Turinys:
Kelis palaiko jūsų kūną, nesvarbu, ar einate, ar bėgate, ar sėdite, ar pritūpiate. Jei turite kelių problemų, skausmas tikrai trukdys judėti. Kas sukelia jūsų kelio skausmą veiklos metu? Patikrinkite tai žemiau.
Kelio skausmo priežastys, kai yra tiesus ar sulenktas
Yra keletas priežasčių, kodėl skauda kelį. Jei tempiant kojas, sėdint, tupint, pasireiškia šie simptomai:
- Skausmas lenkiant kelį.
- Pėdos ar blauzdos jaučiasi suglebusios
- Standūs keliai šokinėjant, tupint, sėdint, lipant laiptais.
- Jaučiant skausmą po kelio dangteliu stovint ar tiesiog stovint vietoje.
Gali būti, kad turite patellofemoral ar jumperio kelias. Daugeliu atvejų patellofemoral skausmo sindromą sukelia didelis fizinis krūvis, dėl kurio kartotinis stresas patiria kelio girnelę (girnelę), sukeliantis kelio skausmą ir silpnumą, kai naudojamas veiklai. Pavyzdžiui, po pernelyg didelio fizinio krūvio, kuris apima kelio judesius, tokius kaip bėgimas, šokinėjimas ir svorio kilnojimas.
Ši sąlyga iš tiesų dažnesnė sportininkams, tačiau visi gali tai patirti, jei patiria avariją ar sužeidžia.
Patellofemoral skausmo sindromą taip pat gali sukelti kelio dangtelio padėtis, esanti už trochlearinio griovelio (pagalvėlės), todėl kelio girnelė yra išstumiama į vieną pusę, kai sulenkiamas kelias. Šis sutrikimas gali sukelti padidėjusį spaudimą tarp girnelės nugaros ir trochlea ir sudirginti aplinkinius minkštus audinius.
Kita kelio skausmo priežastis
Be traumų ir pernelyg didelio kelio naudojimo užsiėmimo metu, yra daugybė kitų kelio skausmo priežasčių, kurios gali trukdyti veiklai stovint, sėdint ar tupint.
Kitos skausmingų kelių priežastys yra:
- Osteoartritas (sąnarių kalkėjimas). Kelio sąnario pažeidimą gali sukelti natūralus senėjimas, nutukimas, trauma ar kiti veiksniai.
- Bursitas: uždegimas, kurį sukelia pakartotinis kelio naudojimas, kol nepažeista kelio kremzlė.
- Bakerio cista: sinovinio skysčio (skysčio, sutepiančio sąnarius) kaupimasis už kelio.
- Dislokacija: kelio dangtelio pasislinkimas dėl traumos
- Menisko plyšimas: sutrūkus ar suplyšus vienam iš kelio raiščių, jį pajutus, galite patirti kelio skausmą.
- Osteosarkoma (kaulų vėžys) taip pat gali atsirasti keliuose.
