Išangės opos dėl viduriavimo? Jums gali padėti 7 patikimi būdai

Viduriavimas sukelia ne tik rėmuo. Dažnas tuštinimasis pirmyn ir atgal taip pat gali sukelti opas išangėje, todėl jaustis karšta ir skauda. Taigi, kaip elgtis išangės žaizdoms dėl ilgalaikio viduriavimo?

Įvairūs išangės žaizdų dėl viduriavimo gydymo būdai

1. Laikykite išangę ir aplinką švarią

Dėl viduriavimo tenka eiti pirmyn atgal į tualetą. Eidami į tualetą įsitikinkite, kad esate švarūs. Nuvalykite sužeistą išangės vietą neutraliu, be kvapų muilu, kad skauda nebūtų skauda.

Po to nuplaukite švariu vandeniu ir nedelsdami nusausinkite vietą. Nepalikite drėgno, o tai neleis išnykti.

2. Naudokite drėkinamąjį kremą

Norėdami sumažinti išangės dirginimą, galite sudrėkinti kremą aplink išangės išangės sritį. Galite pasirinkti kremą, kuriame yra vazelino, kad oda geriau atitiktų išangės odą. Vazelė yra grietinėlė, pagaminta iš pusiau kieto angliavandenilių mišinio, kuri gali reguliariai naudojant nuraminti sausą odą. Šį kremą naudokite baigus dušą.

3. Negalima nusiprausti po dušu šiltu vandeniu

Jei mėgstate išsimaudyti šiltame vandenyje, šį kartą pirmiausia venkite šio įpročio. Priežastis ta, kad dėl šilto vandens oda bus tik sausesnė. Tiesą sakant, jei oda sausa, dirginimas padidės. Taigi, jūs galite nusiprausti po dušu ar vonia su drungnu vandeniu. Tai padės odai labiau drėkinti

4. Gerkite tiek, kiek galite

Viduriuodami neteksite daug skysčių. Tiesą sakant, jei jums trūksta skysčių, jūsų oda taip pat lengvai išsausės ir bus pažeista. Taigi, jūs turite vartoti daug vandens, kad pakeistumėte skysčius, prarastus dėl viduriavimo, ir išvengtumėte skysčių trūkumo šalutinio poveikio, pavyzdžiui, sausos odos. Venkite gėrimų, kurie iš tikrųjų gali padaryti jus mažiau hidratuotus, pavyzdžiui, kavos ar kitų gėrimų su kofeinu.

5. Nesėdėk per ilgai

Sėdėti per ilgai, kai sužalota išangė, yra labai nepatogu. Tai taip pat gali pabloginti jūsų žaizdos būklę, nes sėdint jūsų sužeista oda trinsis kėdės paviršiumi. Jei iš tikrųjų dėl jūsų veiklos reikia sėdėti visą dieną, galite ją pergudrauti naudodami spurgą ar žiedo formos kėdės pagalvėlę, kad sužeista išangės dalis netrintų.

6. Venkite naudoti per ankštus drabužius

Dėvėdami aptemptus drabužius, dirginimas neišnyks. Tiesą sakant, jei dėvėsite aptemptus drabužius, patrinę odą prie drabužių, padidinsite išangės sužalojimą. Taigi, dėvėkite laisvus ir patogius drabužius.

7. Nedelsdami atsikratykite viduriavimo

Jei jaučiate viduriavimą, pirmiausia turėtumėte pagerinti savo mitybą. Venkite maisto produktų, galinčių sukelti viduriavimą, tokių kaip aštrus, rūgštus ir riebus maistas. Verčiau valgykite mažai skaidulų turinčią dietą ir vartokite viduriavimą stabdančius vaistus. Jei viduriavimas išlieka, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją.

x