Turinys:
- Štai kaip atsiprašyti partnerio, kad greitai susitaikytumėte
- 1. Pripažink savo klaidas
- 2. Nuoširdžiai atsiprašykite
- 3. Pozicionuokite save kaip partnerį
- 4. Neapsigaukite emocijomis
- 5. Nedvejodami atsiprašykite dar ir dar kartą
- 6. Duokite partneriui laiko
Atsiprašymas atrodo lengvai liežuvyje, bet tai padaryti sunku. Be to, atsiprašykite partnerio. Kartais pernelyg didelis ego gali priversti mus didžiuotis, kad pirmiausia atsiprašome. Net iki tokio lygio, kad neišvengiamai atidedate jausmus to, kuris galbūt nusivylė jūsų veiksmais. Tada pabaiga? Dviese galėtumėte tiesiog įsivelti į didelę kovą, nes nė vienas nenori atsitraukti. Tiesą sakant, problemas galima greitai išspręsti nereikalaujant nervų, jei tikrai žinote, kaip teisingai atsiprašyti!
Štai kaip atsiprašyti partnerio, kad greitai susitaikytumėte
1. Pripažink savo klaidas
Nesitikėkite, kad jūsų santykiai su partneriu visada vyks sklandžiai, be kliūčių. Kartais pasitaikys klaidų, kurios supykdo partnerį. Priešingai.
Užuot turėję be galo kovoti, pabandykite būti malonūs pirmiausia atsiprašyti ir pripažinti, ką padarėte ne taip (net jei ginčas kilo ne dėl jūsų kaltės).
Daroma prielaida, kad kai išdrįsti suklysti, nesvarbu, ar tai tyčia, ar ne, taip pat turėtum drąsiai atsiprašyti ir pripažinti klaidą. Matau, tiesa?
2. Nuoširdžiai atsiprašykite
Ką reiškia santykiai, kurie buvo užmegzti taip ilgai, tačiau abi šalys negali suprasti viena kitos. Ypač kai vienas iš jūsų jaučiasi liūdnas ir piktas.
Atmeskite visą jus supantį ego, gėdą ir pasididžiavimą ir nuoširdžiai atsiprašykite.
Paaiškinkite, kas iš tikrųjų įvyko, nenusileidžiant kaip pribloškiančio. Taip pat nurodykite išsamias priežastis, kodėl tai gali atsitikti neslėpiant.
Kiek įmanoma, stenkitės nesiginti, nes bijote, kad tai tik padidins jūsų abiejų problemą. Vietoj to parodykite savo rimtumą atsiprašydami ir įsitikinkite, kad incidentas nepasikartos ateityje.
3. Pozicionuokite save kaip partnerį
Kartais sunku atsiprašyti, nes nemanai, kad tau kažkas blogai. Arba kitaip tariant, jūs manote, kad viskas gerai. Nors iš tikrųjų jūsų partneris jaučiasi nusivylęs dėl jūsų ankstesnio požiūrio ir veiksmų.
Jei taip yra, pabandykite save laikyti partneriu. Gerai pagalvokite apie galimybes, kurias pajustumėte susidūrę su tokia situacija kaip jūsų partneris.
Pavyzdžiui, jūsų partneris jaučiasi, kad darbe esate per arti kolegų, tačiau jaučiatės priešingai. Jūsų nuomone, jūsų ir to žmogaus artumas apsiriboja tik bendradarbiais ir nieko daugiau.
Pabandykite mąstyti ir nusistatyti save kaip partnerį su visais elgesio būdais, kuriuos kada nors darėte šiam bendradarbiui. Ar jūsų atsakymas išliks toks pats ir priims jį kaip savaime suprantamą dalyką?
4. Neapsigaukite emocijomis
Išdrįsdami nuoširdžiai pripažinti savo klaidas, tada nenusiminkite emocijų, jei jūsų partneris nėra visiškai patenkintas jūsų paaiškinimu.
Kaip aliejuje užgniaužta ugnis, pykčio liepsnos pasklis visur, jei prie emocijų pridėsite „jas apšlakstydami“.
Užuot verčia jį priimti jūsų atsiprašymą, pirmiausia nusiraminkite. Užmerkite akis ir lėtai kvėpuokite, prieš tęsdami kalbą, kad nuskandintumėte emocijas. Neteisingai sukrėtus emocijas, jūs abu galite patekti į naują bėdą.
5. Nedvejodami atsiprašykite dar ir dar kartą
Kartais prireikia šiek tiek daugiau pastangų „kompensuoti“ klaidas, atsirandančias dėl komplikuotų problemų. Nenusiminkite, jei jūsų partneris iš pradžių ignoruoja jūsų atsiprašymą.
Gerai kelis kartus atsiprašyti, kol jūsų partnerio širdis suskauks, ypač dėl rimtų klaidų. Tačiau atminkite, kad nesusiduriate su tokiais veržliais ir verkšlenančiais žmonėmis. Įsitikinkite, kad kiekvienas jūsų atsiprašymas yra nuoširdus nuoširdus.
Šis atsiprašymo būdas leis jūsų partneriui pamatyti, koks esate rimtas ir kaip gailitės. Laikui bėgant jūsų pasitikėjimas vėl įsitvirtins jūsų meilės santykiuose.
6. Duokite partneriui laiko
Panašiai yra ir su PDKT, kuriam reikalingas procesas, todėl atleidimas yra tas pats. Atsiprašęs negalite priversti partnerio iškart atleisti.
Priversti partnerį atleisti gali iš tikrųjų sujaukti jų emocijas ir dar labiau supykdyti partnerį. Žinoma, jūs nenorite, kad taip atsitiktų, tiesa?
Pažvelkite į situaciją ir būklę. Jei jūsų partneris pirmiausia nori būti vienas, gerbkite jo sprendimą. Duokite jam laiko pagalvoti ir nusiraminti. Jei jis jau rodo noro susitaikyti ženklus, galite vėl kreiptis į jį.
