Imbiero nauda gydant viduriavimą, kurią turėtumėte žinoti

Imbieras yra prieskonių ingredientas, kurį labai lengva rasti šalia savęs. Be raumenų ir sąnarių skausmo, imbieras netgi gali padėti gydyti viduriavimą nuo lengvų iki sunkių viduriavimo atvejų. Ar jau žinote, kaip imbiero nauda gali padėti gydyti viduriavimą? Peržiūrėkite žemiau pateiktą paaiškinimą.

Imbiero pranašumų apžvalga

Imbieras jau seniai naudojamas kaip natūrali priemonė nuo diskomforto pilve. Nuo seniausių laikų imbieras taip pat laikomas ingredientu, kuris šildo skrandį dėl savo pikantiško poveikio. Manoma, kad imbieras taip pat turi priešuždegiminių, nuskausminamųjų ir antibakterinių savybių, kurios padeda išgydyti virškinimo sistemos ligas. Kiti imbiero pranašumai atsiranda dėl jo antioksidacinio poveikio, antioksidacinis imbiero poveikis kaip visuma gali turėti teigiamą poveikį kūno sveikatai.

Kaip imbieras veikia kovojant su viduriavimu?

Manoma, kad imbierą slopinančios vaistai nuo viduriavimo atsiranda dėl imbiero sudėtyje esančių fitocheminių medžiagų. 2015 m. Atliktas tyrimas parodė, kad imbieras turi galimybę kovoti su listerijomis ir E. coli sulėtindamas šių bakterijų dauginimąsi.

Kiti tyrimai taip pat parodė, kad imbieras turi prieš viduriavimą sukeliamą poveikį E. coli. Imbieras blokuoja toksines bakterijas, sukeliančias viduriavimą, ir neleidžia skysčiams kauptis žarnyne. Imbieras taip pat gali užkirsti kelią pykinimui, vėmimui ir skrandžio spazmams.

Apskritai tyrėjai ir kai kurie gydytojai įtaria keletą būdų, kaip imbieras gali padėti gydyti viduriavimą:

Šildantis imbiero poveikis padeda užkirsti kelią žmonėms virpėti, kai jie turi infekciją.
Imbieras taip pat turi cheminių medžiagų, kurios gali veikti smegenis ir nervų sistemą, kad suvaldytų pykinimą.
Natūralios imbiero cheminės medžiagos sugeba kovoti su bakterinėmis infekcijomis, sukeliančiomis infekcijas, įskaitant bakterijas, sukeliančias viduriavimą.
Imbieras keičia apatinio virškinamojo trakto raumenų spazmus, kad kūnas galėtų sklandžiai išskirti viduriavimo šaltinį.

Kaip imbierą naudojate viduriavimui gydyti?

Norint pasinaudoti visomis imbiero pranašumomis, geriausia jį vartoti vartojant natūralią formą. Imbiero papildų naudojimas nėra neteisingas, tačiau jūs negalite tiksliai žinoti, kokie ingredientai ar medžiagos naudojami šiems papildams gaminti.

Apie tai pranešta „Healthline“ puslapyje. Norėdami gydyti viduriavimą, galite pasigaminti imbiero arbatos. Imbiero arbatoje, be kovos su bakterinėmis infekcijomis, ji taip pat gali padėti iš naujo hidratuoti kūną. Viduriuojantys žmonės paprastai dehidratuoja ir jiems greitai reikia pakaitinių skysčių.

Norėdami paruošti imbierinę arbatą, keletą šaukštų tarkuoto arba smulkiai supjaustyto imbiero galite sumaišyti puodelyje verdančio vandens. Tada įdėkite arbatą į puodelį. Pagal skonį taip pat galite pridėti citrinos ir medaus.

Be to, imbierą taip pat galite įmaišyti į kitus gėrimus arba į savo maistą. Imbierą taip pat galite suvartoti iškart po valymo ir supjaustymo smulkiais gabalėliais. Tačiau turėtumėte būti atsargūs su burnos ar nosies imbiero deginimo pojūčiu. Jei nesate stiprus imbiero deginimo pojūčiu, norėdami vis tiek gauti imbiero pranašumų, turėtumėte imbierą maišyti su maistu ar gėrimais.

Kai kuriuos dalykus turite žinoti prieš imbierą vartojant viduriavimui

Imbiero nauda iš tiesų yra naudinga gydant viduriavimą. Tačiau šis gydymas tinka ne visiems. Nėščios ir krūtimi maitinančios moterys, prieš pradėdamos naudoti imbierą, pirmiausia turėtų pasitarti su savo gydytoju, kad palaikytų jūsų viduriavimą.

Taip pat žmonėms, kuriems pasireiškia kraujavimo sutrikimai, cukrinis diabetas, širdies ligos ir tulžies akmenų ligos, prieš konsultuodamiesi su gydytoju taip pat neturėtumėte nerūpestingai vartoti imbiero. Taip yra todėl, kad imbieras gali sąveikauti su kai kuriais šiuo metu vartojamais vaistais. Imbieras gali sąveikauti su vaistais, kurie lėtina kraujo krešėjimą, arba su kitais kraujo skiedikliais, vaistais nuo diabeto, vaistais nuo aukšto kraujo spaudimo ir vaistais nuo širdies ligų.