Turinys:
- Kokios yra dažniausios alkūnės skausmo priežastys?
- Tendinozė ar sausgyslių uždegimas
- Olecranono bursitas
- Osteoartritas
Kovos menuose dažnai galite išgirsti žmones sakant, kad alkūnė yra sunkiausias kaulas kūne. Net jei šis teiginys tikriausiai yra teisingas, vis tiek galite jausti skausmą alkūnėje dėl traumos ar traumos.
Alkūnės sąnarį sudaro kaulai, kremzlės (kremzlės), raiščiai ir skystis. Raumenys ir sausgyslės padeda alkūnės sąnariui laisvai judėti. Kai kuri nors iš šių struktūrų bus sužeista ar sužeista, turėsite problemų su alkūnėmis. Daugelis veiksnių sukelia alkūnės skausmą, pavyzdžiui:
- Sporto traumos yra dažna alkūnės skausmo priežastis.
- Nelaimingas atsitikimas.
- Sportas, kuris priklauso nuo sąnarių.
- Ligos ir sutrikimai, pažeidžiantys kūno dalis.
Jūsų alkūnė gali lūžti arba išnirti, jei nukrisite tiesiai ant alkūnės, arba ranka daro per didelį spaudimą. Gydytojas gali sureguliuoti išnirusį sąnarį ir nebandykite to padaryti pats be profesionalios priežiūros.
Kai alkūnė lūžta ar išnirusi, nedelsdami kreipkitės pirmosios pagalbos. Nejudinkite alkūnės ir uždėkite įtvarą, kad sumažintumėte šoką. Norėdami sumažinti patinimą sužeistoje vietoje, galite uždėti ledo paketą.
Kokios yra dažniausios alkūnės skausmo priežastys?
Norėdami gauti geriausią gydymą, pirmiausia sužinokite alkūnės skausmo priežastį.
Tendinozė ar sausgyslių uždegimas
Tendinozė, kitaip vadinama lėtiniu sausgyslių uždegimu, yra sausgyslių pažeidimas, sukeliantis didžiulį alkūnės skausmą. Sausgyslių uždegimo priežastis yra įprotis nuolat naudoti riešus ir alkūnes, pavyzdžiui, mesti beisbolą ar siūbuoti golfo lazdą, ar žaisti tenisą.
Yra dviejų tipų sausgyslių uždegimas: medialinis epikondilitas arba „golfo žaidėjo alkūnė“ (sausgyslių tipas, veikiantis alkūnės vidų) ir šoninis epikondilitas arba „teniso alkūnė“ (sausgyslių tipas, veikiantis alkūnės išorę).
Sausgyslių sukeliamam skausmui simptomai išnyks vartojant poilsį, fizinę terapiją ar priešuždegiminius vaistus.
Olecranono bursitas
Kartais alkūnės skausmas gali atsirasti dėl buršos, mažų, skysčių pripildytų maišelių, kurie padeda apsaugoti ir sutepti sąnarį. Pasilenkimas ar smūgis alkūnei, infekcija ir artritas gali pakenkti jūsų bursai.
Ši būklė gali būti gydoma vaistais ir alkūnėmis. Kai kuriais sunkiais atvejais gali prireikti operacijos.
Osteoartritas
Osteoartritas yra tam tikra artrito rūšis. Osteoartritas sukelia skausmą ir sumažina rankų judesius. Ši būklė gali pasireikšti bet kuriame sąnaryje, tačiau dažniausiai pažeidžia rankas, kelius, klubus ar stuburą.
Osteoartritas skaido kremzles, kurios padeda sumažinti staigius judesius. Kai atsiranda ši būklė, kaulai, kurie laikui bėgant trinasi vienas į kitą, visam laikui sugadins sąnarį.
Gydymas yra rekomenduojamas fizinis krūvis, vaistai ir chirurgija, įskaitant sąnarių pakaitalą sunkesniais atvejais.
Daugeliu atvejų po sunkios alkūnės traumos jums reikės atlikti kineziterapiją. Kineziterapija padės atstatyti judesio amplitudę po operacijos arba pašalinus įtvarą ar gipsą.
