Turinys:
- Jazminų gėlių aliejaus nauda sveikatai
- 1. Palengvina nerimą
- 2. Malšina PMS skausmą
- 4. Padidinkite koncentraciją
- 5. Palaikykite sveiką odą
- Kaip naudoti jazminų gėlių aliejų?
Be to, kad puošia kiemą, jazminai turi daug naudos ir naudos kūno sveikatai. Ypač jei jis yra apdorojamas ir išgaunamas iš aliejaus. Kokią naudą iš jazminų gėlių aliejaus galime gauti?
Jazminų gėlių aliejaus nauda sveikatai
1. Palengvina nerimą
Buvo atlikta daug tyrimų, kuriuose pranešama apie jazminų gėlių aliejaus kvapo įkvėpimą, siekiant pagerinti nuotaiką ir pagerinti miegą.
Be to, „Natural Product Communications“ paskelbtame tyrime nustatyta, kad jazminų aliejaus tepimas ant odos gali palengvinti kasdienį nerimą ir stresą, todėl protas gali būti labiau atsipalaidavęs.
2. Malšina PMS skausmą
Įrodyta, kad skrandžio masažas su jazminų žiedų aliejumi menstruacijų metu sumažina skrandžio spazmų PMS simptomų sunkumą. Įkvėpus aromato, taip pat galima išgydyti galvos skausmą, sumažinti nerimą, padėti geriau išsimiegoti ir nuslopinti hormoninių spuogų augimą PMS metu.
4. Padidinkite koncentraciją
Tiesą sakant, vis didesnis dėmesys ir dėmesys aiškiam mąstymui gali būti vienas iš jazminų gėlių aliejaus privalumų. Apgaulė yra tiesiog įkvėpti raminančio kvapo.
Jazminų aliejuje yra įvairių veikliųjų junginių, kurie gali reguliuoti širdies susitraukimų dažnį, kūno temperatūrą ir smegenų veiklą, reikalingą didelei koncentracijai.
5. Palaikykite sveiką odą
Mokslinis darbas pavadinimu „Komerciniai eteriniai aliejai kaip galimi antimikrobiniai vaistai odos ligoms gydyti„Konkrečiai aptariama jazminų gėlių aliejaus nauda odai.
Jie nustatė, kad jazminų žiedų veikliosios medžiagos gali padėti atkurti sveikas odos ląsteles, drėkinti sausą odą, kovoti su senėjimo simptomais ir sumažinti psoriazės sukeltą uždegimą.
Kaip naudoti jazminų gėlių aliejų?
Yra keletas būdų, kaip naudoti jazminų gėlių aliejų:
- Dažniausias būdas yra įkvėpti jazminų gėlių aliejaus kvapo.
- Taip pat jazminų aliejų galite tepti tiesiai ant savo odos. Pirmiausia įsitikinkite, kad jums nėra alergijos aliejui.
- Šį aliejų galite naudoti namuose maišydami su kitais losjonais, tokiais kaip kokosų aliejus, kūno drėkiklis ar kiti eteriniai aliejai.
- Taip pat naudokite 3–4 lašus jazminų aliejaus naminiame masažo aliejuje, kūno šveitimo priemonėje ar muile, kad atsipalaiduotumėte.
