Nuogo kūno nauda yra naudinga jūsų kūnui

Vienas iš nuogumo privalumų yra tas, kad tai leidžia jaustis užtikrintai dėl savo kūno. Apklausa Didžiojoje Britanijoje parodė daug naudos žmonėms, kurie kasdien daug laiko praleidžia nuogi. Žinoma, namuose. Ne viešoje vietoje. Nagi, patikrink kai kuriuos nuogo būdo privalumus savo labui.

1. Patogiau su savo kūnu

Šio pirmo nuogumo naudą moterys labiau sieja, būtent su kūno būkle ir forma. Daugelis moterų, nepasitikinčios savo kūnu, ypač tos, kurios jau turi vaikų arba kurių kūno svoris viršija įprastą vidurkį

Bet kai praleidi daugiau laiko nuogas, tai priverčia susidurti su tuo, kad tavo kūnas priklauso tau. Nėra ko gėdytis. Laikui bėgant priprasite ir įvertinsite kūną, kurį turite daugiau.

2. Miegok geriau

Neretai kai kurie žmonės miega nuogi su savo kūnu. Buvimas nuogas taip pat gerai veikia jūsų miego kokybę. Būdamas nuogas, kūnas degins riebalus ir padidins organizmo medžiagų apykaitą. Taigi būdamas nuogas kūnas atsikratys toksinų ir atstatys pažeistas kūno ląsteles miegodamas optimaliai, miegas taps ramesnis.

3. Būk laimingesnis

Visa veikla, kurią šiandien daro žmonės, daugelis kurių yra nustumti į gamtą. Buvimas nuogas taip pat yra žmogaus prigimtis, kuri palaipsniui pamirštama. Nors „Journal of Happiness Study“ teigia, kad žmogaus laimę galima gauti iš natūralių dalykų, įskaitant nuogumą. Būdamas nuogas žmogus gali leisti laiką su savo kūnu, pagerinti įvaizdį ir savivertę ir netgi patenkinti gyvenimą.

4. Padidinkite organizmo imuninę sistemą

Kūnas, kuris dažnai būna nuogas saulėje, bus naudingas padidinant vitamino D kiekį organizme. Vitaminas D yra tiesiogiai susijęs su jūsų imunine sistema. Jei organizmas negauna pakankamai vitamino D, tuomet neabejotinai sumažės ir organizmo imunitetas. Paprastai vitaminas D gali išvengti tokių virusų kaip peršalimas ir gripas.

Jei norite lengvai gauti vitamino D, patartina dažnai būti ryto saulėje būnant nuogam balkone ar privačiame kieme. Tačiau būkite atsargūs, įsitikinkite, kad vieta, kur deginatės, gali apsaugoti jūsų privatumą ir niekas negali žvilgtelėti.

5. Būkite intymesnis su savo partneriu

Nuogo būdo nauda bus ryškesnė tiems iš jūsų, kurie jau yra poroje. Tyrimas taip pat rodo, kad yra ryšys, atsirandantis dėl hormono oksitocino, kuris išsiskiria, kai esate nuogas. Kai ant kūno nedėvite jokių drabužių, tai gali sukelti gilų artumą tarp jūsų ir jūsų partnerio.