Kaip karantinuotis namuose, kad būtų išvengta covidų

Nuo pat atsiradimo 2019 m. Pabaigoje COVID-19 užkrėtė šimtus tūkstančių žmonių iš 109 šalių. Norėdami užkirsti kelią tolesniam plitimui, Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC) siūlo savikarantino metodus, kuriuos kiekvienas žmogus gali atlikti pats. namus, ypač jiems skirtus, rodančius COVID-19 simptomus.

Viena iš klaidų, pabloginusių COVID-19 protrūkį, nebuvo savaiminis karantinas, kai prasidėjo protrūkis. Tiesą sakant, tinkamas karantinas yra labai svarbus siekiant užkirsti kelią COVID-19 perdavimui. Karantinai taip pat padeda apsaugoti sveikus žmones ir skatina pasveikimą tiems, kurie užsikrėtė šia liga.

Kam reikalingas savikarantinas per COVID-19 protrūkį?

Karantinas yra sveikų žmonių, kurie gali būti paveikti infekcinių ligų, atskyrimas ir judėjimo apribojimas. Karantinas vykdomas todėl, kad šie žmonės galėjo būti paveikti mikrobų, bet to nežinojo arba neturėjo jokių simptomų.

CDC rekomenduoja visiems, kuriems kyla pavojus užsikrėsti COVID-19, taikyti savikarantino metodus. Rizikos grupėje yra tie, kuriems pasireiškia simptomai, COVID-19 testo rezultatai yra teigiami arba kurie neseniai grįžo iš šalies, kurią paveikė protrūkis.

Karantino metu sveikatos darbuotojai gali stebėti rizikuojančius žmones ir nustatyti, ar jie tikrai turi COVID-19. Karantinas taip pat užkirs kelią sergančių žmonių ir sveikų žmonių sąveikai, kad liga neplistų plačiau.

Karantinas dažnai siejamas su izoliacija, tačiau svarbu žinoti, kad jie skiriasi. Izoliacija atliekama siekiant atskirti sergančius žmones nuo sveikų žmonių. Izoliuoti pacientai taip pat intensyviai gydomi ligoninėje.

Skirtingai nuo griežtesnės izoliacijos, karantinas, kad būtų išvengta COVID-19 perdavimo, gali būti atliekamas paprasčiau. Tai galite padaryti net savo namų aplinkoje, vienas arba su šeima, priklausomai nuo to, kas yra veikiamas.

COVID-19 protrūkio atnaujinimai Šalis: IndonezijaDuomenys

1,024,298

Patvirtinta

831,330

Pasveiko

28,855

„DeathDistribution“ žemėlapis

Kaip savarankiškai karantine užkirsti kelią COVID-19

Įrodyta, kad karantinas ir izoliacija veiksmingai apsaugo žmones nuo ligų. Tačiau norint, kad karantinas duotų optimalių rezultatų, visi turi juos tinkamai įgyvendinti.

CDC aprašomi keli būdai, kaip savarankiškai laikyti karantine tuos, kuriems gresia infekcija. Tai apima:

1. Apribokite kontaktą su kitais žmonėmis ir augintiniais

Kiek įmanoma, apribokite artimus ryšius su visais, esančiais jūsų namuose ar jų viduje. Jei gyvenate su šeima, miegokite skirtinguose kambariuose ir naudokitės skirtingais vonios kambariais, kai tik įmanoma.

Kurį laiką neleiskite kitiems žmonėms apsilankyti, nebent yra kažkas svarbaus, dėl kurio jūs būtumėte namuose. Neikite už namų ribų, nebent jums reikia gydytis ar vaistus iš ligoninės.

Nebuvo pranešimų apie COVID-19 perdavimą per naminius gyvūnus. Tačiau vis tiek turite apriboti kontaktą su gyvūnais, kol bus pateikta daugiau informacijos. Jei turite liesti naminius gyvūnėlius, pirmiausia naudokite kaukę ir nusiplaukite rankas.

2. Valykite baldus namuose

Nepaisant to, kad esate karantine, COVID-19 virusas vis tiek gali būti perduodamas namuose laikantis baldų. Todėl būtinai reguliariai valykite baldų ir daiktų, kurie dažnai liečiami, paviršius.

Stalo ir kėdžių, durų rankenėlių, atitvarų ir baldų paviršių namuose nuvalykite audiniu ir tinkama dezinfekavimo priemone. Taip pat nuvalykite baldų paviršius, kurie gali būti paveikti kūno skysčių, kraujo ar išmatų, pavyzdžiui, tualetus.

3. Reguliariai nusiplaukite rankas

Plaukite rankas tekančiu vandeniu ir muilu mažiausiai 20 sekundžių, ypač prieš valgydami ir ruošdami maistą. Taip pat turite nusiplauti rankas po kosulio, čiaudulio, valydami nosį nuo gleivių ir naudodamiesi vonios kambariu.

Pakanka vandens ir muilo, kad jūsų rankos būtų švarios. Jei muilo nėra, naudokite jį rankų dezinfekcinės priemonės kuriame yra ne mažiau kaip 60 procentų alkoholio. Prieš liesdami akis, nosį ir burną, visada laikykite rankas švarias.

4. Negalima dalintis asmeniniais daiktais su kitais

COVID-19 perduodamas per lašelisarba kūno skysčių purslai, kuriuose yra viruso dalelių. Jei dalijatės asmeniniais daiktais su kitais, lašelis gali laikytis daikto ir perduoti sveikiems šeimos nariams.

Todėl venkite dalintis valgymo ir gėrimo indais, stalo įrankiais, rankšluosčiais ir antklodėmis su kitais savo namuose esančiais žmonėmis. Panaudoję šiuos daiktus, nedelsdami nuplaukite vandeniu ir skalbimo muilu.

Kad išvengtumėte COVID-19 plitimo, turėtumėte šį savikarantino metodą atlikti mažiausiai dvi savaites. Kiekvienas COVID-19 atvejis bus skirtingas, todėl būtinai stebėkite ir visus simptomus, atsirandančius per savigarantą.

Nedelsdami patikrinkite save į ligoninę, jei jaučiate dusulį arba simptomai pablogėja. Prieš apsilankydami ligoninėje pirmiausia susisiekite su ligonine ir pasakykite, kad galbūt užsikrėtėte COVID-19.