių astmą sukelia fizinis krūvis (fizinio krūvio sukelta astma), fizinis aktyvumas yra per sunkus, kad sukeltų priepuolius.

Sportuodami dažnai nesąmoningai kvėpuojame per burną, o ne per nosį. Toks kvėpavimo būdas dar labiau dusina, nes į plaučius patenkantis oras yra sausas. Sausas oras dirgins kvėpavimo takus, o tai gali sukelti astmos simptomus.

Kita vertus, tinkamo fizinio krūvio pasirinkimas gali būti vienas iš tinkamų būdų gydyti astmos simptomus ilgalaikėje perspektyvoje. Plaukimas yra viena iš sporto, kurią dauguma gydytojų rekomenduoja sergantiems astma.

Keli tyrimai parodė, kad plaukimas yra efektyvesnis gydant astmą nei vien vaistai. Kitas plaukimo dėl astmos privalumas yra tas, kad jis padeda drėkinti kvėpavimo takus, kad jie neišsausėtų ir nesudirgtų.

Be to, plokščia laikysena plaukiant gali atpalaiduoti kvėpavimo takų raumenis, kad vėliau galėtumėte lengviau kvėpuoti. Priežastis yra ta, kad plaukimas nereikalauja išlaikyti per daug svorio, nei stovint stačiai.

Astmos gydymo terapija taip pat gali padėti sergantiems astma išlikti aktyviems. Tiesą sakant, dėl fizinio krūvio astma sergančių žmonių fizinė būklė gali būti jautresnė ligoms ir astmos priepuoliams.

6. Akupunktūra

Akupunktūra yra tradicinė kinų medicina, kai ypač plonos adatos įterpiamos į tam tikrus kūno taškus. Daugybė tyrimų parodė, kad akupunktūros terapija gali padėti palengvinti įvairių sveikatos sutrikimų, įskaitant astmą, simptomus.

Manoma, kad ši astmos terapija pagerina plaučių funkciją, kontroliuoja simptomus ir sumažina šalutinio poveikio riziką vartojant astmos vaistus.

Tai patvirtino ir žurnale paskelbtas tyrimas Vaistas pernai 2017 m. Šiame tyrime nustatyta, kad akupunktūra veiksmingai padeda sumažinti vaikų astmos simptomus.

Pasitarkite su gydytoju, kokia vaistų terapija yra tinkamiausia priemonė astmos simptomams gydyti.