Turinys:
- Kas yra agitacija?
- Sujaudinimas yra būklė, kurią sukelia šie veiksniai
- Stresas
- Hormonų disbalansas
- Autizmas
- Šizofrenija
- Nerimo sutrikimai, depresija ir bipolinis sutrikimas
- Kaip susitvarkyti su agitacija?
- Kodėl susijaudinimas ir depresija yra susiję?
Pykčio ar susierzinimo jausmas būdingas visiems. Tačiau esant tam tikroms sąlygoms, šis pyktis gali būti labai stiprus arba tai, kas paprastai vadinama sujaudinimu. Jei taip nutiks jums, geriau būkite budrūs. Priežastis ta, kad sujaudinimas yra būklė, kuri gali būti tam tikrų psichikos sutrikimų požymis. Norėdami sužinoti daugiau, žiūrėkite visą agitacijos apžvalgą žemiau.
Kas yra agitacija?
Sujaudinimas yra dirginimo, nerimo, dirglumo ar pykčio jausmas, kurį patiria žmogus. Šią būklę paprastai sukelia tam tikra situacija ar spaudimas, kuris dažnai pasitaiko kiekviename gyvenime. Galite patirti sujaudinimą dėl spaudimo darbe, mokykloje ar kitų sąlygų.
Tačiau sujudimas gali kilti ir be žinomos priežasties. Esant tokiai būklei, turite žinoti apie sukeltą jaudulį. Priežastis ta, kad sujaudinimas gali būti tam tikrų sveikatos sutrikimų, įskaitant psichinės sveikatos problemas, kurios gali trukdyti jūsų kasdieniam gyvenimui, požymis.
Neretai šios būklės sujaudinimą dažnai lydi įvairūs kiti požymiai. Tai apima neįprastus gestus, griežtą kalbėjimą, blogą ar agresyvų elgesį, smurtinius polinkius. Aptariami neįprasti judesiai gali būti rankų susikandimas, kumščių sugniaužimas, kojų maišymas, žingsniavimas ar plaukų, odos ar drabužių tempimas.
Šie sujaudinimo požymiai gali staiga pasireikšti arba išsivystyti bėgant laikui, ilgą laiką. Tai gali trukti kelias minutes, savaites ar net mėnesius.
Pirmajame jo išvaizdos etape žmogus gali tiesiog jaustis irzlus, susijaudinęs ar suirzęs. Tada, jei padidėja sujaudinimas, jis gali pradėti vaikščioti pirmyn ir atgal, kalbėti griežtai, sugniaužti kumščius, kol ims elgtis agresyviai ir grėsmingai.
Tuo tarpu, praneša „MedlinePlus“, jei sujaudinimą lydi budrumo pasikeitimas, tai gali būti kliedesio ženklas. Paprastai kliedesį sukelia tam tikros sveikatos būklės, kurias nedelsdamas turi patikrinti gydytojas.
Sujaudinimas yra būklė, kurią sukelia šie veiksniai
Sujaudinimas yra nuotaikos sutrikimas, kurį sukelia įvairūs veiksniai. Toliau pateikiamos įvairios sujaudinimo priežastys, kurios gali atsirasti:
Stresas yra dažniausia sujaudinimo priežastis. Ši būklė gali atsirasti dėl įvairių veiksnių, tokių kaip spaudimas dėl darbo (pvz., perdegimo sindromas), mokykla, finansinės problemos, santykių problemos ar tam tikri trauminiai įvykiai.
Nesubalansuoti hormonai, tokie kaip skydliaukės hormonai, taip pat gali sukelti sujaudinimą. Tai apima nepakankamą skydliaukės aktyvumą (hipotirozę) arba hiperfunkciją (hipertireozę). Šis hormonų disbalansas gali turėti įtakos smegenų funkcijai, todėl dažnai atsiranda įvairių neuropsichiatrinių simptomų, tokių kaip nuotaikos pokyčiai (įskaitant sujaudinimą) ir kognityviniai.
Žmonės, turintys autizmo sutrikimų, turi socialinių įgūdžių, elgesio, kalbos ir neverbalinio bendravimo problemų. Dėl šios būklės autizmu sergantys žmonės gali tapti irzlūs arba patirti sujaudinimą.
Šizofrenija yra rimtas psichikos sutrikimas, dėl kurio sergantieji patiria haliucinacijas, kliedesius, nereguliarios mintys ir elgesys. Ši būklė dažnai sukelia netikėtą sujaudinimą.
Nerimo sutrikimai, depresija ir bipolinis sutrikimas yra psichiniai sutrikimai, kurie dažnai turi įtakos sergančiojo nuotaikai. Be ilgalaikio liūdesio, nerimo ir energijos trūkumo, jie taip pat gali sukelti dirglumo, pykčio ar sujaudinimo jausmus.
Be aukščiau išvardytų veiksnių, čia yra ir kitų sąlygų, kurios gali sukelti sujaudinimą:
- Priklausomybė nuo alkoholio ar alkoholio atsisakymas.
- Tam tikrų kūno dalių skausmas arba karščiavimas.
- Alerginės reakcijos
- Pernelyg didelis kofeino vartojimas.
- Piktnaudžiavimas nelegaliais narkotikais, tokiais kaip kokainas ar marihuana.
- Infekcijos, ypač vyresnio amžiaus žmonėms.
- Apsinuodijimas, pvz., Anglies monoksidas.
- Vaistų, tokių kaip amfetaminai, teofilinas ir kortikosteroidai, vartojimas.
- Vitamino B6 trūkumas.
- Ligos, turinčios įtakos centrinei nervų sistemai, tokios kaip smegenų navikai, silpnaprotystė, Alzheimerio liga arba galvos trauma ar trauma.
Kaip susitvarkyti su agitacija?
Sujaudinimas yra būklė, kurią galima kontroliuoti naudojant įvairius vaistus. Tačiau tai, kaip suvaldyti ar gydyti šią būklę, priklauso nuo paties sujaudinimo priežasties.
Pavyzdžiui, psichoterapija ir antidepresantai dažnai skiriami žmonėms, turintiems nerimo sutrikimų, ir tai gali būti būdas gydyti bipolinį sutrikimą. Viena iš siūlomų terapijų paprastai yra kognityvinės elgesio terapijos forma arba kognityvinė elgesio terapija (CBT).
Tuo tarpu, jei susijaudinimas kyla dėl streso, galite atlikti tam tikrus jums tinkamus būdus, kaip sumažinti stresą. Pavyzdžiui, jogos, meditacijos ar kvėpavimo technikos. Kitos sujaudinimo priežastys taip pat reikalauja specifinių metodų. Dėl tinkamo tipo gydymo kreipkitės į gydytoją.
Be specifinių būdų, sujaudinimą galima gydyti ir kitais bendrais būdais. Štai keletas įprastų būdų, kaip padėti sujaudinimo simptomams:
- Kurti ramią aplinką.
- Sumažinkite apšvietimą namuose dieną ir naktį.
- Gausite poilsį ir miegą.
- Raminamųjų vaistų, tokių kaip benzodiazepinai, vartojimas per burną ir injekcijas, ypač sunkiomis sąlygomis. Pasitarkite su savo gydytoju, ar jums reikia vartoti šį vaistą, ar ne.
Norint rasti tinkamą gydymo tipą, žinoma, labai reikalinga gydytojo diagnozė. Todėl turėtumėte nedelsdami kreiptis į savo gydytoją, jei jūs ar jūsų artimieji ilgą laiką jaučiate stiprų sujaudinimą, neturite žinomų sukėlėjų ar dažnai lydi kiti simptomai. Sunkiais atvejais sujaudinimas gali sukelti polinkį įskaudinti save, kitus ar norą nusižudyti.
Kodėl susijaudinimas ir depresija yra susiję?
Depresija sergantys žmonės dažnai apibūdinami kaip vangūs, visada mopuojantys, sunkiai susikaupiantys ir neproduktyvūs. Tačiau kai kurie depresija sergantys žmonės gali eiti į mokyklą, dirbti, net likti „Hangout“ su draugais kaip įprasta.
Jie tai daro stengdamiesi nuslėpti turimus depresijos simptomus. Kai kurie žmonės nusprendžia slėpti savo depresiją šypsenomis ir juoku arba tai, kas dažnai vadinama paslėpta depresija.
Kita vertus, kai kurie prislėgti žmonės dažniau elgiasi neigiamai, pavyzdžiui, pykčiu, dirginimu ir pernelyg dideliu nusivylimu. Tai yra „skydas“ arba kaip savigynos forma, skirta apsisaugoti nuo nemalonių klausimų aplink žmones, kai vieną dieną jie pamato, kad tai niūriau ir liūdniau.
Ši būklė yra žinoma kaip susijaudinimo depresija. Agitacinė depresija yra klinikinės depresijos, dar vadinamos didžiosios depresijos, tipo potipis (sunkus depresinis sutrikimas/ MDD). Be pernelyg didelio pykčio ir nerimo, tokio tipo depresija taip pat gali sukelti psichomotorinius simptomus, tokius kaip tempimas, žaidimai ar plaukų sukimas, pirštų ar nagų kramtymas, odos trynimas ar įbrėžimas, riksmas ar daug kalbėjimas.
