Turinys:
- Hipertermija yra neįprastai karšta kūno temperatūra
- Hipertemijos požymiai ir simptomai
- Kaip gydyti hipertermiją?
- Kaip išvengti būklės, kad neatsirastų hipertermija?
Karšta kūno temperatūra yra karščiavimo simptomų sinonimas. Tačiau staigų ir nenatūralų kūno temperatūros padidėjimą gali sukelti hipertermija. Būtina saugotis hipertemijos, ypač žmonėms, gyvenantiems karšto klimato šalyse, pavyzdžiui, Indonezijoje. Hipertermija yra būklė, kuri gali būti mirtina, jei nebus greitai gydoma.
Hipertermija yra neįprastai karšta kūno temperatūra
Hipertermija nėra jūsų įprasta šiluma ar karštis. Hipertermija yra būklė, kai jūsų pagrindinė kūno temperatūra staigiai pakyla ir staiga atsiranda per trumpą laiką, tačiau jūsų kūnas negali arba neturi pakankamai laiko prakaitui atvėsti.
Karšta kūno temperatūra dėl hipertermijos paprastai būna dėl aplinkos temperatūros, esančios už kūno tolerancijos ribų, pavyzdžiui, kai oras yra neįprastai karštas. Hipertermiją taip pat gali sukelti nuovargis dėl didelio fizinio krūvio, kuris pakelia pagrindinę kūno temperatūrą, pavyzdžiui, ilgą laiką sportuoti dienos metu.
Hipertermija gali sirgti žmonės, dirbantys karštoje temperatūroje, pavyzdžiui, žvejai, ūkininkai, ugniagesiai, suvirinimo darbininkai, gamyklos darbuotojai ar net statybininkai.
Tam tikrų vaistų vartojimas taip pat gali sukelti šilumos smūgį. Pavyzdžiui, širdies ir diuretikai. Šie du vaistai gali sumažinti kūno galimybes atvėsti prakaituojant. Žmonėms, sergantiems hipertenzija ir besilaikantiems mažai druskos, taip pat gresia hipertermijos išsivystymas.
Hipertemijos požymiai ir simptomai
Hipertermiją dažnai lydi dehidratacijos simptomai. Apskritai, čia yra keletas dažniausiai pasitaikančių simptomų, kurie gali atsirasti, kai sergate hipertemija:
- Apsvaigęs
- Pavargęs
- Pykinimas, vėmimas ar viduriavimas
- Ištroškęs
- Galvos skausmas
- Sumišimas (sunku susikaupti / sunku susikaupti)
- Tamsus šlapimas (dehidracijos požymis)
- Kojų, rankos ar pilvo raumenų mėšlungis
- Blyški odos spalva
- Per didelis prakaitavimas
- Greitas širdies ritmas
- Bėrimas, raudoni odos nelygumai
- Patinusios rankos, blauzdos ar kulkšnys (edemos simptomas)
- Alpimas
Nereikėtų ignoruoti šių ypatingai karštos kūno temperatūros sąlygų. Netinkamai gydant, hipertermija gali išsivystyti į šilumos smūgį, kuris gali pakenkti smegenims ir kitiems gyvybiškai svarbiems organams. Šilumos smūgis gali sukelti net mirtį.
Kaip gydyti hipertermiją?
Jei jums ar aplinkiniams pasireiškia hipertermijos simptomai, svarbu nedelsiant išeiti iš karštos zonos ir ilsėtis kambaryje su oro kondicionieriumi arba vėsioje ir tamsesnėje vietoje.
Vėliau gerkite daug skysčių, kad atkurtumėte elektrolitų kiekį organizme, tačiau venkite kofeino ir alkoholio. Nusivilkite aptemptus drabužius ir persirenkite plonais, gerai sugeriančiais prakaitą, pavyzdžiui, medvilne.
Atlikite aušinimo priemones, pvz., Sureguliuokite ventiliatorių arba suspauskite šaltą rankšluostį pagal pulso taškus, pvz., Ant kaklo, po pažastimis ir giliomis alkūnėmis. Gerai nusiprausti po šaltu dušu.
Jei procedūra nepavyksta per 15 minučių arba temperatūra pasiekia 40 laipsnių Celsijaus, kreipkitės į skubią medicinos pagalbą. Ši būklė linkusi pereiti į šilumos smūgį.
Po to, kai pasveiksite po hipertermijos, greičiausiai būsite kelias savaites jautresni aukštai temperatūrai. Taigi turėtumėte vengti per ilgo fizinio krūvio, kai oras yra karštas, ir praleisti mankštą, kol gydytojas uždegs žalią šviesą, kad galėtumėte atnaujinti įprastą veiklą.
Kaip išvengti būklės, kad neatsirastų hipertermija?
Pirmasis žingsnis siekiant užkirsti kelią hipertermijai yra rizikos ir simptomų atpažinimas. Tai gali atsitikti, jei dirbate arba dažnai esate karštose situacijose ir sąlygomis. Gerai imtis šių atsargumo priemonių:
- Jei dažnai esate karštoje aplinkoje, ilsėkitės vėsioje arba su oro kondicionieriumi
- Neperkaitinkite lauke, kai jums to nereikia. Geriau apsisaugokite nuo karščio nei išsivystę hipertermija
- Likite hidratuotas kiek įmanoma. Kas 15–20 minučių geriant vandenį ar gėrimą, kuriame yra elektrolitų, galite išvengti dehidracijos.
- Dėvėkite drabužius, kurie sugeria prakaitą, kai jis yra lauke arba karštu oru. Dėvėkite kepurę, kad užgniaužtų karštą saulę nuo veido.
