Turinys:
- Skirtumas tarp įprastų baziliko ir tulsi lapų
- Tulsi lapų (šventojo baziliko) nauda sveikatai
- 1. Galimybė sumažinti fizinį stresą
- 2. Turi aktyvių junginių, galinčių kovoti su infekcija
- 3. Antidiabetinės ir priešuždegiminės savybės
- 4. Potencialas palaikyti psichinę sveikatą
- Ar tulsi lapai turi įtakos žmonėms?
Kas nežino baziliko? Šis vienas augalas dažnai papildo salotų patiekalus, pavyzdžiui, vištienos pekiną ar šamą. Pasirodo, kad vienas iš jo tipų, būtent šventasis bazilikas (tulsi), yra naudingas organizmui. Galų gale, ar skiriasi tulsi su paprastu baziliku? Taigi, kokia yra tulsi lapų nauda kūno sveikatai? Sužinokite atsakymą žemiau.
Skirtumas tarp įprastų baziliko ir tulsi lapų
Prieš aptardami šventojo baziliko (tulsi lapų) naudą, turite žinoti, kuo šis augalas skiriasi nuo įprasto baziliko. Šventasis bazilikas turi daug pavadinimų, pradedant tulsi, šventuoju baziliku ir baigiant Ocimum šventovė.
Šio vaistinio augalo lapai yra šiurkštūs, kraštai yra rusvos, pilkai žalios spalvos spalvos gradacija. Nors paprastas bazilikas turi lygius lapus ir yra tamsiai žalios spalvos. Jei atkreipiate dėmesį, paprastas bazilikas turi baltus lapus, o tulsi žiedai yra violetiniai, pavyzdžiui, levandos.
Be to, kad šventojo baziliko stiebai yra žalsvai pilki, jie gali būti skirtingų spalvų, jie gali būti balti arba raudoni. Kai užuosite, šventasis bazilikas kvepės saldžiai. Skirtingai nuo baziliko, kurio aromatas stipresnis ir aštresnis. Nors paprastą baziliką lengva rasti kaip šviežias daržoves, Tailando kulinarijoje dažniau naudojami tulsi.
Tulsi lapų (šventojo baziliko) nauda sveikatai
Šaltinis: „Organic India“
Ar žinote, kodėl šis augalas vadinamas šventuoju baziliku ar Šventasis bazilikas? Žodį „šventas“ induistai įtraukė nuo senų senovės, nes jis naudingas medicinos pasaulyje.
Pagal ajurvedą (sveikatos mokslas iš Indijos) tulsi taip pat vadinama „Nepalyginamuoju“, „Motinos gamtos medicina“ ir „Žolelių karaliene“.
Remiantis tyrimais, paskelbtais žurnale „Ajurveda and Integrative Medicine“, pateikiami tulsi lapų nauda sveikatai.
1. Galimybė sumažinti fizinį stresą
Stresas pasireiškia ne tik smegenyse, bet ir kituose kūno organuose, pavyzdžiui, raumenyse. Kai raumenys naudojami nuolat, jie gali patirti stresą ir pakenkti.
Negana to, šalto oro poveikis taip pat gali sukelti fizinį stresą.
Tyrime buvo pranešta apie tulsi lapų naudą mažinant fizinį stresą. Šie su gyvūnais atlikti tyrimai užtikrina slėgį, triukšmo poveikį ir šaltą orą.
Tada gyvūnams buvo duotas tulsi lapų ekstraktas. Rezultatai parodė, kad šventasis bazilikas galėjo sumažinti fizinio streso poveikį gyvūnams, padidindamas neuromediatorių ir imuninį atsaką.
2. Turi aktyvių junginių, galinčių kovoti su infekcija
Šis tyrimas taip pat nurodo tulsi lapų naudą apsaugant kūną nuo infekcijos. Tulsi turi antibakterinių, antivirusinių, priešgrybelinių savybių, todėl šis augalas naudojamas gyvuliams auginti.
Be to, šis augalas taip pat naudojamas kaip žolelių burnos skalavimo skystis, nes jis gali kovoti su Streptococcus bakterijomis, kurios sukelia dantų ėduonį. Veiksmingumas yra toks pat kaip burnos skalavimo skystis.
Baziliko veikliųjų medžiagų derinys taip pat palaiko žaizdų gijimą gyvūnams, kaip ir vaistai aspirinas, meloksikamas, indometacinas ir serotoninas.
3. Antidiabetinės ir priešuždegiminės savybės
Kitas tulsi lapų privalumas yra jo antidiabetinės savybės. Su gyvūnais atliktas eksperimentas rodo, kad šventasis bazilikas gali sumažinti gliukozės kiekį kraujyje ir atstatyti nenormalius lipidus (riebalus).
4. Potencialas palaikyti psichinę sveikatą
Kitas nepaprastas tulsi lapų pranašumas yra tai, kad jis palaiko psichinę sveikatą. Šventasis bazilikas turi veikliųjų junginių, kurie gali sumažinti nerimą ir stresą smegenyse.
Remiantis tyrimais, tulsi lapai padeda sumažinti nerimą ir stresą, ramindami kūno ir proto ląsteles. Eksperimentai su gyvūnais parodė, kad šio augalo poveikis panašus į raminamojo diazepamo poveikį.
Ar tulsi lapai turi įtakos žmonėms?
Ankstesniuose tyrimuose tulsi nauda buvo išbandyta tik su gyvūnais. Tačiau neseniai žurnale „Evidence-based Compplementary and Alternative Medicine“ atliktas tyrimas nagrinėjo tulsi lapų poveikį žmonėms.
Rezultatai rodo, kad šventasis bazilikas gali būti naudojamas kaip alternatyvus vaistas, padedantis normalizuoti cukraus kiekį kraujyje, kraujospūdį, imuninę sistemą ir psichologinį stresą. Tiesiog tai reikia toliau peržiūrėti, nes tyrimai vis dar yra trumpalaikiai ir riboti.
