Turinys:
- Daugelis žmonių pripažįsta, kad jau seniai nerašė rankiniu būdu
- Tiesą sakant, rankinis rašymas yra naudingas motorikos įgūdžiams tobulinti
- Dar viena nauda sveikatai gali būti rašysena
Pabandykite prisiminti, kada paskutinį kartą ranka rašėte daugiau nei vieną popieriaus puslapį? Tai buvo taip ilgai? Nesvarbu, nes dauguma žmonių patiria tą patį.
Tobulėjant technologijoms ir kasdienei veiklai, kuri priklauso nuo greičio, poreikį rašyti ranka vis dažniau keičia paprastas spausdinimas išmanusis telefonas, planšetinį kompiuterį, nešiojamąjį kompiuterį ar nešiojamąjį kompiuterį. Taigi, neretai žmonės mėgsta rašyti kompiuterio klaviatūra ar mobiliojo telefono jutikliniu ekranu, o ne vargti rašydami rankomis ant popieriaus.
Nepaisant to, ar žinojote, kad rašymas rankiniu būdu turi daug naudos sveikatai nei spausdinimas naudojant? įtaisą? Kaip tai nutiko? Peržiūrėkite šio straipsnio apžvalgas.
Daugelis žmonių pripažįsta, kad jau seniai nerašė rankiniu būdu
2014 m. JK pašto ir spausdinimo įmonė „Docmail“ atliko 2000 žmonių apklausą. Todėl kas trečias respondentas nerašė ranka ilgiau nei šešis mėnesius. Maža to, apklausa taip pat parodė, kad vidutinis respondentas nerašė rankiniu būdu ilgiau nei 41 dieną.
Remiantis šiomis išvadomis, tai iš tikrųjų nenuostabu. Priežastis ta, kad kuo tobulesnės technologijos leidžia atlikti kasdienę veiklą, tuo lengviau. Tai taip pat verčia daugelį žmonių atsisakyti rašymo ranka įpročio ir renkasi spausdinti naudodami įrenginį įtaisą.
Tiesą sakant, rankinis rašymas yra naudingas motorikos įgūdžiams tobulinti
Nors rašau naudodamasis klaviatūra yra sugebėjimas, kuris yra raktas į ateitį, gebėjimo rašyti rašyseną įvaldymas turi savo poveikį kūnui.
Pasak Ženevos universiteto psichologijos srities profesoriaus Eduardo Gentazo, rašymas tiesiogiai rankomis yra sudėtinga veikla, reikalaujanti įvairių įgūdžių. Paprasčiau tariant, rašysena yra unikalaus viso kūno judesio rezultatas.
Priežastis ta, kad kažkam reikia laiko, kad galėtų parašyti rankas. Turite išmokti teisingai laikyti pieštuką, įsiminti įvairias abėcėles, kad galėtumėte rašyti žodis po žodžio. Na, tai yra didžiausias skirtumas, palyginti su spausdinimu naudojant klaviatūra.
Skirtingai nuo rašymo, rašymas visada yra tas pats, neatsižvelgiant į raidę, kuris apsiriboja tik mygtukų paspaudimu. Tiesą sakant, motoriniai įgūdžiai, kurie yra šlifuojami rankiniu būdu, yra labai reikalingi, ypač kai kas nors yra vaikas.
Dar viena nauda sveikatai gali būti rašysena
Be motorikos įgūdžių tobulinimo, rašymas ranka taip pat suteikia įvairios naudos sveikatai, kurios gaila praleisti.
Kai kuriems žmonėms rašymas yra galingas būdas išreikšti jausmus viskam, ką išgyvena. Tiesą sakant, tyrimas iš Naujosios Zelandijos parodė, kad užrašius mintis ir jausmus po trauminio įvykio, fizinės žaizdos iš tikrųjų gali greičiau gyti.
Tuo tarpu žurnale „Advance in Psychiatric Treatment“ paskelbto tyrimo duomenimis, rašysenos nauda yra patiriama ne tik trumpuoju, bet ir ilguoju laikotarpiu. Taip yra todėl, kad yra žinoma, kad žmonės, turintys įprotį rašyti rankiniu būdu, pagerino bendrą kūno sveikatą. Pradedant nuo pagerėjusios nuotaikos, savijautos ir kūno funkcijų, tokių kaip plaučiai ir geresnė širdis. Maža to, rašymas taip pat buvo susijęs su kraujospūdžio, taip pat streso ir depresijos simptomų sumažėjimu.
Tiesą sakant, rašymo nauda tuo nesibaigia. Jei jums sunku miegoti, pabandykite rašyti. Remiantis tyrimu „Taikomoji psichologija: sveikata ir gerovė“, praleidžiant apie 15 minučių per naktį vien tam, kad užrašytum viską, už ką esi dėkingas, gali būti stebuklų tavo miegui. Tyrėjai nustatė, kad tyrimo dalyvių, kurie rašė dienoraščius apie dalykus, už kuriuos buvo dėkingi prieš miegą, miego kokybė buvo geresnė ir ilgesnė.
