Turinys:
- Kodėl suaugus sunku susirasti draugų?
- Kaip susirasti naujų draugų suaugus
- 1. Prisijunkite prie bendruomenės
- 2. Neužsidaryk
- 3. Palaikykite draugystę
Jūsų 20-tieji metai yra perėjimo nuo paauglystės iki pilnametystės laikotarpis. Šiame amžiuje dauguma jūsų bus patyrę didelių pokyčių. Pavyzdžiui, nuo mokyklos ar kolegijos iki biuro darbuotojo, kuris yra rimtesnis ir turi didesnę atsakomybę. Deja, žmonėms, kurie suaugę yra žinomi kaip socialinės būtybės, sunkiau susirasti naujų draugų.
JK labdaros organizacijai „Relate“ atliktas tyrimas parodė, kad vienas iš aštuonių suaugusiųjų apskritai neturi artimų draugų. Taigi, kaip susirasti naujų draugų, kai nebe paauglys? Ar dar yra galimybė?
Kodėl suaugus sunku susirasti draugų?
Suaugusiems žmonėms sunkiau susirasti naujų draugų nei vaikams. Tiesą sakant, turint draugų ne tik plečiamas tinklas, bet ir tampa vieta išreikšti džiaugsmą ir liūdesį. Maža to, susiradę draugų taip pat galite pagerinti žmogaus gyvenimo kokybę.
„British Medical Journal“ paskelbtas tyrimas parodė, kad 45 metų vyrų ir moterų, turinčių daugiau nei 10 draugų, psichologinė sveikata būdama 50 metų buvo geresnė nei tų, kurie turėjo mažai draugų.
Iš „Huffington Post“ puslapio pranešęs labdaros organizacijos „Relate“ mokslinių tyrimų patarėjas Martinas Burrowas sakė: „Suaugusieji dažniausiai stringa karjeroje, rūpinasi šeimomis ir jiems taip pat reikia poilsio. Ši sąlyga verčia juos neteikti pirmenybės draugystei “.
Tada dr. Kate Cummins, psichologė Kalifornijoje, JAV taip pat mano, kad suaugusio žmogaus mąstysena pasikeis, nes smegenys yra visiškai išsivysčiusios. Ši būklė verčia suaugusiuosius du ar tris kartus galvoti apie draugus, bijodama būti netinkama, nepriimtina, susigėdusi ir pan. Ši mąstysena skiriasi nuo vaikų, kurie viską daro negalvodami ir yra mažiau išrankūs savo draugams.
Kaip susirasti naujų draugų suaugus
Jei jaučiatės vienišas ir norite susirasti naujų draugų, nesijaudinkite. Yra daugybė būdų, kaip susirasti naujų draugų, norint atsikratyti vienatvės ir pagerinti gyvenimo kokybę. Peržiūrėkite toliau pateiktus patarimus.
1. Prisijunkite prie bendruomenės
Užimtas darbo grafikas ir nuovargio jausmas tikrai leis tingi bendrauti su kitais žmonėmis. Nesuklyskite, turėtumėte tai padaryti iššūkiu, o ne kliūtimi.
Dalyvavimas bendruomenėje padidina jūsų galimybes susirasti draugų. Negana to, ši veikla taip pat gali papildyti jūsų patirtį ir tobulinti socialinius įgūdžius. Be to, jūs taip pat garantuotai sutiksite žmones su jūsų interesais ir su jais aistra tas pats.
2. Neužsidaryk
Jau prisijungėte prie bendruomenės? Kitas žingsnis - neužsidaryti. Be užimtumo, „Pergalvojimas“arba per daug svarstymų taip pat verčia jus uždaryti ir sumažinti jūsų galimybes susirasti draugų.
Jei esate per daug užsiėmęs galvodamas apie rungtynes ar nerimaudamas dėl to, kad nepriimsite, galite nenorėti draugauti. Jei anksčiau turėjote blogų draugų, tai nereiškia, kad tie patys dalykai kartosis dar kartą.
3. Palaikykite draugystę
Kai turėsite daug pažįstamų, nuspręskite, kurie iš jų tinka tikriems draugams susirasti. Pradėkite gilinti savo santykius su šiuo asmeniu per socialinę žiniasklaidą, kalbėdami arba susitikdami asmeniškai laisvalaikiu.
Kuo dažniau bendrausite, tuo daugiau norėsite užmegzti draugystę. Svarbiausia palaikyti tarpusavio bendravimą ir draugystę.
