Turinys:
- Gydykite skaudamus riešus namuose
- 1. Riešo surišimas
- 2. Kortikosteroidai
- 3. Vaistai nuo skausmo
- Riešo kanalo sindromo gydymo galimybės atliekant chirurgines procedūras
- 1. Endoskopinė chirurgija
- 2. Atvira operacija
- Pirmiausia aptarkite savo gydytoją, kuri procedūra jums tinka
Biuro darbuotojai ir fabriko darbuotojai yra viena iš žmonių grupių, linkusių skųstis riešo skausmais dėl riešo kanalo sindromo (CTS). Priežastis ta, kad kiekvieną dieną turite įvesti nešiojamąjį kompiuterį, kompiuterį ar kitą elektroninį įrenginį, pvz., Mobilųjį telefoną. Gamyklos darbuotojams taip pat gali tekti valdyti sunkią ar vibruojančią įrangą. Jau nekalbant apie pridėtas rankas, kurios taip pat turi pakibti viešajame transporte kaskart važiuojant į biurą.
Be riešo skausmo, KTS simptomai taip pat gali būti įvairūs: nuo skausmo ir dažno dilgčiojimo iki nutirpusio pojūčio, kuris paprastai spinduliuoja pirštus. Riešo kanalo sindromas savaime gali pagerėti be gydymo. Bet tai nereiškia, kad jūs nesistengiate to gydyti, žinote! Jei leidžiama simptomams toliau blogėti, šis sindromas gali palaipsniui pakenkti rankų nervams.
Tylu. Yra keletas riešo kanalo sindromo gydymo būdų, pradedant namų gynimo priemonėmis ir baigiant chirurginėmis gydytojo galimybėmis.
Gydykite skaudamus riešus namuose
Be biuro darbuotojų ir gamyklos darbuotojų, nėščios moterys taip pat linkusios patirti riešo kanalo sindromą. Kai kuriems žmonėms, sergantiems tam tikromis sveikatos ligomis, tokiomis kaip diabetas, reumatas ir nutukimas, yra vienoda rizika susirgti tipiniu CTS riešo skausmu.
Štai keletas namų gynimo būdų riešo kanalo sindromui malšinti:
1. Riešo surišimas
Kartais paprasti gyvenimo būdo pakeitimai gali padėti valdyti simptomus. Pavyzdžiui, riešų pagalvėlių naudojimas rašant.
Tačiau jei jis yra uždegimas, gali tekti tvarstyti rankas. Riešo petnešomis siekiama palaikyti riešą ir užkirsti kelią jo lenkimui. Jei leidžiama sulenkti riešą, tai labiau spaudžia pažeistus nervus, o tai gali pabloginti KTS simptomus.
Geriausias laikas aprišti riešą yra naktis, bet tai gali būti ir dieną (nors tai gali trukdyti jūsų veiklai). Keturias savaites stebėkite, ar simptomai nepagerėjo.
2. Kortikosteroidai
Kortikosteroidai paprastai vartojami skundams, tokiems kaip skausmas ir autoimuninės ligos, pavyzdžiui, reumatoidinis artritas, gydyti. Šis vaistas padeda sumažinti uždegimą organizme. Kostikosteroidai gali būti naudojami, jei nenustatyta, kad riešo diržai sumažina KTS simptomus.
Kortikosteroidus galima vartoti tablečių pavidalu arba švirkšti tiesiai į riešą. Tačiau kortikosteroidai nėra nereceptiniai vaistai. Kortikosteroidai turi būti vartojami atsižvelgiant į gydytojo nurodymus, tiek dozes, tiek kartų, kiek reikia išgerti per dieną, tiek vartojimo trukmę.
Jei gydytojas rekomenduoja jums suleisti kortikosteroidus, paprastai tai pradedama nuo vieno šūvio dozės. Injekcijų skaičius gali padidėti, kai simptomai pasikartoja arba sustiprėja.
3. Vaistai nuo skausmo
Skausmą malšinantis vaistas ibuprofenas per trumpą laiką gali sumažinti riešo skausmą mažindamas uždegimą. Ibuprofenas taip pat veiksmingas gydant reumato, osteoartrito, jaunatvinio artrito simptomus, patinimą dėl rankų patempimų ar patempimų, kurie gali sukelti riešo skausmo simptomus dėl CTS.
Riešo kanalo sindromo gydymo galimybės atliekant chirurgines procedūras
Chirurginės procedūros atliekamos, kai kitais nechirurginiais gydymo būdais nepavyko išgydyti riešo kanalo sindromo simptomų. Ši operacija gali būti atliekama ambulatoriškai, kad pacientui nereikėtų gulėti ligoninėje.
KTS operacija gali būti atliekama naudojant du skirtingus metodus, įskaitant:
1. Endoskopinė chirurgija
Endoskopinė chirurgija yra CTS chirurginė procedūra, kurios metu naudojamas ilgas vamzdelis, kurio viename gale yra sija, o kitame - fotoaparato objektyvas. Šis vamzdelis įkišamas per nedidelį riešo ar delno pjūvį, todėl chirurgams operacijos metu lengva per riešą pamatyti riešo raiščius. Ši procedūra suteikia mažiau skausmo nei atliekant atvirą operaciją.
2. Atvira operacija
Atviros operacijos procedūra pradedama taikant vietinę nejautrą paciento rankai ar riešui. Ši operacija atliekama perpjaunant riešo sausgysles, kad sumažėtų riešo vidurinio nervo spaudimas. Pats vidurinis nervas yra nervas, valdantis skonio ir judesio pojūtį riešuose ir rankose, paveiktose KTS.
Atviros operacijos atsistatymo laikas paprastai yra šiek tiek ilgesnis nei endoskopinių operacijų atsigavimo laikas. Tačiau abu šie metodai pasirodė esąs tokie pat veiksmingi gydant riešo kanalo sindromą.
Pirmiausia aptarkite savo gydytoją, kuri procedūra jums tinka
Prieš pasirenkant, kokia chirurginė procedūra tinka jūsų CTS būklei, reikia atsižvelgti į keletą dalykų, įskaitant:
- Kaip pavyko ankstesnis nechirurginis gydymas
- Galimos pooperacinės komplikacijos, atsirandančios sveikstant, įskaitant žaizdos infekciją, randinio audinio susidarymą, pooperacinį kraujavimą, nervų pažeidimą, riešo skausmą ir net galimą CTS simptomų grįžimą
Norint maksimaliai padidinti pooperacinį gijimą, rekomenduojama palaikyti riešo būklę, naudojant tvarsčius ir rankų atramas arba rankos diržas. Kad jūsų pirštai ir rankos nepatintų ar nesijaustų standūs, geriausia, jei rankos laikomos dvi dienas.
Atlikite lengvus pratimus lėtai judindami pirštus, pečius ir alkūnes, kad išvengtumėte standumo. Taip pat venkite užsiėmimų, kuriuose jūsų rankose yra per daug jėgų, kad jie nesukeltų skausmo.
