Turinys:
- Kelio skausmo gydymas
- Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo
- Kortikosteroidai
- Analgetikas
- Natūralios priemonės nuo kelio skausmo
- Imbiero ekstraktas
- Ciberžolė
- gluosnio žievė
- Alternatyvioji medicina
- Pratimai ir svorio valdymas
- Karšto ir šalto kompreso terapija
- Tai chi
- Namų priežiūros patarimai dėl kelio skausmo
Patyrus kelio skausmą, gali kilti sunkumų dirbant, žaidžiant ir netgi gyvenant. Kelio skausmui gydyti yra daugybė variantų, tačiau, atsižvelgiant į simptomų sunkumą ir sunkumą, reikės kantrybės pasirinkti geriausią skausmo gydymą. Štai keli patarimai, padėsiantys susidoroti su kelio skausmais ir geriau gyventi.
Kelio skausmo gydymas
Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo
Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo arba NVNU yra vaistai, mažinantys uždegimą. Šis vaistas gali būti naudojamas uždegimui, atsižvelgiant į vartotojo sveikatos būklę. Pavyzdžiui, inkstų ar kepenų liga sergantys žmonės neturėtų vartoti NVNU. Galite įsigyti NVNU, kurie yra rinkoje arba pagal receptą. Šis vaistas dažnai vartojamas artritui gydyti.
NVNU blokuoja organizme esančius fermentus, sukeliančius uždegimą, ypač fermentus Cox-1 ir Cox-2. Šis fermentas vaidina svarbų vaidmenį gaminant prostaglandinus - lipidų grupes, kurios yra sukurtos audinių pažeidimo ar infekcijos srityse, siekiant kontroliuoti uždegiminį procesą. Blokuodami Cox fermentą, NVNU sustabdo jūsų kūną gaminant daug prostaglandinų. Šio proceso metu sumažėja patinimas ir sumažėja skausmas.
Kortikosteroidai
Kortikosteroidai paprastai žinomi kaip steroidai. Tačiau tai nėra steroidų sportininkų tipas, norint padidinti raumenų masę ir padidinti jėgą. Šie vaistai yra anaboliniai steroidai, taip pat nelegalūs narkotikai. Kortikosteroidai yra sintetinės cheminės medžiagos, skirtos imituoti hormoną kortizoną organizme. Šie vaistai sumažina uždegimą sukeliančių cheminių medžiagų gamybą.
Kortikosteroidus galima gerti arba suleisti tiesiai į kelį. Tačiau kas keletą mėnesių turėsite pakartotinai suleisti kortikosteroidų.
Analgetikas
Analgetikai yra vaistai, malšinantys skausmą, sukeliantys tirpimą arba veikiantys sąmonės netekimą operacijos metu. Šis vaistas skirtas tik skausmui malšinti. Gali pasireikšti tam tikras šalutinis poveikis, pvz., Skrandžio sutrikimas ar rėmuo. Jei negalite vartoti NVNU dėl alergijos ar inkstų ar kepenų problemų, gydytojas gali rekomenduoti šį vaistą.
Natūralios priemonės nuo kelio skausmo
Imbiero ekstraktas
Imbieras yra natūralus skausmą malšinantis vaistas, kurio veiksmingumas patikrintas. Imbiero yra įvairių formų. Įrodyta, kad imbiero nauda sveikatai malšina skrandžio skausmus ir pykinimą, taip pat gali palengvinti kelio traumų ar artrito skausmus. Su artritu sergančių pacientų tyrimas parodė, kad imbieras padeda sumažinti skausmą, kai jis vartojamas kartu su receptiniais vaistais nuo artrito.
Ciberžolė
Ciberžolė yra populiarus indų virtuvės prieskonis, suteikiantis gražią auksinę spalvą ir unikalų skonį. Ciberžolėje yra kurkumino, antioksidanto, kuris padeda apsaugoti kūną nuo bakterijų ir virusų, kurie gali pakenkti ląstelėms ir audiniams. Ciberžolė naudojama siekiant išvengti uždegimo žmonėms, sergantiems artritu.
gluosnio žievė
Tyrimai parodė, kad gluosnio žievės ir kitų vaistų nuo kelio skausmo derinys gali palengvinti lengvą ar vidutinį skausmą. Daugelis žmonių dažniausiai kramto žievę arba ją verda arbatai gaminti. Tačiau gluosnio žievę turėtumėte vartoti saikingai, nes ji gali būti nuodinga dideliais kiekiais.
Alternatyvioji medicina
Pratimai ir svorio valdymas
Darant kasdienius pratimus, kelio sąnarių skausmas gali sumažėti išlaikant sąnarius aktyvius ir užkertant kelią standumui. Kuo daugiau turite antsvorio, tuo daugiau streso patiria keliai, todėl labai svarbu suvaldyti sveiką svorį.
Karšto ir šalto kompreso terapija
Karšti ar šalti kompresai gali sumažinti kelio skausmą. Ledo paketo ar karšto vandens naudojimas ir tepimas ant skausmingos vietos gali veiksmingai sumažinti skausmą.
Tai chi
Tai chi yra pratimai, skirti pagerinti pusiausvyrą ir lankstumą. Ši veikla taip pat moko susitelkti ir drausminti savo mintis. Tai Chi gali sumažinti skausmą ir pagerinti judėjimą tiems, kurie turi kelio skausmus.
Namų priežiūros patarimai dėl kelio skausmo
Norėdami valdyti kelio skausmą namuose, vadovaukitės šiais patarimais:
- Pailsėkite keliais ir venkite pervargimo.
- Užtepkite pažeistą vietą ledo paketu, kad sumažintumėte skausmą.
- Suspauskite arba apvyniokite kelį, kad sumažintumėte patinimą.
- Pakelkite kelius, padėdami po jais pagalvę.
„Hello Health Group“ neteikia medicininių patarimų, diagnozės ar gydymo.
