Turinys:
Ar žinote, kad mūsų amžius keičiasi? Šis balso pokytis bus ryškiausias, kai pradėsite eiti į senatvę. Balsų keitimo senatvėje reiškinys vadinamas presbifonija. Jūsų balsas dažniau vibruoja, o garsumas yra švelnesnis, kad kitiems žmonėms sunku girdėti. Tuo tarpu vyresniems vyrams jų balso tonas bus aukštesnis. Kas tai sukėlė?
Kodėl vyresnis balsas keičiasi?
Paprastai garsas pasikeičia, kai jums sukanka 60 metų ir daugiau. Tai dažniausiai lemia fiziniai balso klozeto pokyčiai balso dėžutėje, kurie gali atsirasti dėl tam tikrų sveikatos problemų, tokių kaip Parkinsono liga arba rūgšties refliuksas. Šie pokyčiai gali būti laikini ir nuolatiniai.
Senstant kūnas natūraliai neteks raumenų masės, gleivinės išretės ir išdžius, sumažės kūno koordinacijos galimybės. Na, pasirodo, šis senėjimas pasireiškia ir gerklose, kuri ilgainiui tampa pagrindine balso pokyčių senatvėje priežastimi.
Balso stygose ar klostėse yra daugybė raumenų sluoksnių, kurie senstant gali susilpnėti ir suplonėti. kai garsas tampa ne toks lankstus, jis nebegali efektyviai vibruoti, kad sukurtų garsą. Todėl jūsų balsas skambės skardžiau.
Balsas, kuris skamba silpnai, taip pat gali atsirasti dėl kvėpavimo sistemos sutrikimo, dėl kurio jums sunku kvėpuoti normaliai, ir išlaikant garsą, kad jis išliktų.
Jei jūsų balsas pasikeis į griežtesnį ir sunkesnį garsą arba skamba šiurkščiai nei anksčiau, tai gali būti dėl standžių balso stygų, kurias sukelia rūkymas nuo mažų dienų. Kai balso stygos retėja, standžiosios balso stygos negali vibruoti, kad garsas būtų toks pat geras kaip anksčiau. Tiesą sakant, gerklei reikia maksimalios vibracijos, kad būtų aiškus garsas. Dėl to turėsite užkimusį balsą.
Be to, Pitsburgo universiteto otolaringologijos profesorius Clarkas Ronsenas taip pat teigė, kad sumažėjusius moterų balso pokyčius gali sukelti hormoniniai pokyčiai, atsirandantys po menopauzės.
Kaip kovoti su balso pokyčiais pagal amžių?
Paprastai balso terapija yra pakankamai veiksminga, kad padėtų pagerinti jūsų balso stygų sveikatą. Šiam diskomfortui gydyti ieškokite tinkamo terapeuto ir savo srities ekspertų.
Tačiau kai kuriais atvejais medicininis ir chirurginis gydymas gali būti gana veiksmingas gydymas, siekiant padidinti jūsų balso stiprumą ir atsparumą. Nesijaudinkite, senstant balsai keičiasi normaliai ir nereikalauja rimtos priežiūros. Nebent šiuos pokyčius sukelia tam tikros sveikatos būklės, kurias reikia nedelsiant pašalinti.
Kad išlaikytumėte sveiką balsą vyresniame amžiuje, taip pat turite įprasti keletą dalykų, pavyzdžiui, gerti pakankamai vandens, nerėkti kalbėdami ir nerūkyti. Be to, stenkitės nekankinti uždegtų balso stygų, pavyzdžiui, gripo metu, daug kalbėdami ir šaukdami.
x
