Kaukės nešiojimo svarba gripo metu

Ar dažnai nešiojate kaukes peršalus? Arba visada patariate savo biuro žmonėms, kai jie serga, dėvėti kaukes? Jūsų veiksmai yra teisingi, bet kiek efektyvi yra jūsų dėvima kaukė? Ar tinkamai užsidėjai kaukę? Ar užtenka kaukės, kad būtų išvengta gripo perdavimo?

Ar tiesa, kad dėvėjus kaukę, kai gripas veiksmingai apsaugo nuo perdavimo?

Ilgus metus mokslininkai iš pradžių abejojo, ar kaukės dėvėjimas gali užkirsti kelią gripo viruso plitimui. Tačiau tik pastaraisiais metais medicinos pasaulis įsitikino, kad dėvėti kaukę sergant gripu ar naudoti ją kaip prevencinę priemonę yra labai naudinga.

Tyrimai paskelbti 2008 m Tarptautinis infekcinių ligų žurnalas, padarė išvadą, kad norint veiksmingiau užkirsti kelią virusinių infekcijų plitimui, reikia tinkamai naudoti kaukes.

Kiti tyrimai paskelbtiTarptautinės medicinos metraštis rasti šeimos nariai gripo riziką sumažino maždaug 70%, kai jie taip pat plaudavo rankas ir naudojo kaukes.

Net tyrinėtojai išMičigano universitetas taip pat įrodė tą patį. Tyrimas, kuriame dalyvavo 1 000 studentų, gyvenančių bendrabutyje, suskirstyti į kelias grupes: tiems, kurie nešiojo kaukes, tiems, kurie dėvėjo kaukes ir praktikavo rankų higieną, tiems, kurie nedarė abiejų.

Rezultatai parodė, kad grupei, kuri naudojo kaukes ir valė rankas bendrabučiuose, rizika susirgti gripu sumažėjo 75%. Galima daryti išvadą, kad nešioti kaukę nepakanka, mokslininkai teigia, kad šias atsargumo priemones būtina papildyti plaunant rankas.

Ar yra skirtingų kaukių tipų?

Kai gripo metu norite nešioti kaukę, įsitikinkite, kad žinote kaukių rūšis. Yra keletas kaukių tipų:

1. Veido kaukė

Šio tipo kaukės yra pakankamai laisvos, bet gerai tinka ir dažnai randamos bet kur. Pačioje Amerikoje šios kaukės naudojimą patvirtino Maisto ir vaistų administracija Amerikoje naudoti kaip sveikatos atributą.

Prieš daugelį metų galbūt pastebėjote tik tai, kad šias kaukes naudojo tik medicinos personalas. Tačiau kadangi plinta įvairūs virusai, tokie kaip paukščių gripas, kiaulių gripas ir Covid-19, šios medicininės kaukės dažniau randamos viešosiose erdvėse.

Šio tipo kaukė gali užkirsti kelią klaidingiems lašeliams (lašelis) iš nosies ar burnos, kuriuose gali būti virusas.

Šios kaukės trūkumas yra tas, kad vis tiek galite įkvėpti nedidelę užteršto oro dalį. Todėl dėvint šią kaukę negalima visiškai užkirsti kelio viruso plitimui gripo metu.

2. Respiratorius

Respiratoriai, dar vadinami respiratorių N95 kaukėmis, yra kaukės, specialiai sukurtos apsaugoti naudotoją nuo mažų ore esančių dalelių, kuriose gali būti virusų. Tiesą sakant, ši kaukė labai retai naudojama kasdieniame gyvenime.

Vėlgi, pasirodžius „Covid-19“, jo naudojimas tapo vis dažnesnis. Iš tikrųjų N95 kaukių naudojimas yra medicinos personalo prioritetas.

Ši kaukė buvo patvirtinta CDC (Ligų kontrolės ir prevencijos centrai). Pats pavadinimas N95 kilęs iš šios kaukės sugebėjimo filtruoti 95% ore esančių dalelių. Be to, kad šios rūšies kaukės naudojamos sveikatos priežiūros darbuotojams, jos dažnai naudojamos dažant arba kai kas nors tvarko potencialiai toksiškas medžiagas.

Respiratoriai sukurti taip, kad puikiai priliptų prie veido ir nepaliktų jokių galimybių virusui patekti. Todėl manoma, kad respiratoriaus kaukės dėvėjimas veiksmingiau apsaugo nuo perdavimo gripo metu.

Kaip tinkamai dėvėti kaukę?

2010 m. CDC atnaujino gripo prevencijos liniją. Jie rekomenduoja naudoti kaukes sveikatos priežiūros darbuotojams, esant kontaktui su sergančiais gripu. CDC taip pat rekomenduoja duoti kaukes pacientams, kuriems pasireiškia kvėpavimo takų infekcijos simptomai.

Kaukės dėvėjimas iš tiesų gali sumažinti gripo perdavimo riziką. Tačiau tai įvyks tik tinkamai naudojant kaukę.

Štai kaip dėvėti kaukę tinkamam gripui:

• Naudokite kaukę, jei nuolat turite būti 2 metrų atstumu nuo sergančių žmonių.
• Tinkamai uždėkite kaukės dirželį, nes kaukė bus laikoma virš nosies, burnos ir smakro. Stenkitės jo neliesti (ypač priekio), nebent norite jį pašalinti.
• Naudokiteprieš tai Jūs bendraujate su gripu sergančiais žmonėmis, o ne tada, kai pradėjote bendrauti.
• Jei sergate gripu, taip pat turėtumėte nešioti kaukę, kad virusas neplistų.
• Jei gripas ar kitas virusas, plintantis oru jūsų aplinkoje, yra aukšto lygio, nedelsdami dėvėkite kaukę.
• Niekada nenaudokite jau naudojamos kaukės. Panaudoję, išmeskite ir nedelsdami nusiplaukite rankas.

Prevencija yra geriau nei gydymas. Geriausias būdas užkirsti kelią gripui ar kitoms ligoms yra apsisaugoti nuo virusų poveikio. Kaukės yra labai geras metodas, tačiau, žinoma, prie jų reikia pridėti tinkamą jų naudojimo būdą.

Be kaukių dėvėjimo, viena iš ne mažiau svarbių profilaktinių priemonių gripo sezono metu yra plauti rankas. Be to, galite apsisaugoti nuo gripo vakcinos, kad apsisaugotumėte nuo tam tikrų ligų.