Turinys:
- Kad laikas su šeima būtų optimalesnis, turėtumėte ...
- 1. Sudarykite kasdienės veiklos sąrašą
- 2. Venkite pernelyg didelio krūvio
- 3. Skatinkite vaikus dalyvauti namų ruošos darbuose
- 5. Baigkite biuro darbą prieš grįždami namo
- 6. Savaitgaliais suplanuokite laiką su šeima
- 7. Kurkite įprastą veiklą su šeima
- 8. Pažink save ir savo prioritetus
Kiekviena šeima paprastai turi savo prioritetus, kurie juos išskiria tvarkydami namų darbus, biuro darbus ir rūpindamiesi vaikais. Deja, ne visi tėvai gali būti teisingi, paskirstydami laiko dalį tarp darbo ir vaikų. Kaip, taip, kaip išlaikyti maksimalų šeimos laiką, nepamirštant darbo?
Kad laikas su šeima būtų optimalesnis, turėtumėte …
Tiek tėvui, tiek motinai tenka tas pats vaidmuo ugdant, prižiūrint ir prižiūrint savo sūnus ir dukteris. Ne tik finansiškai, bet ir tėvai privalo visada atkreipti dėmesį ir mylėti savo vaikus.
Bet, deja, nedaugelis, vienas ar abu tėvai yra per daug užimti, todėl jie linkę būti pavaldūskokybiškas laikas su šeima. Taigi, neleiskite, kad tai užgniaužtų jūsų santykius su vaikais.
Jei atrodo, kad sunku rasti tinkamą laiką su šeima, išbandykite šiuos paprastus patarimus:
1. Sudarykite kasdienės veiklos sąrašą
Pradėkite sudarydami kelias kategorijas savo namų darbų sąraše. Pavyzdžiui, darbas, kurį privalote atlikti pats, darbas, kuris nėra privalomas, kad jį būtų galima atidėti vėliau, ir darbai, kuriuos gali pakeisti kažkas kitas, o ne jūs.
Nesvarbu, ar tai yra kiti šeimos nariai, pavyzdžiui, vyrai, ar namų ūkio sistemos. Tokiu būdu jūsų protas gali būti daug labiau sutelktas ir neskaidytas, o tai iš tikrųjų sujauks darbą ir laisvalaikį su jūsų šeima.
2. Venkite pernelyg didelio krūvio
Gera viską atlikti patiems, tačiau nėra nieko blogo prašyti kitų žmonių pagalbos, kad palengvintumėte kasdienes užduotis. Ypač todėl, kad atliekant visas veiklas vien tik rezultatai gali būti ne tokie optimalūs.
Taigi, iš tikrųjų yra tinkama įdarbinti namų ūkio padėjėją, kuris padėtų parengti namo poreikius. Pradedant nuo nešvarių drabužių skalbimo, drabužių lyginimo, namų valymo, maisto gaminimo ir kt. Ši parinktis paprastai naudojama, jei esate mama, kuri dirba ir kaip biuro darbuotoja.
Arba kita galimybė, jei esate visiška namų šeimininkė, galite įdarbinti namų ūkio padėjėją, kad padėtumėte skalbti ir lyginti drabužius. Tuo tarpu kita namų veikla, susijusi su vaikų ir vyro auginimu, vis dar priklauso jums.
Kitaip yra, jei jautiesi pajėgus būti namų šeimininke ir tuo pačiu rūpintis savo vaikais bei vyru. Kartkartėmis nėra nieko blogo palengvinti savo darbą dalijantis kai kuriais su vyru.
Bent jau šis vienas metodas suteiks laisvo laiko, kad jūs vis tiek galėtumėte susirinkti su savo vaikais, vyru, žmona ir kitais šeimos nariais.
3. Skatinkite vaikus dalyvauti namų ruošos darbuose
Nepaisant jūsų, kaip tėvo ar motinos, padėties, kartais pabandykite įtraukti savo vaikus padėti atlikti namų ruošos darbus. Stenkitės būti ne per sunkus, bet pradėkite nuo lengvo darbo, kurį lengva sulaukti jo amžiaus vaikams.
Pavyzdžiui, mažyliui, kuris dar mokosi pradinėje mokykloje, galite paprašyti pagalbos, kad po naudojimo visada sutvarkytumėte žaislus ir vadovėlius. Taip pat pakvieskite vaiką, kad miegamasis visada būtų tvarkingas ir švarus.
Tuo tarpu, jei vaikui yra 13 metų ir daugiau, galite pradėti kviesti jį kartu gaminti maistą, ruošti valgymo reikmenis, plauti transporto priemones ir pan.
Be galimybės ugdyti vaikus, kad jie nebūtų atsakingesni, vaikų įtraukimas į kiekvieną namų ruošos darbą taip pat gali skatinti artimesnį jų tėvų artumą.
5. Baigkite biuro darbą prieš grįždami namo
Neleiskite praleisti su šeima praleisto laiko vien dėl to, kad turite neužbaigtų biuro darbų. Kiek įmanoma, stenkitės, kad jūsų darbo laikas biure būtų produktyvesnis, kad galėtumėte grįžti namo be krovinio.
Tačiau jei jums tai patinka ar ne, turite tai baigti namuose, stenkitės skirti laiko paprasčiausiai kartu pavalgyti vakarienę, palydėti mažylį mokytis ar atlikti jo užduotis, nunešti ir nuvežti į mokyklą .
Tokiu būdu vaikai labiau jausis, kad jūsų dėmesys jiems vis dar skiriamas, nors jie dažnai yra užsiėmę biuro darbais.
6. Savaitgaliais suplanuokite laiką su šeima
Užsidavęs biuro darbais ir namų darbais, savaitgalis yra puikus laikas praleisti daugiau laiko su šeimos nariais. Organizuokite išvykas įvairiose poilsio vietose, žiūrėkite filmus teatruose ar ktkokybiškas laikaskartu rengdami kulinarijos laidas ir valgydami kartu namuose.
Kad ir kokią veiklą pasirinktumėte jūs ir jūsų šeima, įsitikinkite, kad tai gali suartinti šeimos narius ir priversti juos vertinti daugiau laiko kartu. Pavyzdžiui, nenaudojant HPkokybiškas laikasvyksta, išskyrus fotografavimą grupėje. Iš esmės, linksminkitės ir mėgaukitės laiku su visa šeima.
7. Kurkite įprastą veiklą su šeima
Tiesą sakant, jums nereikia visada laukti atostogų, kad galėtumėte užmegzti artumą su savo šeima. Kiekvieną savaitę įpratimas prie pusryčių, vakarienių kartu, mėnesio apsipirkimas ir sodininkystė gali būti veiksmingas būdas sustiprinti tėvų ir jų vaikų santykius.
Kita vertus, įprasta veikla, atliekama su šeimos nariais, sukurs „naujus įpročius“, kurie ir toliau bus vykdomi pagal jų tvarkaraštį.
8. Pažink save ir savo prioritetus
Nepriklausomai nuo jūsų dabartinės padėties, galbūt kaip namų šeimininkė, motina ir biuro darbuotoja, pragyvenantis tėvas, su namų ūkio tėvu, pabandykite nustoti lyginti save su kitais ten esančiais žmonėmis.
Visi tėvai turi skirtingas pareigas ir pareigas, tačiau turi tas pačias pareigas. Taigi, atlikite savo darbą kuo geriau, vis tiek teikdami pirmenybę geriems santykiams su šeima. Vietoj to, išmeskite jausmus, kurie iš tikrųjų gali sukelti stresą ir nelaimę.
Tiesą sakant, tinka pasidalinti patirtais skundais su kitais šeimos nariais. Kad šeimos santykiai būtų šiltesni, pakvieskite vaikus ir grįžę namo pratinti su jumis pasakoti apie visos dienos užsiėmimus.
x
