Turinys:
- Kodėl man laikas svarbu santykiuose?
- Ne man laikas jis yra linkęs gaminti nesaugus
- Kaip paklausti man laikas ant partnerio neįžeidžiant
Apie ką dažnai girdiman laikas? Aš laikas yra terminas apibūdinti konkretų laiką, kai reikia susitelkti į save. Galite daryti viską, ko norite, be kitų žmonių įsikišimo. Dabar santykiuose, nesvarbu, ar tai būtų pasimatymai, ar vedę, vis tiek to reikia man laikas atskirta nuo partnerio. Kokia priežastis?
Kodėl man laikas svarbu santykiuose?
Prisiimdami įsipareigojimus tiek dėl pažinčių, tiek dėl vedybų, didžiąją laiko dalį paprastai praleidžiate su savo partneriu. Neretai yra žmonių, kurie net atideda savo poreikius ir interesus dėl savo partnerio.
Tačiau ar kada pagalvojai, kad tavimi taip pat reikia rūpintis ir džiaugtis savaip? Aš laikasyra atsakymas.Aš laikas tai greičiau leisti sau daryti tai, ko nori, nė akimirkos negalvodamas apie nieką kitą, įskaitant ir apie savo partnerį.
Ne todėl, kad iš tikrųjų esate nepatenkinta savo partneriu, žinote! Tačiau atminkite … jūs ir jūsų partneris esate du skirtingi žmonės. Gerai galvoti apie savo partnerio laimę, tačiau turėtumėte ir galite pagalvoti ir apie save.
Ne man laikas jis yra linkęs gaminti nesaugus
Marcia Naomi Berger, MSW, LCSW, psichoterapeutė iš JAV, teigė, kad žmogus gali prarasti savo tapatybę, kai tik iškelia savo partnerį.
Kai tai įvyks, pajusite, kad santykiuose kažkas negerai. Pavyzdžiui, galite pajusti, kad jūsų visada trūksta, palyginti su kitais, arba pajusti, kad jūsų santykiai klostosi labai sklandžiai. Nors iš tikrųjų kaltė ne santykiuose, o savyje.
Jei bus leista tai padaryti, tai sukels ne tik nerimą, pyktį ir depresiją. Tačiau ši sąlyga taip pat gali sukelti jūsų santykius, pavyzdžiui, prarasti susidomėjimą partneriu ar net pasijusti nelaimingu.
Kai žmogus rūpinasi savimi imdamas man laikas, jis bus aistringas daryti kitus dalykus, įskaitant santykius. Taigi man laikas tapti tam tikra baterijakroviklis sau, kai energijos trūksta.
Skirdami laiko sau pasirenkate kokybišką laiką su savo partneriu. Tokiu būdu santykiai bus aistringesni ir aistringesni nei anksčiau.
Kaip paklausti man laikas ant partnerio neįžeidžiant
Vis dar yra daug žmonių, kurie bijo paprašyti partnerio skirti laiko. Gali būti, kad šis rūpestis kyla dėl to, kad jaučiate, jog partneris negalės to priimti ir manote, kad tai nesąmonė.
Nereikia painioti, iš tikrųjų reikia tiesiog pasakyti tai sąžiningai. Niekada nemeluok savo partneriui vien todėl, kad nori paklausti man laikas santykiuose, kurie yra išgyvenami.
Pranešimas iš Alice Columbia universiteto „Go Ask“ puslapio, sąžiningas bendravimas yra vienas iš svarbiausių sveikų santykių kūrimo raktų. Skirkite ypatingą laiką tai aptarti su savo partneriu. Pasirinkite momentą, kai jūs ir jūsų partneris nusiteikę gerai.
Tada lėtai pasakykite partneriui, kad jums to reikia man laikas atkurti entuziazmą sau ir santykiams. Papasakokite savo partneriui apie perkrovą, kurią jaučiate. Pasirinkite subtilius žodžius ir jų neįžeiskite. Nenorite, kad jūsų tonas leistų manyti, jog jis buvo viso to priežastis.
Pasakykite jam, kad jums tiesiog reikia šiek tiek laiko atskirai, kol vėl grįšite į gyvenimą kaip įprasta. Tada susitarkite dėl apytikslės sumos, kiek tai užtruks man laikas.Nepamirškite jam pasakyti, kad jūsų jausmai jam šiek tiek nepasikeitė, kad jūsų partneris jaustųsi ramesnis.
Tada pasiūlykite porai apie man laikas kurio jam taip pat gali prireikti, bet nesuvokia. Tokiu būdu pora tai lengvai supras man laikas čia yra ne tik jūsų egoizmas, bet ir bendras interesas.
