Turinys:
- 1. Riešutai
- 2. Saldžiosios bulvės
- 3. Brokoliai
- 4. Žiediniai kopūstai
- 5. Pieno produktai
- 6. Jautiena
- 7. Svogūnai
Ar jūs kada nors užsiėmėte šnekučiuodamiesi su kai kuriais draugais, staiga pajutote bjaurų kvapą ir vienas kitą apkaltinote tuo, kas beprotiški? Kai kurie iš jūsų tai patyrėte. Kyla klausimas, kodėl kieno nors bezdalius gali taip užuosti? Kas daro kvapą kvapu?
Patarimai yra geriausia, jei jie pašalinami iš žmogaus kūno, jei žmonės nebejuoks, tikrai pajusite skausmą ar diskomfortą savo skrandyje. Fartų kvapą sukelia sieros vandenilio (sieros) ir merkaptano medžiagų kiekis. Abiejuose šiuose junginiuose yra sieros (sieros). Kuo daugiau sieros sulfido ir merkaptano kiekio skrandyje gamina bakterijos, tuo blogiau kvepia jūsų bezdalius.
Daugelis veiksnių įtakoja tai, kodėl kažkieno bezdalius gali užuosti taip blogai, vienas iš jų yra suvartojamas kiekis. Pažvelkime į maisto produktus, kurie sukelia kvapą.
1. Riešutai
Riešutuose yra organizmui sunkiai virškinamų cukrų, tokių kaip rafinozė, stachiozė ir verbakozė. Kai jos pasiekia žarnyną, žarnyne esančios bakterijos tuoj pat išplis ir sukels nemalonų kvapą.
2. Saldžiosios bulvės
Saldžiose bulvėse, dar vadinamose jamsuose, yra kelių rūšių oligosacharidų cukrų, būtent stachiozės, rafinozės ir verbaskozės. Kai kurių tipų oligosacharidų mūsų virškinimo sistema negali virškinti, jei nėra fermento galaktozidazės. Taigi, jei vartosime saldžiąją bulvę, dar vadinamą saldžiąja bulve, ją suvirškins apatinės žarnos bakterijos. Dėl to iš žarnyno bus gaminamas nemalonaus kvapo junginys
3. Brokoliai
Valgyti brokolius iš tiesų yra gerai, nes juose yra antioksidantų ir maistinių medžiagų, kurios yra tinkamos kūno sveikatai. Tačiau brokoliuose yra daug sieros turinčių dujų sudėties, taip pat cukraus ar rafinozės, dėl kurios organizme gaminamos bezdalio dujos kvepia.
4. Žiediniai kopūstai
Žiediniuose kopūstuose randamas rafinozės cukrus iš tikrųjų yra storojo žarnyno bakterijų maistas. Na, jūsų žarnyne esančios bakterijos taip pat gali išskirti ir padidinti dujas, o tai taip pat prisideda prie smirdančio kvapo.
5. Pieno produktai
Kūnas kartais negali priimti pieno pagrindo maisto produktuose esančių laktozės bakterijų, tokių kaip sūris, skystas pienas, jogurtas ir kt. Jei jūsų kūnas negali virškinti laktozės, gali būti, kad siera jūsų kūne sukels viduriavimą, vidurių pūtimą ir nemalonaus kvapo bezdalius.
6. Jautiena
Jautienoje yra fermentų, kurie išskiria blogą dujų kvapą, kai jie virškinami iš organizmo. Jautienoje taip pat gausu metionino, sieros rūšies, kurią sudaro aminorūgštys. Kai šios medžiagos praeis per virškinamąjį traktą, jis sukels labai stiprų bezdalio kvapą. Taigi, jūsų bezdalyje išsiskiriančios dujos taip pat blogai kvepia.
7. Svogūnai
Yra žinoma, kad svogūnuose yra daug fruktozės turinčių medžiagų, dėl kurių susidaro nešvarios virškinimo atliekos, o jūsų karpių kvape - bloga arpma. Svogūnuose gausu fruktantų, o tai gali sukelti tokių problemų kaip meteorizmas. dirgliosios žarnos sindromas kuris yra pavojingas storajai žarnai, sukelia nemalonaus prakaito kvapo kvapą, blogą kvapą.
