Turinys:
- Įvairios antakių trūkčiojimo priežastys
- 1. Per daug kofeino
- 2. Alkoholio vartojimas ir rūkymas
- 3. Vartokite tam tikrus vaistus
- 4. Pavargusios akys
- 5. Stresas ir miego trūkumas
- 6. Turi tam tikrų medicininių problemų
Daugelis mano, kad trūkčioti antakiai yra ženklas, kad ateis likimas. Iš tikrųjų taip nėra. Tempiantys antakiai yra glaudžiai susiję su jūsų kūno būkle ir kasdieniais įpročiais, kuriuos darote. Taigi, kokios yra antakių trūkčiojimo priežastys? Nagi, sužinok atsakymą, kad daugiau neklystum.
Įvairios antakių trūkčiojimo priežastys
Truktelėjimas rodo, kad raumenys aplink audinį įsitempia. Šie nepageidaujami judesiai gali pasireikšti bet kurioje jūsų kūno vietoje, įskaitant akių vokus.
Na, šis vokų raumenų sugriežtinimas gali pajudinti odą aplink antakius taip, kad pajusite antakių trūkčiojimą. Daugeliu atvejų antakių trūkčiojimas įvyksta per kelias sekundes, minutes ar valandas ir praeina savaime.
Nors tai nesukelia skausmo, vis trūkčiojantys antakiai tikrai sukels nepatogumų. Norėdami jį gydyti, turite žinoti, kas sukelia trūkčiojimą antakiuose. Yra įvairių dalykų, kurie atrodo nereikšmingi, tačiau gali sukelti antakių trūkčiojimą. Tai taip pat gali atsirasti dėl rimtų ligų požymių.
Įvairūs nereikšmingi dalykai ir tam tikros sąlygos, dėl kurių jūsų antakiai gali trūkčioti, įskaitant:
1. Per daug kofeino
Ar esate kavos gerbėjas? Taip, kavoje yra kofeino. Taip pat su arbata, soda ir kitais energiniais gėrimais. Šiuose gėrimuose esantis kofeinas padaro jus budresnius. Tačiau jei išgersite per daug, jūsų raumenys spazmuos. Taigi, atkreipkite dėmesį į tai, kiek suvartojate kavos ir kitų gėrimų su kofeinu.
2. Alkoholio vartojimas ir rūkymas
Kaip ir kofeino poveikis, alkoholiniai gėrimai ir cigaretės taip pat skatina kūno raumenis įsitempti ir trūkčioti. Jei šis įprotis išliks, dažnai atsiras antakių trūkčiojimas.
Ilgalaikis alkoholio vartojimas ir pasyvių dūmų įkvėpimas daro neigiamą poveikį jūsų kūno sveikatai. Dėl šios priežasties, sumažinus suvartojamo alkoholio kiekį ir metant rūkyti, ne tik išvengiama antakių trūkčiojimo, bet ir palaikoma bendra kūno sveikata.
3. Vartokite tam tikrus vaistus
Kita antakių trūkčiojimo priežastis yra vaistai. Antipsichoziniai ir antiepilepsiniai vaistai dažnai sukelia raumenų įtampą ir drebulį (drebulį organizme). Diuretikų vartojimas taip pat gali sukelti organizmo magnio trūkumą. Dėl to kūno raumenys bus linkę į spazmus.
Jei įtariate, kad šis vaistas priverčia antakius trūkčioti, nenutraukite gydymo be gydytojo leidimo. Taigi, visada teikite pirmenybę gydytojo konsultacijai. Gydytojas gali paskirti jums kitokio tipo vaistus arba sumažinti dozę.
4. Pavargusios akys
Jei praleisite daug laiko, žiūrėdami į mobilųjį telefoną ar kompiuterio ekraną, jūs tikrai pavargsite. Tuo metu akys turi dirbti tiek, kad jos sugriežtėtų ir trūkčiotų. Kad jūsų akys nepavargtų, įsitikinkite, kad akys ilsisi tarp darbų ir įsitikinkite, kad akių atstumas žiūrint į daiktus taip pat yra tinkamas.
Be per ilgo žiūrėjimo į ekranus, akių nuovargį taip pat gali sukelti žmonės, turintys refrakcijos problemų, tokių kaip trumparegystė, toliaregystė arba cilindrai, bandantys pamatyti be akinių pagalbos.
5. Stresas ir miego trūkumas
Stresas dažnai trikdo jūsų miegą. Pabusite vėlai, ir jūsų akys taip pat jausis pavargusios. Šios pavargusios akys, jei bus priverstos dirbti, gali sustingti. Galų gale tai sukels antakius. Jei tai yra jūsų trūkčiojimo priežastis, pabandykite dar kartą pagerinti miegą ir sumažinti stresą, su kuriuo susiduriate.
6. Turi tam tikrų medicininių problemų
Antakių trūkčiojimo priežastis gali kilti dėl problemų su kūnu. Kai kurios sveikatos problemos, dėl kurių jūsų antakiai trūkčioja, yra šie:
- Organizmui trūksta magnio ir kalio. Šis mineralas vaidina svarbų vaidmenį raumenų ir nervų sveikatai. Jei nevalgote pakankamai bananų, avokadų, Juodasis šokoladasir riešutai, gali atsirasti trūkčiojimas akyse.
- Alergija.Alergiški žmonės ypač linkę trūkčioti antakius. Mokslininkai mano, kad išsiskyręs histaminas niežtins aplink akis esančią sritį. Nuolatinis akių trynimas gali sukelti akių trūkčiojimą ir antakius.
- Varpo paralyžius.Ši būklė sukelia laikiną veido raumenų paralyžių. Na, vienas iš simptomų yra veido trūkčiojimas, ar tai būtų antakiai, ar akys, ar lūpos.
- Distonija. Būklė, susijusi su nekontroliuojamais raumenų spazmais, sukelia raumenų sulėtėjimą. Paprastai ši būklė pasireiškia žmonėms, sergantiems Parkinsono liga, smegenų uždegimu, smegenų aneurizma ar encefalopatija.
- Išsėtinė sklerozė.Ši liga pažeidžia smegenis ir nugaros smegenis. Be kalbos sutrikimų, didelio kūno nuovargio, sunkumų atsimenant, ši liga taip pat yra dažna antakių trūkčiojimo priežastis.
