Turinys:
- Maistinės medžiagos, esančios kiaušinių tryniuose
- Kiaušinių trynių nauda plaukų sveikatai
- 1. Padėkite gydyti pažeistus plaukus
- 2. Stiprina plaukų šaknis
- 3. Minkština plaukus
- 4. Plaukų pleiskanų mažinimas
- Kaip naudoti kiaušinio trynį, kad plaukai būtų sveiki
- 1. Plaukų kaukė
- 2. Valgykite kiaušinių trynius
Kiaušinių trynius ne tik skanu valgyti kaip maistą, bet ir naudinga gydant plaukų sveikatą. Ar jums įdomu kiaušinio trynio nauda plaukams ar kaip jį naudoti? Atsipalaiduokite, visą apžvalgą galite pamatyti žemiau.
Maistinės medžiagos, esančios kiaušinių tryniuose
Prieš išsiaiškindami, koks yra kiaušinio trynio pranašumas plaukams, pirmiausia turite suprasti, ko yra kiaušinio trynyje. Kiaušinių tryniuose yra daug makro ir mikroelementų, tokių kaip:
- Baltymas
- Riebalai
- Cholesterolis
- Angliavandeniai
- Kalcis
- Geležis
- Magnis
- Fosforas
- Kalis
- Natris
- Cinkas
Maža to, kiaušinių tryniuose yra ir tiamino, riboflavino, niacino, vitaminų B6, B9 (folatų), B12, A, E, D ir K. Ančių, putpelių ir vietinių viščiukų kiaušinių tryniuose yra svarbesnių maistinių medžiagų nei naminių vištų kiaušiniuose.
Kiaušinių trynių nauda plaukų sveikatai
1. Padėkite gydyti pažeistus plaukus
Kiaušinių tryniuose yra daug vitaminų ir mineralų, kurie gali padėti atstatyti ir išvengti plaukų pažeidimų. Kiaušinių tryniai paprastai naudojami sausiems plaukams drėkinti. Vitaminų A, E, biotino, geležies ir folatų kiekis gali būti galingas pažeistų plaukų ingredientas. Priežastis yra ta, kad mokslininkai teigė, kad šie ingredientai yra svarbūs plaukų augimui ir daro juos sveikesnius.
2. Stiprina plaukų šaknis
Kiaušinio trynio tepimas tiesiai ant galvos yra tolygus plaukų šaknų tepimui įvairiais vitaminais ir mineralais. Tokiu būdu augantys nauji plaukai bus daug stipresni ir lengvai nesugadinami, jau nekalbant apie slinkimą. Plaukai atrodys natūraliai stori.
3. Minkština plaukus
Kiaušiniuose yra lecitino, kuris gali padėti drėkinti ir sustiprinti plaukus. Lecitinas veikia kaip minkštiklis, dėl kurio plaukai jaučiasi lygūs išlaikant drėgmę. Dėl šios priežasties plaukai yra minkštesni, lengviau formuojami ir labiau blizga.
4. Plaukų pleiskanų mažinimas
Tiems iš jūsų, kurie turi pleiskanų plaukus, verta išbandyti kiaušinio trynį kaip plaukų kaukę. Didelis sieros kiekis kiaušinio trynyje padeda pašalinti pleiskanų simptomus, tokius kaip niežulys, ir gali sumažinti pačias pleiskanas.
Kaip naudoti kiaušinio trynį, kad plaukai būtų sveiki
1. Plaukų kaukė
Padaryti kiaušinio trynio pagrindu pagamintą plaukų kaukę gali būti teisingas pasirinkimas, kad gautumėte maksimalią kiaušinio trynio naudą. Yra įvairių būdų, kaip kiaušinio trynį apdoroti kaip kaukę. Galite jį naudoti tiesiogiai be jokių priedų, taip pat galite naudoti kitus ingredientus, pavyzdžiui, alyvuogių aliejų.
Metodas yra lengvas, būtent:
- Kiaušinių trynius atskirkite nuo baltymų, tada įpilkite 1-2 šaukštus alyvuogių aliejaus.
- Tada maišykite, kol gerai susimaišys.
- Po to mišinį tolygiai tepkite ant plaukų.
- Tada švelniai pamasažuokite galvos odą, kad kaukės turinys geriau įsigertų į plaukų sluoksnį ir galvos odą. Tačiau nereikia šveisti per stipriai.
- Leiskite pastovėti apie 1 valandą, uždengdami plaukus galvos apdangalu ar šiltu rankšluosčiu.
- Skalaukite, kol švarus ir neliks likusių kiaušinių.
2. Valgykite kiaušinių trynius
Be to, kad tepate jį tiesiai ant plaukų, taip pat galite reguliariai valgyti kiaušinius, kad gautumėte kiaušinių trynių naudos. Valgant kiaušinius pusryčiams, galite gauti papildomų baltymų, B grupės vitaminų ir folatų, kurie ne tik naudingi plaukų, bet ir viso kūno sveikatai.
Tačiau būkite atsargūs, jei esate alergiškas kiaušiniams. Tai reiškia, kad jums nerekomenduojama imtis šios procedūros ir netepkite jos savo plaukams ir galvos odai. Taip pat nepamirškite, kad valgant kiaušinių trynius daugiausia gali padidėti cholesterolio kiekis organizme.
