Turinys:
- Kokosų pienas gali gydyti skrandžio rūgšties refliuksą
- Riebalai kokosų piene yra mažesni nei karvės pieno
- Kokosų pieno kiekis neutralizuoja skrandžio rūgštį
Kokosų pienas turi begalę naudos sveikatai. Pradedant nuo medžiagų apykaitos spartinimo, kūno svorio reguliavimo, širdies sveikatos palaikymo ir imuninės sistemos didinimo. Manoma, kad kokosų pienas taip pat turi naudos, kuri gali padėti gydyti skrandžio rūgšties sutrikimus, tokius kaip rūgšties refliuksas. Ar tai tiesa?
Kokosų pienas gali gydyti skrandžio rūgšties refliuksą
Prieš sužinant apie kokosų pieno naudą gydant skrandžio rūgšties refliuksą, būtų puiku, jei žinotumėte, ką reiškia skrandžio rūgšties refliuksas.
Patiriant rūgšties refliuksą, skrandžio rūgštis skrandyje pakils iki stemplės ir gali ją sukeltirėmuo,tai yra būklė, kai jaučiate deginimo pojūtį krūtinėje.
Ši būklė atsiranda, kai stemplės vožtuvas, kuris turėtų galėti atsidaryti ir užsidaryti, visiškai neatlieka savo darbo. Tai reiškia, kad kai manoma, kad vožtuvas yra uždarytas, šis vožtuvas atsidaro, todėl skrandyje esanti rūgštis pakyla į stemplę.
Rūgšties refliuksas yra ypač pažeidžiamas žmonėms, turintiems rūkymo įpročių, nutukimo, nepakankamo fizinio krūvio ir vartojančių tam tikrus narkotikus. Pavyzdžiui, vaistai nuo astmos, antihistamininiai vaistai, skausmą malšinantys vaistai ir antidepresantai. Norėdami įveikti šią sąlygą, galite pasirinkti sprendimą, būtent kokosų pieną.
Skirtingai nei kokosų vanduo, kokosų pienas yra skystis, gaunamas iš prinokusio kokoso minkštimo sulčių. Šis skystis yra baltas kaip pienas.
„Medical News Today“ praneša, kad kokosų pienas laikomas naudingu, galinčiu padėti neutralizuoti skrandžio rūgštį. Jūs netgi galite gerti kokosų pieną kaip karvės pieno pakaitalą, jei norite sušvelninti rūgšties refliuksą.
Riebalai kokosų piene yra mažesni nei karvės pieno
Nors karvės pienas laikomas lengvinančiu rėmuolaikinai riebalų kiekis jame gali paskatinti skrandį gaminti daugiau rūgšties. Problema ta, kad gali sukelti per didelis rūgšties kiekis skrandyjerėmuo arba skrandžio rūgšties refliuksas.
Todėl užuot naudojus karvės pieną, geriau maksimaliai padidinti kokosų pieno naudą. Taip yra todėl, kad riebalų kiekis kokosų piene yra mažesnis nei karvės piene. Taigi kokosų pieną yra saugiau vartoti žmonėms, turintiems rūgšties refliuksą, nei karvės pieną.
Kokosų pieno kiekis neutralizuoja skrandžio rūgštį
Kaip ir augaliniame piene, kokosų pienas laikomas geresne alternatyva karvės pienui vartoti. Taip yra dėl jame esančio maistinio kiekio, kuris gali būti naudingas įveikiant rūgšties refliukso sutrikimus.
Vienas iš kokosų pieno ingredientų, turintis naudos skrandžio rūgšties sutrikimams malšinti, yra magnis. Vienoje stiklinėje kokosų pieno yra maždaug 104 miligramai (mg) magnio.
Kokosų piene esantis kiekis dažnai randamas įvairiuose nereceptiniuose vaistuose, kurie turi naudos gydant skrandžio rūgšties refliuksą. Pavyzdžiui, antacidiniai vaistai, H2 receptoriai,irprotonų siurblio inhibitorius.
Magnio kiekis antacidiniuose preparatuose paprastai derinamas su hidroksidais ar karbonatais, kurie gali neutralizuoti rūgštis ir sumažinti jaučiamus simptomus. Tuo tarpu turinys vidujeprotonų siurblio inhibitoriusgali sumažinti rūgšties susidarymą skrandyje.
Todėl, jei norite neutralizuoti skrandžio rūgštį, galite reguliariai vartoti kokosų pieną. Priežastis yra ta, kad manoma, kad magnio kiekis kokosų piene taip pat naudingas mažinant skrandžio rūgšties sutrikimus.
Tačiau vis tiek neturėtumėte vartoti per daug jo. Tačiau kokosų piene yra daug kalorijų ir riebalų, o vartojant per daug, jis vis tiek turi jums šalutinį poveikį, pvz., Svorio padidėjimą ir padidėjusį riebalų kiekį kraujyje.
Be to, tiems iš jūsų, kurie turi virškinimo problemų, nesaikingas vartojimas taip pat gali sukelti skundus dėl viduriavimo ir vidurių užkietėjimo (vidurių užkietėjimo).
x
