Turinys:
- Potvynio vandenyje yra daug bakterijų
- Tai yra patarimai, kaip užkirsti kelią potvynių sukeltoms ligoms
- 1. Higieniško maisto vartojimas
- 2. Laikykitės asmens higienos
- 3. Valgykite maistą, kuriame gausu vitaminų ir mineralų
- 4. Užtepkite priemonę nuo uodų
- 5. Būtinai naudokite švarų vandenį
- 6. Laikykite atokiau nuo stovinčio vandens
Matant gausių kritulių sąlygas, geriau imtis išankstinių veiksmų siekiant užkirsti kelią potvynių sukeltoms ligoms. Potvynio vanduo yra užterštas įvairiomis bakterijomis ir padidina ligų perdavimo riziką.
Kad kūnas išliktų sveikas net lietinguoju metų laiku, kuris gali sukelti potvynius, atsižvelkite į šiuos patarimus.
Potvynio vandenyje yra daug bakterijų
Potvynio vandens drumstumą sukelia ne tik purvo mišinys. Yra daugybė išsibarsčiusių mikroskopinių bakterijų. Ne tik viena, bet ir daugybė bakterijų rūšių, sukeliančių įvairias ligas.
Cituojant iš OSHA informacinio lapo, dažniausia potvynių sukelta liga yra nevirškinimas. Potvynio vandenyje yra tokių bakterijų kaip E. coli, Salmonella ir Shigella. Taip pat yra hepatito A virusas ir mikroorganizmai, sukeliantys vidurių šiltinę, paratifą ir stabligę.
Gal ne visi reaguoja į priemonių, užkertančių kelią ligų plitimui potvynių metu, įgyvendinimą. Kai kurie paplitusios ligos po potvynio simptomai yra šie.
- viduriavimas
- pykinimas
- kamštis
- pilvo skausmas ar mėšlungis
- skaudantys raumenys
- karščiavimas
Be užpuolimo virškinimo sistemoje, yra ir kitų ligų, į kurias reikia atkreipti dėmesį po potvynio, tokių kaip dengės karštinė, maliarija ir leptospirozė, odos ligos ir kvėpavimo takų infekcijos (ISPA).
Todėl svarbu teisingai užkirsti kelią potvynių sukeltoms ligoms.
Tai yra patarimai, kaip užkirsti kelią potvynių sukeltoms ligoms
Po potvynio liga nežino amžiaus. Kiekvienas gali tai patirti. Yra daugybė potvynių vandenį teršiančių bakterijų ir virusų, kurie gali užkrėsti kūną. Nepaisant to, galite imtis šių ligų prevencijos priemonių.
1. Higieniško maisto vartojimas
Virškinimo sutrikimai gali lengvai ištikti potvynių metu, ypač užterštumas maistu. Taigi, gerai, kad maistas būtų higieniškas.
Pavyzdžiui, gaminkite maistą, kol jis bus paruoštas, ir neužkandinėkite neatsargiai. Šis paprastas metodas gali sumažinti ligos infekciją ir užkirsti kelią potvynių sukeltoms ligoms.
2. Laikykitės asmens higienos
Laikykitės asmens higienos, tęskite veiksmus, kad išvengtumėte potvynių sukeltų ligų. Nepamirškite nusiplauti rankas muilu prieš valgydami, prieš gamindami maistą, tuštindamiesi ar atlikdami veiklą iš išorės. Kadangi bakterinės infekcijos gali lengvai plisti iš rankų į rankas arba iš užterštų daiktų.
3. Valgykite maistą, kuriame gausu vitaminų ir mineralų
Visada stenkitės valgyti maistą turinčius maisto produktus, kad palaikytumėte organizmo imuninę sistemą, kad išvengtumėte ligų vartodami vitaminus A, C ir D, taip pat mineralinį cinką. Jo galite gauti iš įvairių daržovių ir vaisių.
Viena iš ligų, dažnai pasitaikančių potvynių metu, yra dengės karštinė. Taip pat galite vartoti gvajavą arba gvajavą. Vitamino C kiekis jame vaidina svarbų vaidmenį palaikant imuninę sistemą ir kovojant su virusinėmis ir bakterinėmis infekcijomis.
4. Užtepkite priemonę nuo uodų
Dengės karštinė yra liga, kuri labai gali jus užkrėsti lietaus sezonu. Šia liga galima užsikrėsti per Aedes aegypti uodą, užkrėstą dengės karštinės virusu.
Todėl, kai esate lauke ar uždaroje patalpoje, visada tepkite nuo uodų apsaugančią priemonę, kuri yra sertifikuota BPOM. Taip pat nepamirškite dėvėti ilgų rankovių ir ilgų kelnių. Norėdami išvengti ligų, atlikite šiuos prevencinius veiksmus.
5. Būtinai naudokite švarų vandenį
Šaltinis: NRDC
Potvynių sezonu, ruošdami maistą, maudydamiesi, valydami dantis ir gerdami vandenį, nenaudokite švaraus vandens. Atsargumo sumetimais pabandykite užvirinti vandenį, kad užmuštumėte mikrobus, ir prieš naudodami vandenį atlikite specialią dezinfekciją.
6. Laikykite atokiau nuo stovinčio vandens
Leptospirozė, dažna liga po potvynio. Perdavimą sukelia Leptospira bakterijos dirvožemyje ir vandenyje. Paprastai sukelia užsikrėtę gyvūnai, tokie kaip žiurkės, arkliai, kiaulės ir kiti.
Daugelis pelių slepiasi skylėse, taip pat kanalizacijose. Kai tik kilo potvynis, daugelis žiurkių taip pat buvo įstrigę potvynių vandenyse. Todėl geriau likti atokiau nuo potvynių, kad išvengtumėte leptospirozės infekcijos.
Uždenkite atviras žaizdas vandeniui atspariu tvarsčiu ar tvarsčiu. Nepamirškite potvynių metu, jei reikia, dėvėti uždarus drabužius, guminius batus ar pirštines. Šis metodas gali padėti išvengti potvynių sukeltų ligų.
