Vaistažolių gerdų priemonės, taip pat patarimai namuose

GERD (gastroezofaginio refliukso liga) rodo skrandžio rūgšties padidėjimą į stemplę, sukeliančius tokius simptomus kaip rėmuo. Geros naujienos yra tai, kad GERL simptomus taip pat gali palengvinti vaistažolių preparatai ir gyvenimo būdo pokyčiai.

Kokias natūralios medicinos galimybes galite išbandyti? Pažvelkime į šias rekomendacijas.

Platus vaistažolių GERD vaistų pasirinkimas

GERL simptomai ne tik trukdo veiklai, bet ir negydomi gali pablogėti ir sukelti daugybę komplikacijų. Jei turite, turite gauti kombinuotą gydymą vaistais ir kitomis medicininėmis procedūromis.

Prieš atsirandant medicininiams vaistams, kurie įrodė savo veiksmingumą, natūralūs ingredientai buvo pagrindinis tradicinės medicinos GERL pagrindas. Toliau pateikiami žolelių ingredientai kaip natūralūs GERD vaistai, apie kuriuos pranešė Harvardo medicinos mokyklos svetainė.

1. Imbieras

Imbieras šimtus metų yra gana garsus kaip vaistažolių vaistas, vienas iš jų susijęs su juo rėmuo. Remiantis 2011 m. Tyrimu, dalyviai, kurie vieną mėnesį vartojo imbiero papildus, sumažino virškinimo sistemos uždegimą.

Iš šio tyrimo žinoma, kad imbieras turi daug antioksidantų ir fenolių, kurie gali palengvinti virškinimo trakto dirginimą ir sumažinti skrandžio raumenų susitraukimus. Iš tikrųjų veikliųjų ingredientų, esančių imbiere, iš tikrųjų yra ir antacidiniuose vaistuose.

Dėl šių medžiagų imbieras taip pat gali sumažinti skrandžio rūgšties pertekliaus tekėjimo iš skrandžio į stemplę galimybę. Be to, šis tradicinis vaistas taip pat gali palengvinti kitus GERL simptomus, tokius kaip skrandžio pykinimas ir rėmuo.

Imbierą kaip žolinį vaistą nuo GERL galite apdoroti įvairiais būdais. Štai pavyzdys.

Nulupti ir sutarkuoti arba supjaustyti plonai, kad būtų galima sumaišyti.
Nuluptas ir valgomas žalias.
Supjaustyta griežinėliais ir užvirinta vandeniu, paskui naudojama kaip imbierinis vanduo gerti.

2. Ramunė

Dar vienas natūralus ingredientas, kurį galite naudoti kaip vaistažoles GERL simptomams palengvinti, yra ramunėlės. Šis žydintis augalas ilgą laiką buvo naudojamas kaip tradicinis vaistas skrandžio skausmams gydyti.

Kaip ir imbieras, ramunėlėse yra priešuždegiminių medžiagų, kurių savybės nedaug skiriasi nuo NVNU skausmą malšinančių vaistų, tokių kaip aspirinas. Apie tai pranešta žurnale paskelbtame tyrime Molekulinės medicinos ataskaitos.

Tyrime teigiama, kad ramunėlės gali palengvinti daugelį virškinimo sutrikimų. Šis vaistažolių ingredientas padeda neutralizuoti rūgšties refliukso poveikį ir slopina bakterijų augimą H. pyloriir sumažinti skrandžio spazmus.

Visi šie privalumai rodo, kad ramunėlės gali būti naudojamos kaip natūrali priemonė GERL simptomams palengvinti. Ramunėlių savybes galite gauti patiekdami jas kaip ramunėlių arbatą.

3. Saldymedis

Gal nedaugelis žmonių yra susipažinę su augalais saldymedis. Šis augalas Indonezijoje iš tikrųjų turi kitą pavadinimą, būtent saldymedžio šaknis. Saldymedis gali apsaugoti skrandžio ir stemplės gleivinę, kad būtų išvengta dirginimo skrandžio rūgštimi.

Saldymedis veikia padidindamas gleivių gamybą stemplės ląstelėse. Susiformavusios gleivės saugos stemplės sienas nuo dirginimo dėl nuolatinio skrandžio rūgšties poveikio.

Galite rasti saldymedžio gamyklą tabletėmis arba skystu pavidalu, vadinamą DGL saldymedžiu (Glycyrrhiza glabra). Kramtykite arba gerkite šį saldymedžio ekstraktą 1 ar 2 valandas prieš valgį.

4. Pipirmėčių aliejus

Pipirmėčių lapų aliejus nuo seno yra tradicinė priemonė malšinant peršalimą, galvos skausmą, pykinimą ir nevirškinimą. Daugybė tyrimų taip pat pasiūlė, kad šį natūralų aliejų galima naudoti kaip priemonę nuo GERL simptomų dėl rūgšties refliukso.

Tačiau, vartodami pipirmėčių aliejų, turite būti atsargūs. Nenaudokite šio aliejaus kartu su antacidiniais vaistais. Abiejų naudojimas tuo pačiu metu iš tikrųjų gali sukelti įvykį rėmuo.

Prieš pradėdami vartoti natūralius GERD vaistus, pasitarkite su gydytoju

Tradicinė medicina gali būti jūsų pasirinkimas gydant GERL simptomus. Priežastis ta, kad medicininiai vaistai gali turėti įtakos inkstų ir kepenų veiklai. Tačiau reikia dar kartą priminti, kad natūralių vaistų vartojimas nėra visiškai saugus.

Į gydymą visi reaguoja skirtingai. Tai reiškia, kad kai kurie sėkmingai vartojo vaistažoles, o kiti - ne. Išlieka šalutinio poveikio rizika, ypač žmonėms, kurie yra alergiški vaistams arba vartoja narkotikus neteisingai.

Taigi, jei norite naudoti natūralias priemones GERL gydyti, įsitikinkite, kad gydytojas jums uždegė žalią šviesą. Gydytojo priežiūra taip pat reikalinga vartojant narkotikus, ypač jei turite kitų sveikatos problemų.

Padarykite tai, kad natūralūs GERD vaistai veiktų efektyviai

Gydyti GERL priklauso ne tik nuo natūralių vaistų, kuriuos vartojate, bet ir nuo įpročių bei gyvenimo būdo. Pavyzdžiui, jei valgote maistą, kuris sukelia rūgšties refliuksą, GERL simptomai vis tiek pasikartos, net jei vartosite augalinius vaistus.

Štai keli dalykai, į kuriuos turite atkreipti dėmesį, kad jums nebūtų jokių erzinančių GERL simptomų.

1. Venkite trigerių maisto produktų

Aštrus, rūgštus ir riebus maistas gali sukelti GERL simptomus. Todėl turite apriboti šių rūšių maistą. Verčiau padauginkite sveikų maisto produktų, tokių kaip daržovės, kuriose nėra daug dujų, arba vaisiai, kurie nėra rūgštūs.

2. Palaikykite idealų kūno svorį

Natūralios medicinos veiksmingumas lengvinant GERL yra tikrai geresnis, jei tai suderinta su jūsų pastangomis išlaikyti idealų kūno svorį. Priežastis yra antsvoris (nutukimas) yra vienas iš rizikos veiksnių, sukeliančių GERL.

Taip yra todėl, kad antsvoris daro didelį spaudimą skrandžiui, kad skrandis gamintų daugiau rūgšties. Išlaikykite savo idealų kūno svorį, lengvai sportuodami bent 30 minučių penkias dienas per savaitę.

3. Nustok rūkyti

Rūkymo įpročiai gali sukelti perteklinę skrandžio rūgšties gamybą. Metimas rūkyti yra naudingas ne tik GERL simptomams palengvinti, bet ir daro kūną sveikesnį, kad būtų galima išvengti su GERL susijusių virškinimo problemų.

4. Kūno padėties pakėlimas gulint

Jei dažnai patiriate rėmuo gulėdamas pabandykite pakelti kūno padėtį. Kraukite pagalvę ar kitą atramą po galva, tačiau įsitikinkite, kad ji yra apie 15 cm aukščio.

GERL gydyti galima įvairiais būdais, vienas iš jų - vartojant natūralias priemones. Gydymą taip pat gali palaikyti gyvenimo būdo patobulinimai, tokie kaip dietos palaikymas, metimas rūkyti ir svorio palaikymas.

Nepaisant to, prieš naudodami bet kokius vaistažolių ingredientus, būtinai aptarkite su gydytoju. Taip siekiama užkirsti kelią šalutiniam poveikiui, kai tam tikri ingredientai naudojami netinkamai.