Kaip natūraliai ir mediciniškai atsikratyti varikozės

Venų varikozė dažnai nelaikoma pavojinga liga, todėl jos negydomos. Ši prielaida yra varikozinių venų mito pavyzdys. Priežastis ta, kad pakankamai sunkios venų varikozės gali trukdyti veiklai ir sukelti komplikacijų vėlesniame gyvenime. Taigi, kaip atsikratyti varikozės? Pažvelk į įvairius toliau pateiktos apžvalgos veiksmus.

Sveikas gyvenimo būdas kaip būdas atsikratyti venų varikozės

Varikozinių venų buvimas gali sumažinti jūsų odos išvaizdą. Priežastis ta, kad ši būklė dažnai atakuoja kraujagysles aplink pėdas ir rankas. Nors išvaizda kelia nerimą, šią būklę paprastai galima pašalinti.

Gyvenimo pokyčiai įvardijami kaip vienas iš venų varikozės gydymo būdų. Aptarkime po vieną gyvenimo būdo pokyčius, kuriuos galite padaryti, kad įveiktumėte šias kraujagyslių problemas.

1. Būkite stropūs sportuodami

Nesate tikri dėl venų varikozės atsiradimo ant kojų? Stenkitės reguliariai sportuoti kiekvieną dieną. Be to, kad jūsų kūnas būtų tinkamesnis, reguliarus fizinis krūvis taip pat gali pagerinti kojų kraujotaką.

Taip, manoma, kad reguliarus fizinis krūvis yra vienas iš natūralių būdų pagerinti kraujotaką, tuo pačiu sumažinant venų patinimą, kad būtų galima atsikratyti venų varikozės. Ir priešingai, jei nejuda per ilgai, kraujagyslėms sunku efektyviai pumpuoti kraują į širdį.

Tačiau ne visus pratimus galite atlikti. Kreipkitės į gydytoją, kad sužinotumėte, kokia mankštos rūšis jums yra saugi. Jei sportuodami jaučiate skausmą, sumažinkite pratimo intensyvumą. Pabandykite pratimą atlikti lėtai. Iš esmės laikykitės judėjimo, kad kojose susikaupusi kraujo tėkmė galėtų sklandžiai grįžti.

2. Palaikykite idealų kūno svorį

Vienas iš venų varikozės rizikos veiksnių yra nutukimas. Tai gali atsitikti todėl, kad nutukimas daro spaudimą kraujagyslėms, sukelia kojų venų patinimą ir išplėtimą.

Daugeliu atvejų venų varikozę, kurią patiria antsvorio turintys žmonės, dažniausiai būna sunkiau pašalinti, nes jos išsiplėtė ir labiau uždegė. Todėl, kol dar nevėlu, pasistenkite gauti idealų svorį, kaip būdą atsikratyti varikozinių venų.

Be kruopštaus fizinio krūvio, kūno svorį galima išlaikyti ir atkreipiant dėmesį į kasdien suvartojamą maistą. Maistas, pvz., Trans-riebalai, cukrus, kofeinas, alkoholis ir perdirbtas maistas, gali pakenkti arterijoms. Šiuose maisto produktuose taip pat yra daug druskos. Taigi venkite valgyti maisto produktus, kuriuose daugiausia yra cukraus, druskos ar sočiųjų riebalų.

Kita vertus, įsitikinkite, kad kasdien vartojamame maiste yra subalansuota mityba, susidedanti iš angliavandenių, baltymų, skaidulų ir gerųjų riebalų. Nepamirškite, taip pat naudokite vitaminus ir mineralus iš daržovių ir vaisių. Patikrinkite savo idealų svorį KMI skaičiuokle, kad sužinotumėte, ar jau esate idealus svoris, ar ne.

3. Venkite ilgo mirkymo karštame vandenyje

Amerikos dermatologijos akademija teigia, kad karštų vonių vengimas gali būti vienas iš būdų atsikratyti varikozės. Baiminamasi, kad tai gali pabloginti venų varikozės simptomus. Taigi, geriau rinkitės šiltą dušą, o ne ilgą vonią.

4. Nestovėkite ir nesėdėkite ilgą laiką

Kitas būdas, kaip galite gydyti venų varikozę, yra vengti ilgo sėdėjimo ar stovėjimo. Pabandykite truputį pasivaikščioti po to, kai atsisėsite 30 minučių, ir elkitės priešingai. Taip pat galite atlikti paprastus tempimus, kad padidintumėte kraujo tekėjimą kūne.

Taip pat galite trumpam atsigulti ir pastatyti kojas į aukštesnę padėtį. Pėdoms palaikyti naudokite tris ar 4 pagalvių krūvas. Šis veiksmas atliekamas siekiant padidinti kraujo tekėjimą aplink kojas, kad tai galėtų padėti gydyti varikozę.

5. Venkite aukštakulnių

Naudojant šiuos batus jūsų kojos patiria didelį stresą. Todėl, jei jūsų kojose yra venų varikozė, šio tipo batų reikėtų vengti. Verčiau rinkitės batus be kulnų, kurie geriau tinka jūsų kojų kraujagyslėms.

Vengiant aukštakulnių, tai reiškia, kad jūs užkertate kelią varikozinių venų pablogėjimui ir tai padeda efektyvinti kitus jūsų daromus venų varikozės gydymo būdus.

Kaip natūraliai atsikratyti varikozės

Kitas natūralus būdas pabandyti atsikratyti venų varikozės yra eterinių aliejų naudojimas. Nemažai eterinių aliejų gali padėti pagerinti kraujotaką, sumažinti uždegimą ir ištaisyti hormonų disbalansą.

Eterinis aliejus, kurį galite naudoti venų varikozei gydyti, yra kiparisų eterinis aliejus. Šis aliejus gaunamas iš kiparisų rūšies su moksliniu pavadinimu cupressus sempervirens. Manoma, kad šis eterinis aliejus taip pat gali pagerinti kraujotaką ir pagerinti kraujotakos sistemą.

Eterinių aliejų pasirinkimas tuo neapsiriboja. Taip pat galite naudoti levandų aliejų, kuris palengvins varikozinių venų skausmą. Remiantis tyrimais, žinoma, kad levanda daro įtaką cheminių medžiagų, būtent serotonino ir GABA, gamybai smegenyse, kurios yra susijusios su skausmo malšinimu.

Šio eterinio aliejaus naudojimas tiesiog tepamas ant odos. Tačiau jūs turite būti atsargūs, nes gali pasireikšti alergija. Taigi, prieš tai įsitikinkite, kad nėra alergijos ingredientams, esantiems eteriniuose aliejuose.

Kaip gydytojo pagalba atsikratyti varikozės

Jei venų patinimas yra didelis ir plinta, aukščiau aprašytais metodais gali nepavykti atsikratyti varikozės. Norint gydyti kojų varikozę, jums reikia gydytojo pagalbos.

Tačiau prieš nuspręsdamas, kokią procedūrą atlikti, gydytojas paprastai pirmiausia atliks fizinę apžiūrą. Be to, kad patikrinsite ligos istoriją, gydytojas gali paprašyti atsistoti ir patikrinti, kaip stipriai patinę kojų venos.

Nedvejodami skųskitės gydytojui, koks stiprus skausmas jaučiamas kojos dalyje, kuriai yra išsiplėtusios venos.

Jei reikia, gali būti atliekamas ultragarsinis tyrimas (USG), siekiant sužinoti, ar vožtuvai kraujagyslėse veikia normaliai, ar ne. Šį tyrimą taip pat galima atlikti norint pamatyti, koks didelis kraujo krešulys susidarė. Gydytojui baigus atlikti tyrimą, jis gali nustatyti, kokia procedūra tinka jūsų būklei.

Čia yra įvairūs būdai, kuriuos gydytojai siūlo atsikratyti venų varikozės.

1. Kompresinių kojinių naudojimas

Kompresinės kojinės yra specialiai sukurtos tolygiai spausti koją, kad pagerėtų kraujotaka. Šios kojinės, skirtos venų varikozei, bus tvirtai pririštos prie kulkšnių ir palaipsniui atsilaisvins judant kojas. Naudojant šias kojines kraujas bus stumiamas ir tekės aukštyn link jūsų širdies.

Tačiau kompresinės kojinės netinka visiems. Taigi, norėdami patikrinti savo kraujotaką, turėsite atlikti tyrimą, vadinamą Doplerio zondu.

Šis metodas gali ne tik pagerinti kraujotaką, bet ir sumažinti kojų skausmą, diskomfortą ir patinimą, kurį sukelia venų varikozė. Tačiau nežinoma, ar kojinės padeda išvengti venų varikozės pablogėjimo, ar neleidžia formuotis naujoms varikozėms.

Nacionalinės sveikatos tarnybos pranešimu, kompresinės kojinės gali būti naudojamos kaip ilgalaikis venų varikozės gydymas, jei visi kiti gydymo būdai jums netinka.

Kompresinės kojinės būna įvairių dydžių ir slėgio. Daugumai varikoze sergančių žmonių bus paskirtos 1 klasės (lengvo suspaudimo) arba 2 klasės (vidutinio sunkumo) kojinės.

Jums gali tekti nešioti kompresines kojines visą likusį gyvenimą, jei turite nekokybiškų giliųjų venų (užsikimšote ar turite problemų su giliosios venos kojos vožtuvu). Esant tokioms aplinkybėms, turėtumėte dėvėti kompresines kojines, net jei jums buvo atlikta operacija daugeliui varikozinių venų gydyti.

2. Lazerio gydymas

Gydymas lazeriu gali padėti pašalinti mažas varikoze išsiplėtusias venas ar voras (vorinių venų).Gydytojas arba medicinos specialistas nukreips lazerio spindulį į venų išsiplėtimo vietą. Dėl stipraus šviesos pluošto kraujagyslės lėtai išnyks ir išnyks.

Jei bijote adatų, ši procedūra yra geriausias pasirinkimas. Priežastis ta, kad atliekant lazerio procedūrą visai nereikia pjūvių ar adatų. Nepaisant to, ši procedūra vis dar turi šalutinį poveikį, į kurį reikia atkreipti dėmesį.

Kai kurie šalutiniai poveikiai, kurie gali atsirasti, yra kraujagyslių pažeidimas, kraujo krešuliai, hematoma, infekcija, nudegimas saulėje ir nervų pažeidimas. Klauskite savo chirurgo daugiau apie šiuos galimus šalutinius poveikius.

3. Skleroterapija kaip būdas atsikratyti venų varikozės

Skleroterapija yra medicininė procedūra, skirta pašalinti venų varikozę, į kojų venas suleidžiant cheminės medžiagos, vadinamos sklerozantu. Šios cheminės medžiagos veiksmingai padeda susiaurinti kraujagysles ir išblukinti venų varikozę, atsirandančią ant odos paviršiaus. Negana to, skleroterapija taip pat gali būti tinkamas sprendimas tiems, kurie nori gydyti voro kraujagysles (vorinių venų).

Idealiu atveju per kelias savaites kojų ar kitų kūno dalių krešulinės kraujagyslės turėtų išnykti. Deja, norint pasiekti maksimalų rezultatą, šią procedūrą turite atlikti pakartotinai.

Be to, atkreipkite dėmesį į šalutinį poveikį, kuris gali atsirasti atlikus šią procedūrą. Taip, kaip ir įvairios kitos medicininės procedūros, skleroterapija, norint atsikratyti varikozės, taip pat turi šalutinį poveikį. Kai kurie galimi šalutiniai poveikiai yra patinimas ir mėlynės injekcijos vietoje. Rimtais atvejais taip pat gali atsirasti kraujo krešulių.

4. Kateteris su lazerio energija

Jei jūsų varikozė jau išsiplėtusi, kateteris su lazerio energija gali būti geriausias sprendimas. Apskritai kateteriai su lazerio energija iš tikrųjų yra panašūs į ankstesnius lazerio metodus.

Skirtumas yra tas, kad šios procedūros metu gydytojas pirmiausia gali atlikti nedidelį kojos pjūvį, kad į išsiplėtusią veną įkištų ploną vamzdelį. Sėkmingai įvedus kateterio galą, jis bus pašildytas naudojant radijo bangas ar lazerio energiją.

Dabar, ištraukus kateterį, sukurta šilumos energija gali sunaikinti išsiplėtusias venas ir jas sutraukti.

5. Flebektomija kaip būdas atsikratyti venų varikozės

Flebektomija yra venų varikozės operacija atliekant mažus pjūvius. Ši procedūra yra veiksminga pašalinant mažas varikozines venas, kurios neskausmingai guli ant odos paviršiaus.

Nors atliekant pjūvį, ši procedūra retai sukelia rando audinio atsiradimą. Norėdami sumažinti skausmą, gydytojas probleminei sričiai gali taikyti vietinį anestetiką.

6. Venų endoskopija

Atlikote įvairius aukščiau aprašytus metodus, tačiau išsiplėtusios venos taip pat neišnyksta? Nenusiminkite! Priežastis ta, kad galite atlikti dar vieną medicininę procedūrą, būtent venų endoskopiją.

Ši procedūra paprastai yra paskutinė išeitis, jei neveikia įvairios medicininės procedūros, skirtos atsikratyti kitų varikozinių venų. Venų endoskopija atliekama varikozės atvejais, kurie yra sunkūs ir sukelia opas kojose.

Gydytojas padarys nedidelį pjūvį venų varikozės paveiktoje srityje. Po to gydytojas įkiš specialų mažą vamzdelį, kurio gale bus fotoaparatas. Per monitoriaus ekraną gydytojas pašalins ir uždarys venas, kurias paveikė varikozė.

Kad ir kaip baisiai tai skambėtų, kelias kitas savaites galėsite judėti kaip įprasta.

7. Venų šveitimas ir perrišimas

Venų nuėmimas ir perrišimas dažniausiai skiriamas sunkiems varikozės atvejais. Venos, kurias paveikė varikozė, bus surištos prieš pradedant plisti į kitas giliau esančias venas. Jei negalite jo susieti, gydytojas gali pašalinti veną per nedidelį odos pjūvį.

Gydytojas greičiausiai skirs jums bendrą anesteziją, kad procedūros metu galėtumėte užmigti. Šios procedūros atkūrimo laikas svyruoja nuo 1 iki 4 savaičių.