Turinys:
- Požiūris, kurio reikia vengti kovojant su partneriu
- 1. Ginkis
- 2. Visada jauskis teisus
- 3. Išveskite klaidas
- 4. Atsisakymas diskutuoti
- 5. Visada pertraukia ir neklauso
Blogas bendravimas gali sukelti įtemptus santykius ir stresą. Deja, daugeliui žmonių sunku taikyti gerus bendravimo modelius, kai ginčijamasi su partneriais. Daugelis žmonių linkę elgtis ir kalbėti nekontroliuojamai, o tai, be abejo, gali sukelti naujų konfliktų. Dėl šios priežasties yra įvairių požiūrių, kurių reikėtų vengti kovojant su partneriu, kad problema neužsitęstų.
Požiūris, kurio reikia vengti kovojant su partneriu
Norint, kad jūsų santykiai ir partneris išliktų budrūs, net jei kovojate, gerai vengti šių nuostatų:
1. Ginkis
Ego bus labai sunku suvaldyti, kai kovosite su savo partneriu. Daugelis žmonių iš tikrųjų ginasi, o ne pripažįsta savo klaidas. Paprastai tai daroma iš prestižo, nenori būti kaltinamas ir atmeta faktą, kad jis iš tikrųjų sukėlė problemą.
Galite tiesiog sukikčioti ir apginti savo argumentą. Tačiau nenustebkite, jei jūsų partneris pamažu pasitraukia iš šiuo metu užmegztų santykių. Apsigynimas, kai klystate, problemos neišspręs. Geriau, pripažinkite tai atvirai ir išmokite prisiimti atsakomybę už padarytas klaidas.
2. Visada jauskis teisus
Tai, kad jūsų partneris nesutaria su tomis pačiomis nuomonėmis, dar nereiškia, kad esate teisus. Priežastis ta, kad jūs neverčiate savo partnerio mokėti matyti ir suvokti dalykus vienodai. Nesijaučiate tik tuo, kad jūsų partneris klysta, kai abu esate skirtingų nuomonių.
Užuot jautęsis teisiausiu, geriausia rasti vidurį tarpininkaujant skirtumams tarp jūsų ir jūsų partnerio. Negalima tik visada būti teisus, neklausant ir nepaisant partnerio nuomonės.
Negalvokite tik apie savo pasitenkinimą, nes santykiai yra tai, ką abu gyvenate bendru sutarimu. Kad ir kas nutiktų, abiejų šalių interesai, laimė ir pasitenkinimas turi būti viršesni.
3. Išveskite klaidas
Kai jūs ir jūsų partneris patiriate konfliktų, dažniausiai pasitaiko tokių žodžių: „Tu visada …“, „Tu niekada …“. Šiuo žodžiu prasidedantys sakiniai skirti situacijai apibendrinti. Nors faktai gali būti ir kitokie.
Jei pasakysite tai savo partneriui, gali būti, kad jis jausis negerbiamas. Priežastis ta, kad iki šiol jo pastangos nėra vertinamos tik dėl vienos nedidelės klaidos. Jei partneris jaučiasi nevertinamas, kilęs konfliktas gali paaštrėti.
4. Atsisakymas diskutuoti
Kai partneris pasiūlo aptarti problemą, neretai viena iš šalių jos atsisako. Nesvarbu, ar jie nenori būti apkaltinti, netgi aptarkite tai ir dėl įvairių kitų priežasčių. Na, kovojant su partneriu tikrai reikia laikytis tokio požiūrio.
Problemas galima išspręsti tik kalbant apie jas. Tačiau kai reikalausite to neaptarti, jūsų santykiai niekada nepagerės. Jei manote, kad problema bus išspręsta nereikalaujant apie tai kalbėti, klystate.
Kovojant piktas jausmas yra ne tik jūs, bet ir jūsų partneris. Bet pagalvokite apie tai, nors jūsų partneris pyksta, tačiau jie vis tiek bando tai išspręsti kviesdami jus aptarti. Todėl nuleiskite savo ego, atsiversdami išspręsti abi savo problemas.
5. Visada pertraukia ir neklauso
Visi gali kalbėti, bet ne visi gali klausytis, ypač kovojant su partneriu. Daugelis žmonių bando pertraukti ir paruošti tai, ką pasakyti savo partneriui. Deja, labai savanaudiška, jei tai darote bet kam, įskaitant savo partnerį.
Priežastis yra ta, kad jei jūs visada trukdote ir nesate geras klausytojas, tada nežinote, kuo iš tikrųjų skundžiasi jūsų partneris. Todėl išmokite būti geru klausytoju, kai jūsų partneris kalba. Jų klausydamiesi galite suprasti savo partnerio požiūrį ir įsijausti į jo jausmus.
