Turinys:
- Kodėl pykina pavalgius riebaus maisto?
- Stebėkite, kai pasirodys pykinimas
- Kada kreiptis į gydytoją?
- Kaip kovoti su pykinimu dėl riebaus maisto vartojimo?
Ar kada nors pajutote riebų maistą pajutote pykinimą? Maistas, kuriame yra aliejaus, atrodo viliojančiai. Kariui ar keptai vištienai sunku atsispirti ant liežuvio. Bet ne visas jūsų kūnas gali laikyti aliejų savaime suprantamu dalyku. Kodėl taip yra? Patikrinkite šį paaiškinimą.
Kodėl pykina pavalgius riebaus maisto?
Aliejinguose maisto produktuose akivaizdžiai yra daug riebalų. Valgant riebų maistą, jūsų skrandis siunčia jūsų smegenims signalus, kad lėtas skrandžio ištuštinimas. Tai daroma siekiant užkirsti kelią riebalų pertekliui ir tuo pačiu metu patekti į kraują. Jei taip atsitiks, tai gali užkimšti kraujotakos sistemą ir bent jau pirmiausia pajusite pykinimą.
Riebiuose maisto produktuose esantys riebalai virškinami lėčiau, nes prieš patekdami į plonąją žarną juos reikia suskaidyti į mažesnes daleles. Tai užtruks ilgiau, kol riebalai suvirškės, ir ilgainiui nusistovės, sukeldami skrandžio kaupimąsi ir kitus virškinimo sutrikimus. Dėl trumpalaikio efekto, taip, neretai jus pykina ir galiausiai vemiate.
Stebėkite, kai pasirodys pykinimas
Taip pat atkreipkite dėmesį į atvejus, kai riebų maistą pykina. Pykinimas, atsirandantis suvalgius riebaus maisto, gali reikšti virškinimo sutrikimus, pvz., Skrandžio uždegimą, kuris skrandžio sienelėje sudaro negilią skylę (pepsinė opa). Na, jei pykinimas jaučiamas praėjus 1–8 valandoms po valgio aliejingo maisto, tai gali būti dėl apsinuodijimo maistu.
Kada kreiptis į gydytoją?
Kai valgant riebų maistą skrandį pykina, geriau nedelsiant kreiptis į gydytoją. Šie simptomai gali rodyti alergijos ar net kažkokio virškinimo požymius. Pykinimas paprastai praeina per 6–24 valandas ir gali būti gydomas namuose. Bet čia yra nenatūralaus pykinimo požymių, kuriuos turėtumėte stebėti ir skubėti į artimiausią kliniką ar sveikatos centrą:
- Pykinimas baigiasi vėmimu, kuris trunka ilgiau nei kelias valandas
- Pykinimas ir viduriavimas
- Blyškus ir šaltas prakaitas
- Kartu su karščiavimu ar aukšta kūno temperatūra
- 6 valandas nepilsi
Kaip kovoti su pykinimu dėl riebaus maisto vartojimo?
Štai keli dalykai, kuriuos galite padaryti, jei pavalgę riebaus maisto jaučiate pykinimą:
- Pykinus pavalgius riebaus maisto, verta pasidaryti puodelį šilto vandens ir išspausti 1 šviežią citriną. Sumaišykite su 1 arbatiniu šaukšteliu cukraus. Gerkite nedelsdami, laikykite kūną vertikalioje padėtyje ir nesijaudinkite skrandžio.
- Paimkite dvi kardamono ankštis, sutrinkite jas ir nepamirškite pateikti akmens cukraus. Norėdami sušvelninti pykinimą suvalgę riebaus maisto, galite valgyti abu lėtai, kol pykinimas sumažės.
