Turinys:
- Kaip skaityti kraujospūdžio rezultatus
- Sistolinis skaičius
- Diastolinis skaičius
- Įvairūs kraujo spaudimo rezultatai, atsižvelgiant į lygį
- Rezultatas yra normalus kraujospūdis
- Priešhipertenzija
- Hipertenzija
- Hipertenzinė krizė
- Hipotenzija
- Kaip dažnai reikia matuoti ir skaityti kraujospūdžio rezultatus?
Kai kraujospūdį nustato medicinos pareigūnas, jums gali būti pasakyta tik tai, koks yra jūsų dabartinis kraujospūdžio skaičius ir ar jis yra normalus, aukštas ar žemas. Tik tai, kad. Tačiau ar iš tikrųjų žinote, ką reiškia spaudimo rezultatai? Tada koks yra kraujospūdžio rezultatas, vadinamas normaliu?
Kaip skaityti kraujospūdžio rezultatus
Visi norės turėti normalų kraujospūdį, kad išvengtų įvairių lėtinių ligų, ypač širdies ligų. Todėl šiais laikais daugelis žmonių perka automatinius kraujospūdžio matavimo prietaisus, kad galėtų matuoti kraujospūdį bet kada ir bet kur, netikrindami sveikatos priežiūros darbuotojų. Tada, kai pažvelgsite į kraujospūdžio rodmenis, ką žinote apie šį skaičių?
Jei matote, kad yra automatinis kraujospūdžio prietaisas, ten parašyti du dideli skaičiai, būtent pirmoji ir antroji eilutės. Pirmoji eilutė vadinama sistoliniu skaičiumi, o antroji - diastoliniu skaičiumi. Šie du skaičiai nėra tik skaičiai, jie apibūdina jūsų kraujotakos ir širdies funkcijos būklę tuo metu.
Sistolinis skaičius
Kai širdis plaka, tai yra du dalykai, tai yra susitraukimas ir kraujo stūmimas visame kūne bei atsipalaidavimas, kurį lydi kraujo tekėjimas į širdį iš likusio kūno. Kraujo stūmimas ir susitraukimas sukelia slėgį, vadinamą sistoliniu slėgiu.
Diastolinis skaičius
Tuo tarpu diastolinis skaičius rodo spaudimą širdžiai, kai ji ilsisi. Tai laikas, kai širdis gauna kraujo iš plaučių, kuriame yra deguonies. Šis kraujas yra kraujas, kuris tekės visame kūne, kai atsiras sistolinis slėgis.
Jūs laikomas sveiku, jei jūsų sistolinis ir diastolinis skaičius yra normalaus diapazono. Tačiau ką daryti, jei vienas iš skaičių yra normalus, bet vienas iš skaičių nėra normalus?
Ekspertai sako, kad jei sistolinis skaičius yra nenormalus, galite patirti keletą sveikatos problemų, tokių kaip standžios arterijos, širdies vožtuvų problemos, hipertireozė ar cukrinis diabetas. Tačiau jei diastolinis skaičius yra nenormalus, gali būti, kad sergate koronarine širdies liga. Dėl aiškesnės priežasties kreipkitės į gydytoją.
Įvairūs kraujo spaudimo rezultatai, atsižvelgiant į lygį
Perskaičius rezultatus, galite būti supainioti, kokios sveikatos sąlygos apibūdina jus šiais skaičiais. Toliau pateikiami įvairūs kraujo spaudimo ir sveikatos būklės, kuri gali atsirasti pagal lygį, matavimo rezultatai.
Normalus kraujospūdis rodo sistolinį skaičių diapazone 90–119 mmHg, o diastolinį skaičių - 60–79 mmHg. Remiantis Amerikos širdies asociacija (AHA), sakoma, kad žmogaus kraujospūdis yra normalus, jei sistolinis ir diastolinis kraujospūdžio matuoklio skaičius rodo du diapazonus, ty žemesnį nei 120/80 mmHg arba didesnį kaip 90/60 mmHg.
Jei jūsų kraujospūdis yra normalus, jums nereikia jokio gydymo. Tačiau taip pat turite išlaikyti sveiką gyvenimo būdą valgydami maistingą maistą ir reguliariai sportuodami, kad išvengtumėte nenormalaus kraujospūdžio.
Tuo tarpu, jei jūsų kraujospūdžio matavimo rezultatai yra 120–139 mmHg sistoliniams skaičiams ir 80–89 mmHg diastoliniams skaičiams, esate prehipertenzijos grupėje.
Priešhipertenzija nerodo, kad sergate hipertenzija. Tačiau šiai žmonių grupei ateityje padidėja rizika susirgti aukštu kraujospūdžiu. Žmonėms, kuriems gresia aukštas kraujospūdis, gresia ir kitos ligos, jei jos nebus gydomos nedelsiant, pavyzdžiui, širdies ligos.
Prehipertenziją turinčiam asmeniui nereikia tam tikros medicininės priežiūros. Tačiau, norint išvengti padidėjusio kraujospūdžio, reikia šiek tiek pakoreguoti prehipertenziją, pavyzdžiui, palaikyti kūno svorį, sportuoti, valgyti rekomenduojamą maistą ir pan.
Sakoma, kad žmogus nesveikas, jei jo kraujospūdis yra 140/90 mmHg ar didesnis. Jei esate vienas iš jų, tai reiškia, kad turite aukštą kraujospūdį arba tai vadinama hipertenzija.
Asmeniui, sergančiam hipertenzija, reikia kreiptis į gydytoją. Gydytojas taip pat duos jums vieną ar daugiau vaistų nuo hipertenzijos, kad jūsų kraujospūdis būtų kontroliuojamas. Taip yra todėl, kad hipertenzija negydoma ir gali sukelti hipertenzijos komplikacijų kitų ligų, tokių kaip širdies ligos, insultas, inkstų ligos ir net širdies nepakankamumas, forma.
Tačiau hipertenzija sergantiems žmonėms taip pat reikia sveikesnio gyvenimo būdo, kad būtų galima kontroliuoti kraujospūdį. Kaip ir priešhipertenzija, taip ir hipertenzija sergantiems žmonėms reikia reguliariai mankštintis, valgyti rekomenduojamą maistą, laikytis visų dietos apribojimų, sukeliančių hipertenziją, laikytis atokiau nuo cigarečių ir alkoholio, išlaikyti svorį ir išvengti streso.
Be hipertenzijos, taip pat yra vadinamoji hipertenzinė krizė. Hipertenzinės krizės įvyksta, kai kraujospūdžio rodmuo yra 180/120 mmHg ar didesnis. Didelis kraujospūdis rodo rimtą sveikatos problemą.
Jei taip atsitiktų, turite nedelsdami kreiptis į ligoninę skubiai gydyti, net jei nejaučiate lydinčių simptomų. Paprastai simptomai, lydintys hipertenzinę krizę, pvz., Krūtinės skausmas, dusulys, insulto simptomai, tai paralyžius ar veido raumenų kontrolės praradimas, kraujas šlapime ar galvos svaigimas.
Be didelio skaičiaus, žmogaus kraujospūdis taip pat gali rodyti skaičių, kuris yra žemas arba žemesnis už įprastą ribą, kuris yra mažesnis nei 90/60 mmHg. Kai taip atsitinka, turite žemą kraujospūdį arba vadinamąją hipotenziją.
Ši būklė taip pat gali būti pavojinga žmogui, nes per žemas slėgis reiškia, kad deguonies turinčio kraujo tiekimas visame kūne tampa ribotas. Hipotenzija paprastai atsiranda dėl tam tikrų būklių, tokių kaip širdies problemos, dehidratacija, nėštumas, kraujo netekimas, sunkios infekcijos, anafilaksija, nepakankama mityba, endokrininės problemos arba dėl tam tikrų vaistų vartojimo.
Hipotenziją paprastai lydi apsvaigimas ar galvos svaigimas. Jei taip atsitinka jums, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad sužinotumėte tikslią jūsų priežastį. Gydytojas taip pat pateiks keletą patarimų, kaip padidinti kraujospūdį.
Kaip dažnai reikia matuoti ir skaityti kraujospūdžio rezultatus?
Kraujo spaudimo tikrinimo dažnumas kiekvienam žmogui gali skirtis, priklausomai nuo jų sveikatos būklės ir naujausių kraujo spaudimo rezultatų. Paprašykite savo gydytojo sužinoti, kaip dažnai reikia matuoti kraujospūdį ir ar kraujospūdį reikia tikrinti namuose. Nepaisant to, žemiau pateiktus dalykus galite apsvarstyti už jus.
- Jei jūsų kraujospūdis yra normalus, kuris yra mažesnis nei 120/80 mmHg, tada nesvarbu, ar jį tikrinsite kas 2 metus, ar pagal gydytojo rekomendacijas.
- Jei sergate prehipertenzija, kai sistolinis kraujospūdis yra tarp 120–139 mmHg ir diastolinis 80–96 mmHg, tuomet bent kartą kraujospūdį patikrinsite kartą per metus.
- Jei patekote į hipertenzijos stadiją, kai kraujospūdis yra didesnis nei 140/90 mmHg, turėtumėte pasitarti su savo gydytoju.
x
