Testosterono priedas vyrams

Su amžiumi daugelis vyrų skundžiasi sumažėjusiu libido ir kūno mase dėl sumažėjusio testosterono kiekio organizme. Kai kurie iš jų pagaliau pasirinko testosteroną didinančius papildus kaip išeitį. Taigi, ar šis priedas gali atsakyti į šių vyrų problemas?

Kas yra testosterono hormono papildas?

Testosterono papildai yra dalis hormonų terapijos, kuria siekiama padėti gydyti hipogonadizmą.

Hipogonadizmas yra būklė, kai organizmui trūksta, kad jis nebegalėtų gaminti savo testosterono. Daugelis žmonių abejoja, ar šis vienas priedas gali padėti, ar ne.

Testosteronas yra lytinis hormonas, kurį daugiausia gamina vyrai. Šis hormonas priverčia jų lytinius organus augti ir vystytis. Be to, testosteronas taip pat palaiko fizinį vyrų augimą, pvz., Veido plaukų augimą, platesnius pečius ir raumenų tankį.

Lytinio potraukio padidėjimą daugiausia lemia testosterono kiekio padidėjimas, kuris gali atsirasti visą dieną, priklausomai nuo kūno būklės.

Šis hormonas mažėja su amžiumi, todėl daugelis vyresnių nei 30 metų vyrų skundžiasi, kad sumažėjo dalykų, kuriems įtakos turi testosteronas.

Tiesą sakant, yra daug metodų, kuriuos vyrai gali naudoti, kad padidintų hormono testosterono gamybą. Tačiau vienas iš būdų, kuris jiems laikomas mažiau komplikuotu, yra vartoti testosterono papildus.

Šis vyriškojo lytinio hormono stiprintuvo papildas yra įvairių variantų. Kai kuriuose yra chemikalų, o kai kurie pagaminti iš natūralių ingredientų.

Viskas, ką pasirinkti papildai, priklauso nuo kiekvieno žmogaus, norinčio juos vartoti, poreikių.

Testosterono hormono papildų rūšys

Kaip paaiškinta anksčiau, yra daugybė testosterono hormonų papildų variantų, tokių kaip cheminiai ir natūralūs ingredientai. Toliau pateikiami keli vyrų lytinius hormonus stiprinančių papildų tipai, kurie laikomi saugiais, pavyzdžiui:

1. D-asparto rūgštis

Viena testosterono papildų rūšis, kuri rinkoje laikoma saugia, yra d-asparto rūgštis. D-asparto rūgštis yra natūrali aminorūgštis, galinti padidinti hormonų kiekį, skatindama folikulus ir liuteinizaciją.

Teigiama, kad abu gali gaminti ląsteles Leydigas sėklidėse, todėl jos gali gaminti daugiau testosterono. Iš tikrųjų teigiama, kad papildai, kuriuose yra asparto rūgšties, padeda pagerinti spermos kokybę ir gamybą.

Daugelis tyrimų tai patvirtina. Vienas iš jų yra tyrimas, kuris truko 90 dienų, skirdamas asparto rūgšties vyrams, kurių spermos gamyba buvo sutrikusi.

Dėl to spermatozoidų skaičius padidėjo - nuo 8,2 milijono spermatozoidų / ml iki 16,5 milijono spermatozoidų / ml.

Todėl manoma, kad asparto rūgštis gali padėti padidinti testosterono gamybą, ypač vyrams, kuriems sutrikusi lytinių organų funkcija. Tačiau šio testosterono hormono papildo vartoti nereikia žmonėms, kurių hormonų lygis yra normalus.

2. Vitaminas D

Be d-asparto rūgšties, vitaminas D taip pat gali būti laikomas gana saugiu testosteroną didinančiu priedu. Šis riebaluose tirpus vitaminas, gaminamas odoje, veikiamas saulės spindulių, iš tikrųjų gali veikti kaip steroidinis hormonas organizme.

Padidinę vitamino D suvartojimą, taip pat galite padidinti testosterono gamybą ir spermos kokybę. Vyrams, kurie jaučia, kad negauna pakankamai vitamino D ir daro įtaką testosteronui, laikas imtis veiksmų.

Galite gauti daugiau vitamino D tam tikromis valandomis praleisdami saulėje arba valgydami daugiau vitamino D turinčių maisto produktų.

3. Fenugreek

Fenugreek yra gerai žinomas ir saugus testosteroną didinantis hormonų papildas. Žolelių augalas, kurio kvapas ir skonis panašus į sirupą klevas įrodyta, kad tai sumažina fermentą, kuris paverčia testosteroną estrogenu. Taigi šis vyriškas lytinis hormonas padidėja.

Vienas gana populiarus tyrimas buvo išbandyti dvi 15 vyrų kolegijų studentų grupes per aštuonias savaites. Tuomet 30 dalyvių vyrų keturis kartus per savaitę vykdė pasipriešinimo fizinę veiklą.

Tačiau tik keli vienos grupės dalyviai gavo ožragės 500 mg dozę per dieną.

Dėl to ožragių grupėje padidėjo ir laisvo, ir bendro testosterono kiekis. Tuo tarpu grupė, kuri tik sportavo ir jai nieko nedavė, patyrė šiek tiek hormonų sumažėjimą.

Tiesą sakant, ožragių grupėje taip pat padidėjo kūno riebalai ir jėga. Todėl vienas iš testosterono papildų, kuris laikomas saugiu ir gana funkcionaliu, yra ožragė.

Ar veiksminga vartoti testosterono papildus?

Testosterono papildų poveikis iš tikrųjų bus skirtingas kiekvienam asmeniui. Kai kurie žmonės gali pripažinti, kad padidėja jų hormonai, o ne keli praneša, kad po papildo vartojimo nepasikeitė.

Tai įrodo tyrimai iš Pasaulio vyrų sveikatos žurnalas. Tyrimas rodo, kad mažiau nei 25% papildų gamintojų turi duomenų, patvirtinančių savo teiginius.

Tiesą sakant, daugelyje papildų yra didelės vitaminų ir mineralų dozės ir kartais jie viršija tolerancijos ribas.

Priežastis ta, kad papildų veikimas nėra panašus į vaistus, kurie veikia ligas gydyti, užkirsti jiems kelią ir išgydyti. Vienas gana saugus būdas padidinti hormono testosterono gamybą yra pradėti konsultuotis su gydytoju arba ieškoti natūralių alternatyvų.

Šalutiniai poveikiai

Kaip ir dauguma vaistų ir papildų, testosteroną didinantys papildai taip pat turi šalutinį poveikį vartotojams. Tai dar labiau, jei vartojama per didelėmis dozėmis arba esant tam tikroms sveikatos sąlygoms.

Šis papildas veikia širdies ir prostatos sveikatą, sukelia daugybę komplikacijų, tokių kaip:

• miego apnėja
• spuogų atsiradimas
• padidėjusios krūtys
• sėklidės dydis mažėja

Kai kuriais atvejais testosterono papildų vartotojai taip pat sukelia širdies problemų. Remiantis tyrimais iš Naujosios Anglijos medicinos žurnalas rodo, kad kai kurie vyrai, vartodami testosterono gelį, patiria padidėjusių širdies problemų.

Testosterono papildai kai kuriems žmonėms gali būti nelabai veiksmingi. Jei vis tiek norite tai išbandyti, nepamirškite pirmiausia pasitarti su savo gydytoju ir atlikti tyrimą.

x