Turinys:
- Kaip maistas sukelia veido patinimą?
- Ar yra būdas išpūsti pūstą veidą nuo maisto?
- 1. Veido pratimai
- 2. Nusiplaukite veidą šaltu vandeniu
- 3. Atkreipkite dėmesį į maisto vartojimą
Ar žiūrėdamas į veidrodį kada nors staiga pastebėjai, kad tavo veidas atrodo ištinęs ar išsipūtęs, tarsi ką tik pabudęs? Tiesą sakant, jūs pabudote keliomis valandomis anksčiau, papusryčiavote, išėjote į biurą ir net pradėjote dirbti. Taigi, pabandykite prisiminti, ką valgėte vakar ar prieš kelias dienas? Priežastis ta, kad maistas gali būti veiksnys, sukeliantis jūsų patinusį veidą. Kaip tai galėjo būti? Taigi, kaip jį grąžinti į pradinę būseną?
Kaip maistas sukelia veido patinimą?
Jei dažniausiai skrandis yra maisto tikslas, kad jis atrodytų išsipūtęs, dar žinomas kaip išsipūtęs, tai dar ne viskas. Ar žinojote, kad jūsų patinusio veido priežastis gali būti maistas?
Patinęs veidas čia nėra dėl alergijos priepuolio, traumos ar patiriamų tam tikrų ligų, ką. Tačiau jie linkę žiūrėti į pelkėtą veidą, būdingą žmonėms, kurie tik bunda. Arba dėl blogų miego įpročių, ar dėl netinkamos miego padėties.
Starla Garcia, MEd, RDN, LD, kaip mitybos specialistė Teksase, su kolege Rebecca Baxt, MD, odos specialiste Niu Džersyje, kartu paaiškino, kaip maistas gali sukelti veido patinimą.
Pasak jų, maistas, kuriame yra daug druskos (natrio) arba natrio glutamato (MSG), gali sukelti veido išsipūtimą. Maistas, kuriame yra daug natrio, yra pica, ramenas, greitieji makaronai ir įvairūs supakuoti maisto produktai.
Tada, kaip maistas gali būti veido patinimas? Starla Garcia toliau paaiškino, kad valgant daug druskos ir MSG turinčius maisto produktus, organizmui reikia laiko jį virškinti organizme. Kadangi natris sulaiko vandenį, kai organizmas jį vis dar apdoroja, organizme, įskaitant veidą, kaupsis skystis.
Ar yra būdas išpūsti pūstą veidą nuo maisto?
Jei iš tiesų šį patinusį veidą iš tikrųjų lemia netinkamo maisto valgymas, iš tikrųjų netrukus jūsų veido forma normalizuosis.
Tačiau kartais gali tekti dalyvauti svarbiame renginyje ar susitikime, todėl jums reikia šiek tiek padėti ištuštinti šį pūstą veidą. Štai kaip jums gali būti naudinga:
1. Veido pratimai
Nenuvertinkite veido pratimų magijos, kai tik pabundate. Pasirodo, ši maža veikla daro didelę įtaką jūsų veidui. Taip, manoma, kad įprasti veido pratimai pagerina veido kraujotaką. Veidas taip pat atrodo tvirtesnis ir be žodžio „paburkimas“.
2. Nusiplaukite veidą šaltu vandeniu
Be dantų valymo, ką dar veiki pabudęs? Dauguma žmonių nusipraus veidą vandeniu, kad atsigaivintų kūnas ir sumažėtų mieguistumas. Jei esate įpratęs plauti veidą šiltu vandeniu, nuo šiol turėtumėte jį pakeisti šaltu vandeniu.
Arba kitu būdu galima padaryti šaltą kompresą, naudojant ledo kubelius, suvyniotus į rankšluostį visose veido vietose. Ne be priežasties manoma, kad šis metodas gali padėti susitraukti veido kraujagysles, dėl kurių veidas atrodo patinęs ar patinęs.
3. Atkreipkite dėmesį į maisto vartojimą
Paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas - žinodami, kad jūsų patinusio veido priežastis yra maistas, imkitės tolesnių veiksmų, kad ištuštintumėte veidą ar bent jau sumažintumėte jo kiekį.
Žinoma, vengiant maisto produktų, kuriuose yra daug druskos ir MSG. Galite jį pakeisti padauginę natūralių ingredientų, tokių kaip svogūnai, česnakai, imbieras, ciberžolė ir kt.
