Būkite budrūs, nėštumo metu patiriamas stresas daro įtaką gimdos ir jaučio sveikatai; sveiki sveiki

Stresas yra įprastas dalykas visiems, įskaitant nėščias moteris. Bet ką daryti, jei nėščių moterų patiriamas stresas iš tikrųjų kelia pavojų nešiojamam vaisiui?

Stresas yra „tyli“ liga. Tai vadinama todėl, kad nedaugelis žmonių žino, kad stresas gali sukelti įvairių blogų organizmo dalykų, įskaitant vaisiaus vystymąsi. Nėščių moterų stresas ne tik padidina priešlaikinio gimdymo riziką, bet ir daro įtaką vaiko sveikatai po gimimo.

Ginekologai teigia, kad gimę kūdikiai yra jų tėvų genų ir DNR „formos“. Todėl motinos patiriamas stresas gali sukelti „streso sindromą“ ir vaisiui. Kai nėščios moterys patiria stresą, pasikeis įvairios fiziologinės jų kūno funkcijos, įskaitant hormonų lygio pokyčius. Šie įvairūs fiziologiniai pokyčiai turi įtakos vaisiaus sveikatai. Taigi, koks yra stresą keliančių nėščių moterų poveikis?

1. Priešlaikinis gimdymas

Kai kūnas jaučia stresą ir stresą, kūnas automatiškai išskirs streso hormonus, būtent kortizolį. Kortizolis taip pat padidės, kai nėščios moterys patirs stresą. Kaip minėta anksčiau, motinos kūno funkcijos pokyčiai paveiks vaisiaus sveikatą ir vystymąsi. Panašiai, kai motinos organizme padidėja kortizolis. Padidėjęs kortizolis paskatins kitų hormonų išsiskyrimą organizme, būtent kortikotropiną atpalaiduojantį hormoną (CRH). Šis hormonas yra atsakingas už nėštumo trukmės ir vaisiaus brendimo reguliavimą. Paprastai CRH hormoną organizmas išskiria, kai vaisius yra „subrendęs“ ir pasirengęs gimti. Nėščioms stresą patiriančioms moterims dėl aukšto kortizolio kiekio organizmas išskiria CRH hormoną, todėl kūnas reiškia, kad vaisius yra pasirengęs gimti, o būtent dėl ​​to stresą patiriančioms nėščioms moterims gali būti priešlaikinis gimdymas.

2. Vaisiaus vystymasis ir augimas yra slopinamas

Nėščiųjų patiriamas nerimas ir stresas sukelia hormonų epinefrino ir norepineprino, kurie yra atsakingi už nuotaikos reguliavimą, atsiradimą. Šio hormono išsiskyrimas yra kenksmingas vaisiui, nes gali sukelti kraujagyslių susiaurėjimą, kad deguonis ir suvartojimas vaisiaus nepatektų tinkamai. Dėl to vaisiaus augimas ir vystymasis yra sutrikęs ir nėra optimalus.

3. Vaisiaus infekcija

Įtemptas kūnas paskatins hormono kortizolio atsiradimą. Jei šis hormonas padidėja ir jo organizmas negali kontroliuoti, tai paveiks motinos imuninę sistemą. Tyrime teigiama, kad nėščios moterys, patyrusios stresą ir nenormalų kortizolio kiekį organizme, yra linkusios į bakterinę vaginozę. Šios bakterijos taip pat gali užkrėsti vaisių. Kortizolis taip pat vaidina svarbų vaidmenį kontroliuojant imuninę sistemą, kai kortizolio organizme yra per daug arba per mažai, organizmas tampa labai jautrus infekcinėms ligoms. Nėščios moterys yra jautrios įvairioms infekcinėms ligoms, nes jų imuninė sistema yra pažeista ir, žinoma, tai pakenks nešiojamojo vaisiaus sveikatai. Infekcija, įvykusi vaisiui, kelia priešlaikinio gimdymo riziką. Be to, yra žinoma, kad nenormalus kortizolio kiekis gali turėti įtakos vaikų smegenų ir plaučių vystymuisi.

4. Mažas gimimo svoris

Stresas yra glaudžiai susijęs su padidėjusiu kraujospūdžiu. Net nėščioms moterims, patyrus stresą, nėra neįmanoma patirti hipertenzijos. „Avon“ išilginio tėvų ir vaikų tyrimo atliktas tyrimas, kuriame dalyvavo net 10 tūkstančių nėščių moterų, rodo, kad nėščios ir depresiją išgyvenančios motinos dažniausiai gimdo mažo svorio vaikus. Vaikams, turintiems mažą gimimo svorį, suaugusiems gresia mažiau kognityvinių funkcijų, lėtas smegenų ir protinis vystymasis, degeneracinių ligų, tokių kaip cukrinis diabetas ir koronarinė širdies liga, rizika.

5. Įtakokite maistą vaisiui

Žmonės, patyrę stresą, dažniausiai laikosi nesveikos dietos ir gyvenimo būdo. Gali būti, kad patirdamas stresą jis valgo mažiau ar net persivalgo, tačiau valgo maisto perteklių, kuriame yra daug cukraus, daug riebalų ir daug baltymų. Žinoma, maistas, kurį mama valgo nėščia, turės įtakos vaisiaus sveikatai. Be to, nėštumo metu vartojant daug kalorijų ir riebalų turinčius maisto produktus motina tai patiria antsvoris. Motina, kuri patyrė antsvoris kai nėščia rizikuoja pagimdyti didelio dydžio kūdikį. Tai sukels didesnę riziką patirti vaiką antsvoris nutukimas paauglystėje ir suaugusių žmonių vystymasis įvairiomis degeneracinėmis ligomis.