Pripažinkite skirtumą tarp mineralinio, šarminio ir demineralizuoto vandens

Iš esmės geriamo geriamo vandens kriterijai yra švarus, skaidrus, beskonis ir dvokiantis. Šiuo metu rinkoje yra keletas geriamojo vandens rūšių, tokių kaip mineralinis, šarminis ir demineralizuotas vanduo. Galbūt kai kurie žmonės nežino, kuo skiriasi šie trys vandenys. Todėl toliau pateikiamas šių geriamojo vandens rūšių skirtumų paaiškinimas.

Supraskite skirtumą tarp mineralinio, šarminio ir demineralizuoto vandens

Vandens sudėtis labai skiriasi, nes tai priklauso nuo gaunamo vandens šaltinio ir perdirbimo proceso. Vandenį sudaro mineralai, kiti natūralios kilmės organiniai junginiai.

Visiems reikia vandens, kad gyventų, todėl svarbu žinoti geriamo vandens kiekį. Bet visas vanduo nėra tas pats. Pažinkime kelių geriamojo vandens rūšių skirtumus.

Sužinokite daugiau apie mineralinį vandenį

Mineralinis vanduo gaunamas iš požeminių šaltinių ir nėra tas pats, kas įprastas geriamasis vanduo. Be to, mineralinis vanduo nevyksta cheminio proceso, todėl jame gausu mineralų, kuriuose yra kelios medžiagos, tokios kaip magnis, kalcis ir kalis. Mineralinio vandens pH paprastai būna nuo 6 iki 8,5

Pagal Indonezijos Respublikos pramonės ministro reglamentą natūralus mineralinis vanduo yra geriamasis vanduo, gaunamas tiesiogiai iš natūralių vandens šaltinių arba išgręžtas iš gilių šulinių. Apdorojimo procesas taip pat turi būti kontroliuojamas, vengiant fizinės, cheminės ir mikrobiologinės taršos.

Mineralinių medžiagų nauda sveikatai

Mineralų kiekis, paimtas iš natūralių akių šaltinių, turės keletą naudos sveikatai. Kai kurie mineralų gerumai, būtent:

• Palaikykite skysčių ir elektrolitų pusiausvyrą
• Palaiko kaulų sveikatą
• Padeda pagerinti imuninę sistemą
• Pagerinkite kraujotaką
• Ir padeda įveikti vidurių užkietėjimą, nes magnis jungiasi su vandeniu, todėl išmatos yra minkštesnės

Pripažinkite skirtumą tarp mineralinio ir demineralizuoto vandens

PSO (Pasaulio sveikatos organizacijos) duomenimis, demineralizuotas vanduo yra geriamasis vanduo, kuris gaminamas dirbtinai (dirbtinai) ir kuris patyrė distiliavimo ir dejonizacijos procesą.

Šis teiginys atitinka teiginį, pateiktą Pramonės ministerijos reglamente, ty demineralizuotas vanduo yra geriamasis vanduo buteliuose, gautas distiliuojant, dejonizuojant ir valant. atvirkštinė osmozė (RO). Paprastai demineralizuoto vandens pH yra nuo 5 iki 7,5

Kitaip tariant, skirtumas tarp mineralinio ir demineralizuoto vandens yra tas, kad demineralizuotame vandenyje nėra mineralų. Nemažai junginių demineralizuotame vandenyje prarandami dėl virimo ir garavimo procesų.

Ar geriant demineralizuotą vandenį kyla pavojus sveikatai?

Kai kurie žmonės vartojimui renkasi demineralizuotą vandenį. Tačiau tyrimas iš Aplinkos tyrimai sakė, kad demineralizuotame vandenyje mineralų (natrio kalio, magnio ir kalio) yra mažai.

Jei šis demineralizuotas vanduo vartojamas nuolat, tai gali padidinti mineralų trūkumo organizme riziką.

Dėl tokio mineralų kiekio trūkumo pasikliaudami demineralizuotu vandeniu, pavyzdžiui, geriamuoju vandeniu ar vartodami jį ilgą laiką, galite:

• Nepavyksta atstatyti kūno mineralų, kurie išsiskiria per prakaitą
• Keičia pH, elektrolitų ir mineralų pusiausvyrą kraujyje ir audiniuose

Demineralizuoto vandens gėrimo privalumai

Kita vertus, demineralizuotas vanduo taip pat gali suteikti tokių privalumų:

• Mažinant kelių rūšių ligų riziką dėl distiliavimo proceso, kad visi mikrobai žūtų
• Sumažinti riziką patekti į organizmą žalojančius junginius
• Kai kurie sako, kad demineralizuotas vanduo yra tinkamas vartoti sergant, tačiau tai nebuvo moksliškai įrodyta

Tada kas yra šarminis geriamasis vanduo?

Terminas „šarminis“ šarminiame vandenyje reiškia jo turimą pH lygį. PH lygis yra skaičius, rodantis, kiek rūgštinga ar šarminga medžiaga yra skalėje nuo 0 iki 14. Pavyzdžiui, medžiaga, kurios pH yra 1, bus labai rūgšti, o jei jos pH yra 13, tam tikra medžiaga bus būti labai šarminis arba šarminis.

Todėl skirtumas tarp šarminio vandens ir mineralinio vandens ir demineralizuoto vandens yra tas, kad šarminio vandens pH lygis yra aukštesnis arba jis paprastai būna šarminis.

Šarminio geriamojo vandens privalumai, palyginti su mineraliniu ir demineralizuotu vandeniu

Pradedant iš „Healthline“ puslapio, vis dar reikia atlikti kitus didesnio masto mokslinius tyrimus, siekiant įvertinti šarminio vandens naudą ir efektyvumą sveikatai. Tačiau, be to, manoma, kad šarminis vanduo teikia tokią naudą kaip:

• Turi gamtossenėjimas
• Palaiko ištvermę
• Padeda numesti svorį

Šarminio vandens vartojimo rizika

Šarminis vanduo taip pat dažnai renkasi vandens suvartojimą. Šarminis vanduo yra šarminis, nes virš pH 7 esantis pH yra neutralus. Šarminio vandens pH paprastai yra 8–9. Paleidus „Healthline“ puslapį, per didelis šarmų kiekis gali padidinti metabolinės alkalozės riziką. Metabolinė alkalozė apibūdina būklę, kai kūno pH yra per šarminis ir gali sukelti:

• Pykinimas
• Gag
• Raumenų trūkčiojimas
• Dilgčiojimas ant veido

Dabar, sužinoję daugiau apie mineralinį vandenį ir jo skirtumus nuo demineralizuoto ir šarminio vandens, taip pat turime atkreipti dėmesį į pasirinktą mineralinio vandens rūšį. Kaip jau minėta, turime atsiminti, kad ne visas mineralinis vanduo yra vienodas. Norint išlaikyti sveikatą, reikia pradėti nuo pradžių.

Geros kokybės mineralinis vanduo priklauso nuo vandens šaltinio ir perdirbimo proceso. Geras mineralinis vanduo gaunamas iš natūralių kalnų šaltinių, kur yra apsaugota aplink vandens šaltinį esanti ekosistema, todėl mineralų natūralumas yra išsaugotas ir yra naudingas saugant mūsų sveikatą.

Nepamirškite, nors namuose vis tiek turite suvartoti 2 litrus mineralinio vandens, kad jūsų kūnas būtų hidratuotas.

x