Turinys:
- Kaip išlaikyti sveikas ausis, jei dažnai jas nešiojate ausinės
- 1. Reguliariai valykite ausis
- 2. Nenaudokite per daug ausinės
- 3. Valymas ausinės kartą per savaitę
- 4. Laikykis atokiau ausinės nuo mikrobų poveikio
Naudokite ausinės ilgalaikėje perspektyvoje yra rizika sukelti daug klausos sveikatos problemų. Viena iš dažniausiai pasitaikančių problemų yra ausų infekcija. Tai labai gaila dėl ausų infekcijos dėl dėvėjimo ausinės iš tikrųjų galima išvengti, jei žinote, kaip tinkamai gydyti ausį.
Kaip išlaikyti sveikas ausis, jei dažnai jas nešiojate ausinės
Jums to nežinant, ausinės tapti šimtų tūkstančių bakterijų veisimosi vieta. Kai dėvi ausinės, prie jo prijungtos bakterijos gali patekti į ausį ir sukelti infekciją.
Užsitęsus infekcijai, gali atsirasti komplikacijų, atsirandančių dėl nuolatinio ausų pažeidimo.
Norėdami to išvengti, turite žinoti teisingą ausų sveikatos priežiūros ir palaikymo būdą, jei dažnai ją naudojate ausinės. Štai keletas patarimų jums:
1. Reguliariai valykite ausis
Ausinės gali slopinti ausų vaško išsiskyrimą. Palaipsniui ausų vaškas gali kauptis ir tapti infekcijos sukėlėju. Štai kodėl žmonės jį dažnai dėvi ausinės turi reguliariai prižiūrėti ausis.
Išvalykite išorinę ausį vatos gabalelis arba šlapia šluoste. Neįveskite vatos gabalelis į ausį, nes jis vašką stumia giliau. Norėdami pašalinti nešvarumus, naudokite lašus arba kūdikių aliejus pirmiausia, kad purvas suminkštėtų.
2. Nenaudokite per daug ausinės
Naudokite ausinės per ilgai gali padidėti ausų infekcijų rizika. Tuo tarpu sureguliuokite garsumą ausinės per garsiai gali pakenkti klausai.
Žmonės, kurie dažnai dėvi ausinės dažnai pamiršta apriboti jų naudojimą, nors tai yra būdas rūpintis ausimis, kuris yra ne mažiau svarbus nei ausų valymas.
Tam gydytojai rekomenduoja 60 procentų / 60 minučių taisyklę, o tai reiškia:
- Nustatykite maksimalų garsumą, kad jis neviršytų 60%.
- Apriboti naudojimo laiką ausinės 60 minučių.
3. Valymas ausinės kartą per savaitę
Jūs ne tik laikote ausis, bet ir turite jas valyti ausinės kad naudojatės. Taip siekiama užkirsti kelią bakterijų dauginimuisi ausinės.
Kaip valyti ausinės gana lengva. Paruoškite ingredientus tik šilto vandens pavidalu, kuris buvo nuvarvintas plovimo muilu, nauju nenaudotu dantų šepetėliu ir sausa šluoste. Tada atlikite šiuos veiksmus:
- Jei naudosite ausinės su silikonu, pirmiausia pašalinkite silikoną.
- Keletą minučių pamirkykite silikoną muiluotame vandenyje, tada nuimkite ir nusausinkite sausa šluoste.
- Dalims valyti naudokite dantų šepetėlį ausinės kurių neturėtų paveikti vanduo. Galite nenaudoti šio veiksmo ausinės silicio.
4. Laikykis atokiau ausinės nuo mikrobų poveikio
Nesuprasdami, galbūt pasiskolinote ausinės kitiems ar nuleisti ausinės bet kurioje vietoje. Norėdami rūpintis ir palaikyti sveikas ausis, dažnai dėvite ausinės turi laikytis atokiau nuo šio įpročio.
Šis įprotis gali palengvinti bakterijų perkėlimą iš kitų žmonių ausų, ausinės juos, taip pat aplinką iki ausų. Kur įmanoma, laikykis ausinės Jūs esate švarioje vietoje ir neleiskite niekam kitam ja naudotis.
Vartotojams ausinės, ausų sveikatos palaikymas nėra tik ausų valymas nuo vaško. Taip pat turite žinoti naudojimo apribojimus ausinės, kaip valyti ausinėsir apsaugokite jį nuo mikrobų poveikio.
Ausinės taip pat padeda mėgautis muzika, vaizdo įrašais Kompiuteriniai žaidimai netrukdydamas kitiems. Tačiau šis prietaisas taip pat turi savo pavojų sveikatai. Panaudok tai ausinės išmintingai išvengti šios rizikos.
