5 emocijų sulaikymo metodai drausminant vaikus

Kiekvienas iš tėvų turėjo būti piktas ar nusiminęs dėl to, ką padarė jų vaikas. Tai natūralu, nes kiekvienas iš tėvų turi tam tikrą kantrybės dėl vaikų elgesio ribą. Dabar problema ta, kad tėvai kartais iškart išleidžia emocijas šaukdami ant savo vaikų.

Daugelio ekspertų teigimu, šaukti, šaukti, jau nekalbant apie smurto naudojimą nėra išmintingas dalykas, kurį reikia taikyti vaikams. Vis dar yra kitų būdų, kurie gali priversti vaikus suprasti, ką reiškia tėvai. Tada, kaip sulaikyti emocijas, kai vaikai daro klaidų?

Kodėl daugelis tėvų negali sulaikyti emocijų dėl vaikų?

Viena iš rimtų priežasčių, kodėl tėvai negali sulaikyti vaikų emocijų, kai daro klaidų, yra baimė. Taip, baimė gali priversti tėvus spontaniškai šaukti ar net smogti vaikui. Pavyzdžiui, kai vaikai žaidžia vandenį prie elektros įrangos, o tai yra labai pavojinga. Buvo daug kartų perspėtas, bet vaikas nepaisė savo tėvų žodžių, kol vanduo beveik išsiliejo į maitinimo lizdą.

Labai bijodama, kad vaikas pateks į elektros srovę (elektros srove), Galite refleksiškai šaukti ant jo, kad nustotų žaisti vandenį.

Paprastai daug minčių ar didelio streso turinčių tėvų būklė taip pat gali būti vienas iš dalykų, dėl kurių jie negali sulaikyti savo vaikų emocijų. Tiesą sakant, natūralu, kad vaikai netinkamai elgiasi ar daro klaidų. Taip yra todėl, kad vaikai mokosi apie elgesio ribas, kurias tėvai leidžia, o kurias - uždraus.

Tada, kaip sulaikyti emocijas, kai vaikai daro klaidų?

1. Ar tikrai turite pykti?

Dažnai, kai susipykstate su vaiku, problema išties yra nereikšminga. Taigi, pirmiausia nustatykite, kurios elgesio ribos turi būti tvirtai sprendžiamos, o kurias dar galima atidžiai aptarti. Atminkite, kad ne į visus vaikų nusikalstamumus reikia reaguoti barant ar bausti vaikus. Tokiu būdu būsite ramiau bendraudami su savo mažyliu.

2. Kai norite pykti, nusiraminkite

Kai pamatysite, kad vaikas elgiasi erzinančiai, galite supykti ir baigti rėkti ar rėkti. Šių emocinių protrūkių galite išvengti įvairiais būdais, kad būtumėte kuo atsipalaidavęs.

Pirmas dalykas, kurį lengviausia padaryti, yra įkvėpti kuo giliau. Iškvėpkite ir pakartokite keletą kartų, kol jūsų emocijos taps stabilesnės. Antra, pirmiausia galite eiti nuo savo mažylio, pavyzdžiui, į kambarį. Jei jaučiatės ramiau, tuomet galite pakviesti vaiką pasikalbėti ir duoti nurodymus nekartoti elgesio teigiamai.

3. Pabandykite skaičiuoti

Be to, kad vaikai tvirtina, vienas iš jų gali padėti išlaikyti emocijas. Pavyzdžiui: „Sutvarkykite savo žaislus dabar. Skaičiuoju iki dešimties. Jei dešimt nesutvarkyta, nebegalite naudoti šio žaislo. Vienas du…".

Dabar, jei mažylis vis tiek nevykdo jūsų įsakymų, pabandykite dar kartą duoti įspėjimą tvirtai nusiteikę, nešaukdami ir nešaukdami vaiko.

4. Venkite smūgio

Pliaukštelėjimas moko vaikus, kad skriausti kitus yra gerai, ir tai gali paskatinti juos manyti, kad problemų sprendimas yra smurtas. Taigi, norėdami drausminti vaiką, nemuškite ir neskaudinkite vaiko fiziškai.

Pataikęs į savo vaiką nepasijaus geriau. Užuot palengvėjęs, jus persekios kaltė ir kitos neigiamos emocijos. Be to, dėl smurto vaikai gali prarasti pasitikėjimą savo tėvais, kad jie elgtųsi neklaužada.

5. Pabandykite kontroliuoti kalbėjimo būdą

Mokslininkai įrodė, kad kuo ramiau kalbėsite, tuo lengviau bus nuraminti jausmus ir sulaikyti emocijas. Ir atvirkščiai, jei naudosite keiksmažodžius ar rikssite vaikus, pyktis taip pat padidins jus. Pasistenkite kuo daugiau ir kuo šilčiau valdyti savo kalbą. Kuo daugiau treniruositės, galite save kontroliuoti ir priversti vaiką suprasti, kad jo elgesys neteisingas.