Turinys:
- Pagrindinė pagyvenusių žmonių odos problema
- Odos priežiūra vis dar yra svarbi vyresnio amžiaus žmonėms
- Odos priežiūros priemonės yra privalomos vyresnio amžiaus žmonėms
- Drėkinamasis kremas
- Apsaugos nuo saulės priemonės
Odos priežiūrą turi atlikti visi. Priežastis ta, kad oda yra pirmoji kūno apsaugos linija. Štai kodėl odos priežiūra turėtų būti pradėta kuo anksčiau. Taigi, ką daryti, jei jau esate senas? Odos priežiūra gali nebebūti prioritetas, kaip tada, kai buvote jaunas. Vis dėlto odos priežiūros režimas vis dar yra svarbus vyresnio amžiaus žmonėms!
Pagrindinė pagyvenusių žmonių odos problema
Su amžiumi odos struktūra ir būklė ir toliau keisis. Senstant riebalinis audinys tarp jūsų odos ir raumenų linkęs retėti, todėl oda atrodo ištempta ir suglebusi.
Be amžiaus faktoriaus, odos būklei vyresniame amžiuje taip pat turi įtakos gyvenimo būdas, mityba, stresas, paveldimumas ir kiti jaunystės įpročiai, pavyzdžiui, rūkymas. Odos senėjimą taip pat gali paveikti sveikatos sutrikimai, tokie kaip nutukimas ar kasdieniai veido judesiai.
Be to, saulės spinduliai taip pat yra pagrindinė odos pažeidimo ir senėjimo priežastis. Saulės šviesa suskaido elastingą odos audinį, todėl jis yra ištemptas, suglebęs, raukšlėtas ir dėmėtas.
Amerikos dermatologijos akademijos duomenimis, vyresni nei 60 metų žmonės paprastai patiria tokias odos problemas kaip:
- Sausa ir šiurkšti oda
- Gerybinės odos ataugos, tokios kaip seborėjinės keratozės
- Suglebusi veido oda, ypač aplink akis, skruostus ir žandikaulį
- Oda pradeda plonėti ir atrodo lygus popierius
- Oda lengvai sumuša, nes ji yra mažiau elastinga
- Labiau linkę į infekciją
- Lengvai niežti odą
Odos priežiūra vis dar yra svarbi vyresnio amžiaus žmonėms
Daugelis žmonių mano, kad senstanti oda yra natūrali ir neišvengiama, todėl vyresnio amžiaus žmonėms odos priežiūros nebereikia. Tačiau tai nėra visiškai teisinga. Visiems reikia visokeriopai prižiūrėti ir prižiūrėti odą. Panašiai ir senatvėje.
Įprasta odos priežiūra padeda pagyvenusiems žmonėms išvengti tolesnių problemų. Pavyzdžiui: pagyvenusi oda būna sausa. Negydoma oda, kuri liko sausa, lengvai niežės. Kai oda niežti dėl atleidimo ir toliau braižosi, laikui bėgant oda gali būti sužeista.
Tiesą sakant, greitis, kuriuo oda gali išgydyti žaizdas senatvėje, gerokai sulėtėjo. Žaizdos negyja ir neišdžiūsta taip greitai, kaip buvo jaunystėje. Tai padidina infekcijos riziką.
Todėl nepamirškite įprastos odos priežiūros, kad pagyvenusių žmonių oda išliktų sveika, nors išvaizda nebėra tokia, kokia buvo anksčiau.
Odos priežiūros priemonės yra privalomos vyresnio amžiaus žmonėms
Pagyvenusių žmonių odos priežiūros priemonės nėra tokios gausios ir sudėtingos, kaip jaunų. Dauguma senyvo amžiaus odos priežiūros produktų daugiausia dėmesio skiria tolesniam gydymui, kad oda išliktų sveika. Šios yra privalomos odos priežiūros priemonės, kurių vyresnio amžiaus žmonės neturėtų praleisti:
Drėkinamasis kremas
Vyresnio amžiaus žmonės vis tiek turi naudoti drėkinamąjį kremą, kad drėkintų odą, kad ji neišsausėtų ir nesusižeistų.
Naudojamos priemonės yra skirtos ne tik veidui. Taip pat naudokite kūno losjoną, kad drėkintumėte visą kūną, nuo rankų iki kojų. Kiekvieną dieną tolygiai tepkite drėkintuvą, kad visas sausas odos vietas būtų galima tinkamai drėkinti.
Pasirinkite produktą su švelniu kiekiu, kuris nėra lengvai dirginamas. Jei esate suglumęs ar nesate tikras dėl tinkamo produkto pasirinkimo, kreipkitės į dermatologą ir paprašykite rekomendacijų.
Be to, kad pagyvenę žmonės dažnai naudoja drėkintuvus ir geriamąjį vandenį, jie taip pat turi vengti per ilgai maudytis šiltame vandenyje, kad oda greitai neišsausėtų.
Apsaugos nuo saulės priemonės
Kas sako, kad pagyvenę žmonės neturi kremas nuo saulės? Apsauga nuo saulės yra dar viena odos priežiūros priemonė, kurią privalo naudoti pagyvenę žmonės. Ypač užsiimant lauko veikla.
Apsaugos nuo saulės priemonės padeda išsklaidyti UVA ir UVB spinduliuotės pavojus, kurie gali sukelti tamsių dėmių atsiradimą ant odos. Išskyrus, kad, kremas nuo saulės taip pat padeda sumažinti odos vėžio riziką, kuri yra labai jautri pagyvenusiems žmonėms.
Naudokite kremas nuo saulės su minimaliu SPF 15 kiekiu, kad oda būtų gerai apsaugota. Nepamirškite apsaugoti kremo nuo saulės kas dvi valandas, ypač po prakaito.
x
