Ommetafobija, pernelyg didelė akių baimė

Fobija apibrėžiama kaip perdėta kažko baimė. Paprastai objektai ar situacijos, kurių bijoma, yra tai, ko taip pat dažnai vengia daugelis žmonių, pavyzdžiui, gyvatės, vorai ar aukštis. Tačiau ką daryti, jei kažkas turi akių fobiją? Vadinama ommetafobija, žr. Šį paaiškinimą.

Kas yra ommetafobija?

Šaltinis: „AC Lens“

Ši fobija gali skambėti kvailai ir neturi prasmės. Tiesą sakant, fobijos gali pasireikšti bet kurioje vietoje, įskaitant ir vieną kūno dalį.

Ommetafobija arba akių baimė yra fobija, dėl kurios žmogus bet kuriuo metu gali jaustis susirūpinęs dėl savo akių būklės.

Jie visada jaučia nerimą dėl sutrikusio regėjimo ar regėjimo praradimo, todėl dauguma jų visada dėvės akinius nuo saulės, kad apsaugotų savo akis.

Žmonėms, sergantiems ommetafobija, dažnai būna sunku atlikti mažus dalykus, pavyzdžiui, liesti aplink dangčius ar lašinti akis. Kreipimasis į oftalmologą gali būti labai baisus užsiėmimas, jie gali sukelti net neįprastą panikos reakciją, kai jų akys susiduria su dulkėmis.

Kartais jie vengia ir akių kontakto su kitais žmonėmis. Jei tai tęsis ir toliau, poveikis tikrai turės didelį poveikį kasdienio gyvenimo kokybei. Jie gali nenorėti tiesiogiai bendrauti su kitais žmonėmis, nes bijo, kad tai sukels fobiją.

Įvairios ommetafobijos priežastys

Yra daug veiksnių, leidžiančių asmeniui patirti šią fobiją. Štai keletas dažniausiai pasitaikančių:

• Trauminiai išgyvenimai. Kaip ir kitų fobijų atveju, ommetafobija sergantis asmuo praeityje galėjo patirti trauminių su akimis susijusių įvykių. Šie įvykiai gali pasireikšti akių ligų ar nelaimingų atsitikimų, kuriuos patyrė sergantysis, forma, tai gali būti ir matant baisius dalykus, nutikusius kitų žmonių akyse.
• Paveldimumas. Fobijos gali kilti, kai sergantysis turi tėvą, motiną ar brolį, turintį šią fobiją.
• Buvo prižiūrimas žmogaus, turinčio ommetafobiją. Kai vaikas gyvena ir auga su žmogumi, turinčiu šią fobiją, yra tikimybė, kad baimė gali būti perduota ir kilti vaikui paaugus.
• Filmai ir kita žiniasklaida. Daugelyje siaubo filmų, ypač turinčių smurto elementų, rodomos sadistinės kankinimo scenos, įskaitant išpuolius prieš akis.
• Socialinė fobija. Vienas iš dalykų, kuris taip pat gali sukelti akių fobiją, yra per didelė socialinių situacijų ar veiklos baimė, dėl kurios reikia bendrauti su kitais vienas su kitu. Žmonės, kurie taip pat tai patiria, be abejo, turi nedelsdami pasirūpinti, nes ši fobija yra įtraukta į kompleksinę fobiją.

Patirti simptomai

Dažnai patirti simptomai pasireiškia staiga, taip yra todėl, kad kartais ommetafobija gali pasireikšti, kai žmogus pagalvoja apie klaikių dalykų, kurie gali atsitikti jų akims, galimybę. Kai kurie šios fobijos simptomai yra:

• Panikos priepuolis
• Šaltas prakaitas
• Kūnas dreba
• Sunku kvėpuoti
• Greitesnis širdies ritmas
• Krūtinės spaudimas ar skausmas
• Pykinimas
• Apsvaigęs
• Pojūtis, kad laikinai esi paralyžiuotas ir negali kalbėti
• Sausa burna
• Įtempti raumenys

Žinoma, simptomai pasireiškia ir pasireiškia ne tik fiziškai, bet ir psichologiškai. Jie praras savęs kontrolę, jausdamiesi beviltiškumu, apsvaigimu ir baime, nes jaučia, kad artimiausiu metu mirs.

Dalykai, kuriuos galite padaryti, norėdami įveikti ommetafobiją

Yra keli būdai, kaip įveikti fobijas. Paprastai pacientams reikės gydymo, padedant specialistams. Įvairios terapijos rūšys, tokios kaip pokalbių terapija (konsultavimas) ir kognityvinė elgesio terapija (CBT), yra dažnos ommetafobija sergantiems žmonėms.

Terapija siekiama padėti jums pakeisti savo požiūrį į objektą, kurio bijote, ir sužinoti, kaip sustabdyti kenčiantį nuo fobijos sukėlėjų.

CBT terapija taip pat padeda jums suvaldyti neigiamas mintis ir susitvarkyti naujais būdais, kai susiduriate su baimės objektu.

Žmonėms, sergantiems ommetafobija, taip pat patariama atlikti meditacijos pratimus ar jogą, kurie gali padėti pasiekti geresnį gydomąjį poveikį.

Sunkesniais atvejais, ypač turintiems nerimo ir depresijos, gydytojas gali skirti tokius vaistus kaip antidepresantai, transkvilizatoriai ir beta adrenoblokatoriai.

Tačiau kai kurie iš šių vaistų gali suteikti tik trumpalaikį sprendimą. Efektyviausias kovos su fobijomis būdas išlieka įprasta terapija.