Turinys:
- Saulėlydžio sindromo apžvalga
- Kaip elgtis su pagyvenusiais žmonėmis, sergančiais saulėlydžio sindromu?
- Ką reikėtų daryti gydant saulėlydžio sindromą turinčius pagyvenusius žmones?
- 1. Supraskite trigerius
- 2. Organizuokite veiklą ir įpročius
- 3. Sukurkite patogią atmosferą
- Nors turite rūpintis pagyvenusiais žmonėmis, neturėtumėte pamiršti ir savo sveikatos
Jei gyvenate su pagyvenusiu žmogumi, sergančiu Alzheimerio liga, vėlų popietę ar ankstų vakarą pastebėsite elgesio pokyčius. Ši sąlyga vadinama saulėlydžio sindromas arba saulėlydžio sindromas, kuris reiškia vėlyvos nakties sindromą. Nors jo negalima visiškai sustabdyti, šį sindromą galima valdyti. Peržiūrėkite šiuos atsiliepimus apie saulėlydžio sindromą ir kaip su juo kovoti.
Saulėlydžio sindromo apžvalga
Kaip praneša iš „WebMD“, vienas iš penkių žmonių, sergančių Alzheimerio liga ar silpnaprotyste, gali patirti šį sindromą, tačiau jis taip pat gali pasireikšti vyresnio amžiaus žmonėms, neturintiems Alzheimerio ar demencijos. Šio sindromo priežastis nenustatyta, tačiau kai kurie mokslininkai teigia, kad šiam pokyčiui įtakos turi pagyvenusių žmonių, kurie pradėjo trikdyti, smegenys ir organizmo biologinis laikrodis.
Kai kurie šio sindromo simptomai yra nuotaikos svyravimai, tampa neramūs, susierzinę, sumišę, jaučiate įtarimą dėl ko nors, taip pat galite rėkti ir haliucinuoti. Šios būklės sukėlėjai dažniausiai atsiranda, kai sritis aplink pacientą yra tamsesnė ar blankesnė, jaučiasi pavargęs ar nusivylęs, nuobodus, turi miego sutrikimų, alkį ar troškulį ir sunkiai atskiria sapnus nuo realybės (dezorientacija) ir jaučiasi apsvaigęs.
Kaip elgtis su pagyvenusiais žmonėmis, sergančiais saulėlydžio sindromu?
Kai atsiranda ši būklė, turite išlikti ramus, neparodyti savo nerimo, kuris gali pabloginti būklę. Tada pabandykite jį nuraminti:
- Prieikite prie paciento ir paklauskite, ko reikia
- Priminkite pacientui, kad yra naktis ir kad geriau ilsėtis
- Nuraminkite pacientą, kad viskas gerai
- Likite su pacientu, nepalikite jo vieno
Jei aukščiau pateikti patarimai visiškai neveikia, pasitarkite su savo gydytoju, kad gautumėte geriausią gydymą ir patarimus, kad jūsų simptomai nepablogėtų.
Ką reikėtų daryti gydant saulėlydžio sindromą turinčius pagyvenusius žmones?
Saulėlydžio sindromo simptomai gali būti labai sunkūs, tačiau ryte jie pagerės. Tačiau ši būklė gali sutrikdyti kitus žmones, kurie turi ilsėtis, ir, žinoma, trukdyti patiems pagyvenusiems žmonėms miegoti. Štai keletas patarimų, kaip elgtis ir įveikti senyvus žmones, kuriems yra saulėlydžio sindromas, pavyzdžiui:
1. Supraskite trigerius
Kiekvienas pagyvenęs žmogus, turintis saulėlydį, sukelia skirtingus veiksnius. Tam pradėkite atkreipti dėmesį ir prižiūrėti jo veiklą būtent tada, kai vėlai po pietų. Tokiu būdu galite rasti sukėlėjus ir sumažinti arba apriboti šių veiksnių poveikį vyresnio amžiaus žmonėms.
2. Organizuokite veiklą ir įpročius
Pabandykite sudaryti pacientui veiklos planą, kad rutina vyktų normaliai, o pacientas nesijaustų sutrikęs ar jam grėstų dalykai, kurių jis negali numatyti.
Jei yra pokyčių, tada juos taikykite lėtai, kad pacientas turėtų laiko prisitaikyti. Ne tik veikla namuose, bet ir leidimas pagyvenusiems žmonėms paprasčiausiai pabendrauti su kaimynais ar pasivaikščioti vakare gali padėti pagerinti nuotaiką ir sumažinti stresą.
Tada neleiskite pacientui rūkyti ar vartoti alkoholio, kuris trukdys jo sveikatai. Jei trigerį sukelia troškulys ar alkis, galbūt turėtumėte dar kartą patikrinti savo pagyvenusių žmonių mitybą, pavyzdžiui, po pietų pateikti nedidelį užkandį ir laikyti stiklinę vandens stalčiuje šalia jo lovos.
3. Sukurkite patogią atmosferą
Kadangi sindromas atsiranda, kai saulė pradeda tekėti, miegamajame galite užtikrinti patogią atmosferą, uždarydami užuolaidas ir neleisdami aplinkinei vietai labai tamsėti. Paruoškite mėgstamą antklodę ir padėkite šeimos nuotrauką į savo kambarį, kad pacientas nesijaustų vienas. Gal galite perskaityti istoriją, atidaryti mažas kalbas ar įjungti raminančią muziką, kad pacientas galėtų gerai miegoti vėliau.
Nors turite rūpintis pagyvenusiais žmonėmis, neturėtumėte pamiršti ir savo sveikatos
Senyvų žmonių, sergančių šiuo sindromu, būklė gali priversti mažiau miegoti ar ilsėtis. Tačiau jūs turite išlikti sveiki, kad galėtumėte stebėti ir rūpintis jų sveikata. Taigi, geriausia išlaikyti sveiką gyvenimo būdą. Valgykite subalansuotą sveiką mitybą, reguliariai mankštinkitės ir pakankamai miegokite. Jums gali prireikti partnerio ar kito asmens pagalbos, kad paeiliui prižiūrėtumėte pacientą, kad galėtumėte neatsilikti nuo mėgstamos tvarkos ir pomėgių.
x
