Turinys:
Ar jūs ir jūsų partneris bandote pastoti? Jei taip, pabandykite atkreipti dėmesį į tai, kaip dažnai jūs vartojate kofeino turinčius gėrimus per dieną. Jei per dieną dažnai geriate kofeino turinčius gėrimus, pavyzdžiui, kavą ar energetinius gėrimus, turite būti budrūs. Priežastis ta, kad buvo pakankamai tyrimų, atskleidžiančių kofeino turinčių gėrimų poveikį moters nėštumo galimybėms. Gal visą šį laiką nesuvokėte, kad įprotis gerti kavą, arbatą ar energinius gėrimus gali būti vienas iš veiksnių, kodėl taip pat nesate nėščia. Norėdami sužinoti daugiau apie tai, kaip kofeinas veikia moterų vaisingumą, žr. Toliau pateiktą informaciją.
Kofeino poveikis vaisingumui
Kofeino turinčių gėrimų poveikis moterų, bandančių pastoti, vaisingumui vis dar yra karštos akušerių ir dietologų diskusijos. Priežastis ta, kad nėra tiksliai žinoma, kaip kofeinas gali sumažinti moters galimybes pastoti. Tačiau įvairūs tyrimai parodė, kad pakankamai didelė kofeino dozė moterims gali apsunkinti pastojimą.
TAIP PAT SKAITYKITE: Nevaisinga ar nevaisinga? Iš tiesų, koks skirtumas?
Jungtinių Valstijų reprodukcinės sveikatos ekspertų grupės tyrimas atskleidė, kad moterims, kurios per dieną suvartodavo ne daugiau kaip vieną puodelį kavos, nėštumo tikimybė buvo dvigubai didesnė nei moterų, kurios išgerdavo daugiau nei vieną puodelį kavos per dieną. Be to, kitas tyrimas, paskelbtas tarptautiniame žurnale „Human Reproduction“ 2002 m., Parodė, kad poroms, kurios bandė pastoti pasitelkdamos pagalbinio apvaisinimo technologijas, buvo mažesnė sėkmės tikimybė, jei jos suvartodavo daugiau nei 50 miligramų kofeino per dieną.
Pranešama iš žurnalo prisijungęs TIME, Nevados universiteto (JAV) komanda bando tiesiogiai pažvelgti į kofeino poveikį vaisingumui. Ekspertai atliko eksperimentus su pelėmis. Iš šių eksperimentų žinoma, kad kofeinas gali slopinti specialių moterų kiaušintakių ląstelių darbą. Manoma, kad šios ląstelės apvaisinto kiaušinio greitį per kiaušintakį stumia į gimdą. Dėl šių kliūčių kiaušinis gali nepasiekti gimdos arba jis gali būti pažeistas, kol jis vis dar yra kiaušintakiuose. Tai tikrai apsunkina nėštumą.
TAIP PAT SKAITYKITE: Kaip patikrinti, kas nevaisingas: vyras ar žmona?
Deja, panašių tyrimų su žmonėmis neatlikta. Taigi, mokslininkai vis dar bando atlikti įvairius tyrimus, kad įrodytų kofeino poveikį moterų vaisingumui.
Ar bandant pastoti galima gerti kofeiną?
Tai nereiškia, kad moterys, kurios bando pastoti, apskritai neturėtų vartoti kofeino. Akušeriai rekomenduoja vis tiek mėgautis kofeino turinčiais gėrimais, jei dozė yra ne didesnė kaip 200 miligramų per dieną.
TAIP PAT SKAITYKITE: Kiek kartų gerti kavą per dieną laikoma sveika?
Kofeino turinčių gėrimų yra kava, arbata, soda ir energetiniai gėrimai. Puodelyje juodos kavos galite gauti maždaug 200 miligramų kofeino. Viename puodelyje juodosios arbatos yra ne daugiau kaip 70 miligramų kofeino. Tuo tarpu skardinėje su soda yra vidutiniškai 60 miligramų kofeino. Kofeino kiekis 250 mililitrų energetinių gėrimų svyruoja nuo 80 iki 300 miligramų. Taigi prieš vartodami atkreipkite dėmesį į maistinę informaciją, nurodytą ant kofeino turinčių gėrimų pakuočių.
x
