Ar turite opą, ar galite gerti šaltą vandenį?

Pasikartojanti opų liga neabejotinai taip sutrikdo jūsų veiklą. Tam žmonėms, sergantiems šia liga, reikia būti ypač atsargiems renkantis maistą ar gėrimus, kad simptomai nepasireikštų. Taigi, ar šalto vandens gėrimas yra vienas iš tabu žmonėms, sergantiems skrandžio opa? Sužinokite atsakymą šioje apžvalgoje.

Vandens svarba žmonėms, turintiems opų

Skrandis gamina rūgštį, kuri yra naudinga organizmui reaguojant į organizmą ir naikinant maisto mikrobus ar bakterijas. Tačiau šią skrandžio rūgšties gamybą galima pagaminti daugiau nei reikia. Ši būklė taip pat žinoma kaip skrandžio rūgšties refliuksas ar opos.

Skrandžio rūgšties perteklius gali pakilti į stemplės sritį ir sukelti deginimo bei deginimo pojūtį (rėmuo). Be to rėmuožmonės, turintys skrandžio opą, taip pat dažnai ūžia, pykina ir skauda pilvą. Kad simptomai būtų palengvinti, maisto ir gėrimų pasirinkimas turi būti saugus skrandžiui.

Jei turite skrandžio opų, gerdami daugiau vandens, galite išvengti simptomų pasikartojimo. Kaip gali? Į organizmą patekęs vanduo gali neutralizuoti skrandžio rūgštį, pasiekiančią stemplę.

Ar galite išgerti šalto vandens, jei turite opą?

Šaltinis: Šiandien

Na, geros geriamojo vandens naudos, žinoma, yra gėda, jei tie, kurie serga opalige, jį švaistys. Tačiau ar gerai gerti šaltą ar ledinį vandenį? Ar nauda išliks ta pati?

Šaltas vanduo iš tiesų gali palepinti liežuvį ir pasijusti žvalesnis. Tačiau jūs turite žinoti, kad šaltas vanduo gali greičiau užpildyti skrandį ir apsunkinti maisto virškinimą. Ypač jei šaltas vanduo naudojamas kaip kompanionas pietums, pusryčiams ar vakarienei.

Šaltas vanduo gali greičiau ištroškinti, todėl labiau linkę gerti. Dėl to jūsų skrandis gali išsipūsti.

Maisto virškinimo sutrikimas ir sotumas yra veiksniai, sukeliantys opos simptomų pasikartojimą. Taigi, geriau rinkitės ne per šaltą vandenį. Pavyzdžiui, šiltas vanduo arba paprastas vanduo. Šis vandens pasirinkimas yra saugesnis jūsų virškinimui.

Taip pat atkreipkite dėmesį į šiuos dalykus, kai geriate vandenį

Be vandens temperatūros, įsitikinkite, kad pasirinkote ir geriamą vandenį, kuris yra saugus skrandžiui. Venkite gėrimų, kurie turi rūgštinio skonio, turi daug kofeino arba yra gazuoti. Šie gėrimai gali paskatinti skrandį gaminti daugiau rūgšties ir opos simptomai gali pasikartoti.

Kai kurių gėrimų, kurių turėtumėte vengti, yra kava, gazuoti ar gazuoti gėrimai, alkoholis ir pridedami arba gaminami iš rūgščių vaisių, tokių kaip apelsinų sultys. Arba galite mėgautis žolelių arbatomis, arbūzų sultimis ar morkomis.

Tada valgydami daugiau atkreipkite dėmesį į gėrimo įpročius. Jūs turite valgyti nedidelį kiekį maisto, bet dažnai, kad išvengtumėte sotaus skrandžio. Na, ši taisyklė galioja ir valgant vandenį.

Kai valgote, skrandžio sričiai reikia rūgšties, kad suvirškintų maistą. Jei turite įprotį kelis kartus gerti valgio metu, skrandžio rūgštis pakeis lygį. Dėl to skrandis negali tinkamai suvirškinti maisto. Kelis kartus geriant vandenį tarp valgių, taip pat gali atsiverti stemplės LES (apatinio stemplės sfinkterio) raumuo. Tai leidžia dujoms „nutekėti“ ir virškinti stemplę rėmuo. Taigi, geriau gerkite prieš ir po valgio.

x