Būdingiausi depresijos simptomai, tiek fiziškai, tiek psichologiškai

Nesibaigiantis sunkus stresas gali sukelti žmogaus depresiją. Pati depresija yra nuotaikos sutrikimas, dėl kurio žmogus nuolat jaučia liūdesį ir praranda susidomėjimą veikla. Be to, ar yra kitų simptomų, kurie atsiranda, kai žmogus jaučiasi prislėgtas? Nagi, giliau suprask žmonių, kurie patiria stresą ir depresiją, savybes.

Depresijos požymiai ir simptomai pagal amžių

Yra keletas streso ir depresijos sutapimo simptomų, tokių kaip sunku susikaupti, entuziazmo stoka ir susidomėjimo tuo, kas jums patiko, praradimas. Iš tikrųjų stresas, depresija ir nerimo sutrikimai turi skirtumų.

Paprastai depresijos požymiai labiau vargina ir gali trukdyti sergančiojo kasdienei veiklai. Depresijai paprastai būdinga prastėjanti nuotaika, kuri tęsiasi savaites ar daugiau nei 6 mėnesius iš eilės.

Depresijos simptomai būdingi suaugusiesiems

Depresijos charakteristikos, žiūrint iš psichologinės

• Nuotaika smarkiai pablogėja.
• Visą laiką liūdna.
• Jaučiasi beviltiškas.
• Jausmas nevertingas ir bejėgis.
• Nesidomi nieko nedaryti.
• Dažnai verkia.
• Nuolat gaubiama kaltės.
• Jaučiasi susierzinęs, irzlus ir nepakantus kitiems.
• Sunku priimti sprendimą.
• Negalėdamas pajusti nė mažiausio džiaugsmo ar malonumo iš teigiamų situacijų ir įvykių.
• Visada jaučia nerimą ar nerimą.
• Galvoji nusižudyti ar susižaloti

Fiziniai depresijos simptomai

• Judėkite arba kalbėkite lėčiau nei paprastai.
• Daug valgo ar tiesiog tingi valgyti.
• Svorio kritimas ar padidėjimas dėl apetito pokyčių.
• Vidurių užkietėjimas.
• Be priežasties jaučiate skausmą visame kūne.
• Atrodo silpnas, vangus, neturi energijos arba visada yra pavargęs.
• Sumažėjęs ar net prarastas seksualinis potraukis.
• Nereguliarios mėnesinės.
• Patiriami miego sutrikimai, įskaitant nemigą, ankstyvą pabudimą ar daug miegą.

Depresijos simptomai, turintys įtakos socialiniam gyvenimui

• Negali dirbti ar užsiimti įprasta veikla, nesusikaupti ir sunku susikaupti.
• Užsidarymas, vengimas bendrauti su draugais ir šeima.
• Ignoravimas ar piktinimasis pomėgiais ir veikla, kuri anksčiau buvo labai populiari.
• Sunku bendrauti namuose ir darbo aplinkoje, net labai pažeidžiamos su aplinkiniais žmonėmis susijusios problemos.

Kiekvienas gali jausti skirtingus depresijos požymius. Pirmiau minėti bendri simptomai dažniausiai jaučiami suaugusiesiems. Nors tipiški depresijos simptomai, nors ir ne per ryškūs, taip pat gali pasireikšti tam tikrose amžiaus grupėse, pvz., Vaikams ir paaugliams, taip pat pagyvenusiems žmonėms.

Depresijos simptomai vaikams ir paaugliams

Iš tikrųjų vaikų ir paauglių depresija yra panaši į suaugusiųjų. Tiesiog tai yra keletas tipiškų depresijos simptomų, kurie pasireiškia vaikams ir paaugliams, apie kuriuos pranešė Mayo klinikos puslapis:

• Depresija sergantys vaikai paprastai jaučia liūdesį, nerimą ir liūdesį prigludęs dar žinomas kaip visada norintis „laikytis“ su kitais žmonėmis. Dėl šios būklės vaikai dažnai tingi eiti į mokyklą, tingi valgyti, todėl jų svoris smarkiai sumažėja.
• Depresija sergantys paaugliai dažniausiai tampa irzlūs, jautrūs, laikosi atokiau nuo savo bendraamžių, keičia apetitą ir žaloja save. Tiesą sakant, paaugliai, patyrę depresiją, linkę į narkotikų ar alkoholio vartojimą, nes jie negali savęs kontroliuoti.

Depresijos simptomai vyresnio amžiaus žmonėms

Depresija nėra įprastas dalykas vyresnio amžiaus žmonėms. Deja, pagyvenusių žmonių depresiją sunku nustatyti, todėl ją sunku gydyti.

Senyvo amžiaus žmonių depresijos simptomai nedaug skiriasi nuo suaugusiųjų simptomų apskritai. Tačiau gali atsirasti ir kitų simptomų, kurie pasireiškia:

• Lengvai pavargsta.
• Apetito praradimas.
• Miego sutrikimai, nesvarbu, ar negalite užmigti, pabusti per anksti ar per daug išsimiegoti.
• Senatviškas ar lengvai pamirštantis.
• Tinginys palieka namus ir atsisako bendrauti.
• Kilo minčių apie savižudybę.

Pirmiau minėtus simptomus galima apibūdinti kaip depresiją, jei jie trunka mažiausiai dvi savaites ar ilgiau. Nepaisant to, gali būti daugybė kitų depresijos požymių ir simptomų, kurie nebuvo paminėti aukščiau.

Depresijos sunkumas priklauso nuo jos sukeliamų simptomų

Negydoma depresija dar labiau pakenks kenčiančiojo gyvenimui. Taip yra todėl, kad jie gali atlikti pavojingus veiksmus, keliančius pavojų sau, pavyzdžiui, susižaloti.

Norėdami to išvengti, gydytojai paprastai skiria antidepresantus ar psichoterapiją. Depresijos gydymo galimybės priklausys nuo jūsų simptomų sunkumo.

Toliau pateikiamas depresijos sunkumo pasiskirstymas, kuris paprastai matomas iš paciento patiriamų požymių ir simptomų.

Lengva depresija

Žmonės, sergantys lengva depresija, dažniausiai jaučiasi labiau nei liūdni. Šie lengvos depresijos požymiai gali tęstis kelias dienas ir trukdyti įprastai veiklai.

Be šių savybių, gydytojai gali priskirti asmenį prie lengvos depresijos, jei jie taip pat turi šias sąlygas:

• Yra lengvai irzlus ar piktas, jaučiasi beviltiškas, nekenčia savęs ir toliau jaučiasi kaltas.
• Praradote susidomėjimą veikla, kuri jums patinka, nesidomite bendravimu ir prarandate motyvaciją.
• Patiriama nemiga, keičiasi apetitas, nepaaiškinamas kūno skausmas ir yra priklausomybių nuo netinkamo streso ir streso.

Jei jūsų simptomai išlieka didžiąją dienos dalį, vidutiniškai keturias dienas per savaitę dvejus metus, jums greičiausiai bus diagnozuota tokia depresija, kaip nuolatinis depresinis sutrikimas (distimija). Nors šie depresijos simptomai yra matomi, kai kurie žmonės gali ignoruoti arba vengti konsultuotis su gydytoju.

Tarpinė depresija

Kalbant apie simptomų sunkumą, depresija didėja nuo lengvų atvejų. Vidutinė ir lengva depresija turi tuos pačius požymius, tik jie yra sunkesni. Vidutinės depresijos diagnozei paprastai būdingos tokios sąlygos kaip:

• Mažėja nepilnavertiškumo ir produktyvumo jausmas.
• Jausmas nevertingas ir mažiau jautrus emocijoms ir aplinkos sąlygoms.
• Toliau jauskis neramus ir pernelyg jaudinkis.

Didžiausias depresijos lygio skirtumas yra tas, kad simptomai daro neigiamą įtaką veiklai namuose, mokyklos rezultatams ir produktyvumui darbe.

Sunki depresija

Ši sunki depresija paprastai sukelia simptomus, trunkančius vidutiniškai 6 ir daugiau mėnesių. Kartais simptomai kuriam laikui gali išnykti, tačiau gali ir vėl sugrįžti. Žmonės, kuriems diagnozuotas šis depresijos lygis, paprastai turi tokias savybes:

• Kliedesiai ir (arba) haliucinacijos.
• Galvojai apie savižudybę ar susižeidei. mintys apie savižudybę ar elgesys.

Nenuvertinkite jokių depresijos simptomų, kurie jums pasireiškia. Jei nerimaujate ar įtariate dėl tam tikrų simptomų, pasitarkite su patikimu gydytoju / psichologu / psichiatru / terapeutu.

Atminkite, kad psichikos sutrikimus gali patirti kiekvienas. Pirmasis žingsnis norint pasiekti gijimą yra suvokimas, kad jūs tai patiriate.

Nesigėdykite konsultuotis dėl augančios stigmos, nes psichinė sveikata jums ir jūsų artimiesiems yra svarbiausia.

Jei jums, giminaičiui ar šeimos nariui pasireiškia depresijos ar kitų psichikos ligų simptomų požymiai, noras ar elgesys ar ketinate nusižudyti, nedelsdami skambinkite į policijos pagalbos tarnybą 110; Savižudybių prevencijos karštoji linija (021)725 6526/(021) 725 7826/(021) 722 1810; ar NVO nenusižudo (021) 9696 9293