Dažnai būdama vėlai būdama nėščia? tai yra 6 žala & bull; sveiki sveiki

Jau seniai žinoma, kad vėlavimas vėluoti turi tiesioginį neigiamą poveikį žmogaus fizinei ir psichologinei būklei. Iš tikrųjų vėlavimas ilgą laiką taip pat buvo susijęs su padidėjusia daugelio lėtinių ligų rizika, pradedant diabetu ir baigiant širdies ligomis. Tačiau pasirodo, dažnai būdamas vėlai būdamas nėščia, turi begalę pavojų.

Koks pavojus, jei motina nėštumo metu vėluoja vėlai?

Nėščioms moterims būdinga prasta miego kokybė ir trukmė. Tai ne tik klausimas, kaip visą naktį eiti pirmyn ir atgal į tualetą, bet ir po to, kai skrandis padidėja, sunku patogiai miegoti. Maža to, tenka spręsti nemigos simptomus, kurie taip pat būdingi nėštumo metu. Net moterys, kurios paprastai miega ramiai, patiria sunkumų užmigdamos ir išsimiegodamos, todėl daugelis nusprendžia pabūti vėlai, kol ateis rytas.

Nepakankamas miegas nėštumo metu gali turėti žalingą poveikį ne tik motinos, bet ir jos įsčių kūdikio sveikatai.

1. Vėlavimas nėštumo metu padidina neišnešioto gimdymo riziką

Pusė visų priešlaikinio gimdymo atvejų neturi jokios žinomos priežasties, tačiau viena iš galimų priežasčių yra tai, kad vėluojate nėštumo metu. Tyrimai parodė, kad miego trūkumas gali pakenkti imuninei sistemai, nes sukelia citokinų perprodukciją.

Daugumai žmonių citokinų perteklius puola ir naikina sveikas ląsteles, todėl organizmo imuninė sistema negali kovoti su liga. Nėščioms moterims padidėjęs citokinų kiekis gali turėti įtakos stuburo kraujagyslių, vedančių į placentą, darbingumui, taip padidindamas priešlaikinio gimdymo ir depresijos tikimybę. Depresija nėštumo metu yra rimtų darbo komplikacijų rizikos veiksnys.

2. Nėštumo metu vėluojant, padidėja preeklampsijos rizika

Pranešama, kad moterys, kurios vis dar buvo nėščios, bet nepakankamai miegojo (mažiau nei penkias valandas per naktį) per pirmąsias 14 nėštumo savaičių, 10 kartų dažniau susirgo preeklampsija - liga, sukeliančia aukštą kraujospūdį. Preeklampsijos komplikacijos yra organų pažeidimai ir net mirtis gimdoje. Tai taip pat gali būti mirtina moterims, kurioms buvo atlikta cezario pjūvio operacija arba kurioms buvo diagnozuota preeklampija ir kurioms buvo paskirti vaistus sukeliantys vaistai.

3. Nėštumo metu vėluojantis vėl padidina kraujospūdžio riziką

Miego metu žmogaus vidutinis kraujospūdis sumažėja nuo 10 iki 20 procentų. Tai reiškia, kad motinoms, kurios nėščiosios vėluoja vėlai, per artimiausias 24 valandas kraujospūdis bus didesnis nei įprasta. Nors kraujospūdžio padidėjimas yra gana nedidelis, tai vis tiek veikia jūsų širdies veiklą nėštumo metu. Nepakankamas miegas taip pat keičia hormonų endotelino ir vazopresino kiekį. Abi priemonės reguliuoja kraujagyslių dydį visame kūne, o tai turi įtakos kraujospūdžiui.

4. Vėlavimas nėštumo metu padidina cezario pjūvio tikimybę

Daugybė tyrimų parodė, kad moterims, kurios paskutiniais nėštumo mėnesiais miega mažiau nei šešias valandas per naktį, dažniau būna C skyrius. Nėščioms moterims, norinčioms normalaus gimdymo, tai gali sukelti ypatingą nerimą.

Tačiau taip pat yra potencialių pavojų, susijusių su cezario pjūvio operacija. Žinoma, kad gimdymas atliekant cezario pjūvį kelia pavojų kvėpavimo sutrikimams vėlesniame gyvenime. Cezario pjūvio operacijoje gimusių kūdikių balai Apgar taip pat yra žemi - balų skalė, rodanti, koks sveikas jūsų vaikas buvo gimęs.

5. Vėlavimas nėštumo metu prailgina įprastą gimdymo procesą

Motinoms, kurios paskutiniais nėštumo mėnesiais miega mažiau nei šešias valandas per naktį, yra didesnė rizika turėti ilgalaikius normalius gimdymus. Ilgai trunkantis gimdymas (apibrėžiamas kaip darbas, trunkantis daugiau nei 24 valandas) gali būti skausmingas ir nepatogus motinai, tačiau užsitęsęs darbas taip pat gali turėti neigiamos įtakos kūdikiui.

Pavyzdžiui, užsitęsus gimdymui, rizika kūdikiui įkvėpti mekonio dalelių į plaučius, o tai gali būti pavojinga, nes jie trukdo normaliam kvėpavimui. Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, ilgai trunkantis darbas taip pat padidina kūdikio infekcijos riziką.

6. Motinos nėštumo metu vėluoja vėlai, vaikams gresia antsvoris

Nėštumo metu vėlavimas, ypač trečiąjį trimestrą, padidina vaikų svorio padidėjimo ir medžiagų apykaitos sutrikimų tikimybę sulaukus pilnametystės, rodo žurnale „Diabetes“ paskelbtas 2014 m. Mokslininkai perteklinį kūno svorį ir medžiagų apykaitos pokyčius siejo su epigenetinėmis modifikacijomis, kurios sumažina adiponektino geno ekspresiją.

Adiponektinas iš tikrųjų yra naudingas hormonas. Tai hormonas, padedantis organizmui reguliuoti keletą medžiagų apykaitos procesų, įskaitant gliukozės reguliavimą. Adiponektinas taip pat mažina cholesterolio kiekį ir saugo jūsų širdį. Adiponektino kiekio padidėjimas suaugusio žmogaus organizme yra susijęs su mažėjančiu kūno riebalų kiekiu. Tuo tarpu blogas adiponektino kiekis dėl vėlavimo nėštumo metu susijęs su padidėjusiu kūno riebalų kiekiu ir polinkiu būti mažiau aktyviam.