Kaip natūraliai susitvarkyti su skrandžio spazmais ir vaistais

Kiekvienas gali patirti skrandžio spazmus. Skrandžio spazmai gali būti tam tikrų sveikatos sutrikimų, tokių kaip vidurių užkietėjimas, dirgliosios žarnos sindromas, gastritas, įtempti raumenys ar dehidracija, požymis. Kai kurioms moterims skrandžio spazmai dažnai būna menstruacijų metu ar prieš jas. Paprastai skrandžio spazmai nekelia nerimo, tačiau vis tiek turite ką nors padaryti. Ypač jei mėšlungis nepraeina. Yra keletas būdų, kaip gydyti skrandžio spazmus, kuriuos galite padaryti namuose.

Kaip gydyti skrandžio spazmus namuose

Yra keletas būdų, kaip kovoti su skrandžio spazmais, kuriuos galite padaryti namuose su natūraliais ingredientais. Kelios namų gynimo priemonės padės pašalinti skrandžio spazmus ir atpalaiduoti sugriežtintus pilvo raumenis.

Jei nėščia patiria skrandžio spazmus, prieš bandydami namų gynimo būdus pirmiausia pasitarkite su gydytoju. Kai kurios namų procedūros nėštumo metu gali būti nesaugios.

Štai keletas natūralių ingredientų, kurie gali būti būdas gydyti skrandžio spazmus namuose.

1. Cinamonas

Cinamone yra antioksidantų, kurie gali padėti sumažinti virškinimo trakto dirginimo ir pažeidimo riziką. Kai kurie antioksidantai yra eugenolis, cinamaldehidas ir linalolis.

Be to, cinamonas taip pat gali padėti sumažinti raugėjimą, vidurių pūtimą, pilvo pūtimą ir mėšlungį. Cinamonas taip pat gali neutralizuoti skrandžio rūgštį, kad sumažėtų rėmuo ir nevirškinimas.

Į maistą galite įdėti malto cinamono arba viso cinamono. Jei mėgstate gerti arbatą, taip pat galite sumaišyti cinamoną su verdančiu vandeniu, kad pagamintumėte arbatą. Darykite tai 2 ar 3 kartus per dieną skrandžio spazmams gydyti.

2. Gvazdikėliai

Gvazdikėlių sudėtyje yra medžiagų, kurios padeda sumažinti dujų kiekį skrandyje ir padidina skrandžio sekreciją. Tai gali pagreitinti lėtą virškinimą, o tai gali sumažinti slėgį ir skrandžio spazmus.

Kartą per dieną prieš miegą galite sumaišyti 1 arba 2 arbatinius šaukštelius gvazdikėlių miltelių su 1 arbatiniu šaukšteliu medaus.

3. Kokosų vanduo

Išgėrus 2 stiklines kokosų vandens kas 4–6 valandas, galima išspręsti skrandžio spazmus. Taip yra todėl, kad kokosų vandenyje yra daug kalio ir magnio, kurie gali sumažinti skrandžio sutrikimų simptomų, įskaitant skrandžio spazmus, skausmus ir raumenų spazmus, palengvėjimą.

4. Kiti gydymo būdai

• Karšto vandens kompresas. Suspauskite skrandį rankšluosčiu, įmirkytu karštame vandenyje. Tai gali padėti atpalaiduoti pilvo raumenis.
• Pilvo masažas gali padėti nuraminti raumenis.
• Gerkite ramunėlių arbatą, kuri gali palengvinti skrandžio skausmus ir gydyti skrandžio spazmus. Tai taip pat laikoma namų vaistu nuo vidurių pūtimo.
• Jei skrandžio spazmus sukelia dehidracija, prarastus elektrolitus papildykite gerdami sportinius gėrimus ar valgydami bananus. Tačiau jei anksčiau sirgote inkstų nepakankamumu, pirmiausia pasitarkite su gydytoju.
• Jei skrandžio spazmus sukelia raumenų įtampa, sumažinkite fizinį krūvį ir pirmiausia padarykite pilvo raumenims pertrauką.

Kaip kovoti su skrandžio spazmais su narkotikais

Jei namų gynimo priemonės neveikia arba jos blogėja, galite vartoti nereceptinius skausmo malšintuvus. Dažniausiai vartojami nuskausminamieji yra ibuprofenas arba acetaminofenas (paracetamolis).

Šiuos vaistus vartokite pagal vaisto pakuotėje nurodytą dozę. Taip pat žinokite apie galimą šių vaistų šalutinį poveikį. Ibuprofenas ir panašūs vaistai gali sukelti skrandžio opas ir inkstų pažeidimus, jei jų vartojama per daug.

Nors acetaminofenas, kurio suvartojama per daug, gali pakenkti kepenims ir net sukelti kepenų nepakankamumą. Jei manote, kad šių vaistų reikia vartoti daugiau nei rekomenduojama, pirmiausia turėtumėte pasikonsultuoti su savo gydytoju.

Skrandžio spazmus kartais sukelia skrandžio rūgštis, sukelianti gastritą. Šiuo atveju antacidiniai vaistai arba protonų siurblio inhibitoriai (PPI) gali būti naudojami kaip būdas gydyti skrandžio spazmus ir sumažinti skrandžio rūgštį.

Jei aukščiau paminėti metodai neatleidžia jūsų skrandžio spazmų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad gautumėte tinkamą gydymą ir diagnozę.