Turinys:
- Užkirsti kelią varpos erekcijai nevalgius
- 1. Venkite per ilgų miegų
- 2. Venkite klastingų minčių
- 3. Sportas ar fizinis aktyvumas
- Varpos erekcijos priežastis, nors ji ir nėra sužadinta
- Kaip sustabdyti erekciją nevalgius
Baduodamas turite mokėti susilaikyti nuo įvairios seksualinės veiklos. Ne išimtis erekcijai dėl susijaudinimo. Tačiau kartais erekcija gali pasirodyti staiga. Arba todėl, kad matote ar kalbate apie su seksu susijusius dalykus, arba dėl natūralios kūno reakcijos. Tada kaip galite kontroliuoti ir išvengti erekcijos nevalgius? Peržiūrėkite šiuos patarimus, taip!
Užkirsti kelią varpos erekcijai nevalgius
Iš esmės geriausias būdas išvengti erekcijos nevalgius yra vengti bjaurių ar lytinių santykių. Tačiau taip pat galite atlikti šiuos įvairius metodus, kad pasninko metu nesusijaudintumėte ir nesusidarytumėte erekcijos.
1. Venkite per ilgų miegų
Jei miegate per ilgai, pereisite į gilaus miego stadiją, dar vadinamą REM (Staigus akių judejimas). Šiame miego etape hormonai jūsų kūne sukels kraujotaką, kuri varpos srityje yra gana sunki. Todėl miegodami patirsite erekciją ar šlapius sapnus.
Taigi, jei norite pasnausti per pasninką, apribokite jį 20 ar 30 minučių. Per jį galite pereiti į REM miego stadiją.
2. Venkite klastingų minčių
Laikykitės atokiau nuo apgaulingų minčių ar seksualinio dalyko pasninko metu. Užuot galvoję apie partnerį ar seksą, nukreipkite mintis į savo darbą ar pomėgius. Kai jūsų protas jau yra ta linkme, pabandykite sutelkti dėmesį į dalykus, dėl kurių prarandate aistrą. Pavyzdžiui, darbo ar jūsų tėvų terminai.
3. Sportas ar fizinis aktyvumas
Kai sportuosite ar atliksite pakankamai sunkią fizinę veiklą, kraujas pateks į dirbančias kūno dalis. Tarkime, kad jūs nusprendėte tvarkyti namus, o ne sėdėti aplink kompiuterį. Kraujas gausiau tekės į jūsų rankas ir kojas, o ne į intymią sritį. Taigi stačios varpos staiga sumažėja.
Varpos erekcijos priežastis, nors ji ir nėra sužadinta
Nors jūs padarėte aukščiau nurodytus dalykus, kad išvengtumėte susijaudinimo, badavimo metu vis tiek galite patirti erekciją. Taip yra todėl, kad varpa, kaip ir visas kitas jūsų kūnas, kartais nevaldoma žmogaus ar sąmonės.
Daugeliu atvejų vyrai gali patirti erekciją susidūrę su stresinėmis situacijomis arba kai jie nervinasi. Pavyzdžiui, darant egzaminą ar rengiant svarbų pristatymą prieš klientą. Kai jaučiatės nervingas ar bijote, hormoną adrenaliną gamins smegenys. Tai sukelia sunkesnę kraujotaką ir širdies plakimą. Šis pojūtis yra panašus į orgazmą ar didžiausią lytinį potraukį.
Dėl to varpos patiria erekciją, net jei nesate susijaudinęs ir negalvojate apie erotinius dalykus. Tai taip pat žinoma kaip savaiminė erekcija. Spontanišką erekciją gali būti labai sunku kontroliuoti, tačiau nesijaudinkite. Vis dar yra būdų, kaip sustabdyti ar sumažinti intensyvumą.
Kaip sustabdyti erekciją nevalgius
Erekcijos, kurios nesukelia seksualinė stimuliacija, paprastai praeina savaime per kelias minutes. Tačiau jei pasninko metu staiga atsiranda erekcija, kuri neišnyksta, pabandykite atlikti šiuos veiksmus.
- Pagalvokite apie nemalonius dalykus, tokius kaip kamštis kelyje šį rytą.
- Atlikite lengvą mankštą ar tempimą. Fizinis aktyvumas gali nuvesti kraują iš varpos į kitas kūno dalis, todėl varpa vėl gali greitai šlubuoti.
- Užeikite į tualetą ir pabandykite šlapintis. Paprastai po šlapinimosi varpos taps labiau atsipalaidavę.
- Giliai įkvėpk. Staiga sugriežtinus varpą, galite panikuoti, tačiau panika situaciją tik pablogins. Nusiraminkite ir keletą kartų giliai įkvėpkite, kol erekcija praeis.
x
