Turinys:
- Kas yra orgazmas?
- Orgazmas vyrams
- Orgazmas moterims
- Kaip pasiekti orgazmą?
- Kodėl man sunku pasiekti orgazmą?
- Vyrų anorgazija
- Moterų anorgazija
- Kaip kovoti su anorgazma?
Orgazmas yra didžiausias malonumas, kurį jaučiate lytinių santykių metu. Yra daugybė seksualinių užsiėmimų, kurie gali sukelti orgazmą. Vyrams orgazmą galima pasiekti per trumpą laiką, tuo tarpu moterims tai ne visada būdinga. Peržiūrėkite žemiau esančias smulkmenas apie orgazmą.
Kas yra orgazmas?
Kaip jau minėta, orgazmas yra būklė, kai pasiekiate seksualinio susijaudinimo viršūnę. Paprastai tai jaučiasi tikrai gerai.
Kai patiriate orgazmą, dar vadinamą kulminacija, seksualinė įtampa didėja, kol pasiekia aukščiausią tašką. Kai taip atsitinka, spaudimas jūsų kūne ir lytiniuose organuose išleidžiamas.
Cituota iš „Planned Parenthood“ svetainės, yra fizinių savybių, kurias galite patirti kulminacijoje. Keli lengvai pastebimi ženklai yra šie:
- Labai intensyvus ir malonus jausmas jūsų lytiniuose organuose ir visame kūne
- Jūsų makšties, varpos ir išangės raumenys susitraukia maždaug kartą per sekundę, 5–8 kartus
- Jūsų širdies ritmas ir kvėpavimo dažnis taip pat padidės
Orgazmas vyrams
Vyrų orgazmas paprastai būdingas tuo, kad varpa išpurškia nedidelį kiekį (maždaug 1-2 šaukštus) spermos (tiršto balto skysčio, pernešančio spermą). Šis procesas taip pat žinomas kaip ejakuliacija.
Vyrai gali kulminuotis be ejakuliacijos arba ejakuliacija be kulminacijos, tačiau dažniausiai jie būna kartu.
Kai jūs klimaksitės, bet neišleidžiate ir neišmetate labai mažai spermos, galite patirti būklę, vadinamą sausas orgazmas ar sausas orgazmas.
Sausas orgazmas paprastai yra nekenksmingas, tačiau tai gali turėti įtakos jūsų gebėjimams susilaukti vaikų. Laikui bėgant, daugelis vyrų teigia, kad sausi orgazmai jaučiasi normaliai.
Orgazmas moterims
Tuo tarpu moterų orgazmui būdinga drėgna makštis prieš kulminaciją ir jos metu. Taip pat gali būti išskyros iš vulvos prieš kulminaciją ar jos metu (tai vadinama moterų ejakuliacija).
Šis skystis skiriasi nuo šlapimo. Ejakuliacija iš vulvos yra retesnė nei vyrų ejakuliacija. Vienos moterys tai patiria, kitos - ne. Nesijaudinkite, abu yra normalūs.
Patyręs kulminaciją, klitoris (viena moters lytinių organų dalis) arba varpos galvutė (galva) jaučiasi labai jautrus arba jaučiasi nepatogiai liesti.
Jums gali pasireikšti vadinama būklė sekso paraudimas. Tai atsitinka, kai krūtinės, kaklo ir veido spalva trumpam pasikeičia.
Orgazmas išskiria endorfinus, todėl vėliau galite jaustis mieguistas, atsipalaidavęs ir laimingas. Štai kodėl kai kurie žmonės patiria orgazmą, kad sumažintų skausmą, stresą ar padėtų miegoti.
Kaip pasiekti orgazmą?
Daugumą orgazmų galima pasiekti masturbuojant, seksu (oraliniu, išangės ar makšties) arba kai partneris stimuliuoja (liečia ar trina) jūsų lytinius organus. Moterims kulminacija gali atsirasti stimuliuojant klitorį, makštį ir (arba) išangę.
Remiantis Mayo klinikos straipsniu, dauguma moterų orgazmą patiria tik stimuliuojant klirotidą. Sakoma, kad stimuliuojant klirotidą, moterys skverbiasi į makštį.
Tuo tarpu vyrams kulminaciją galima pasiekti stimuliuojant jų varpą, sėklides ir (arba) išangę. Kai kurie žmonės patiria orgazmą dėl kitų dalykų, tokių kaip spenelio stimuliavimas ar tiesiog galvojimas apie seksualius dalykus.
Daugybė dalykų gali turėti įtakos jūsų gebėjimui patirti orgazmą, pavyzdžiui:
- Hormonas
- Emocijos
- Praeities patirtis
- Pasitikėjimas
- Gyvenimo būdas
- Santykiai su partneriu
- Fizinė ar psichinė sveikata
- Tam tikrų vaistų vartojimas
- Alkoholio ar nelegalių narkotikų vartojimas
Kai kurie žmonės gali greitai ir lengvai patirti orgazmą lytinių santykių metu, kiti reikalauja daugiau laiko ir energijos. Nėra vieno teisingo būdo pasiekti kulminaciją.
Priklausomai nuo to, su kuo bendraujate ir kokią veiklą vykdote, kiekvienas turi savo būdą pasiekti orgazmą.
Kodėl man sunku pasiekti orgazmą?
Cituota iš žurnalo „Vaisingumas ir sterilumas“, vadinami nuolatiniai sunkumai, vėlavimas ar orgazmo nepasiekimas po to, kai gauna pakankamai seksualinės stimuliacijos uždelstas orgazmas arba anorgazmija.
Anorgazmiją galima suskirstyti į keletą tipų:
- Anorgazmija visam gyvenimui, o tai reiškia, kad jūs niekada nesijaudinate.
- Įgijimo anorgazma, t. Y. Jūs įpratote kulminuoti, bet dabar sunkiai ją patiriate.
- Situacinė anorgazmija, ty kulminacija gali būti tik tam tikromis aplinkybėmis, pavyzdžiui, oralinio sekso ar masturbacijos metu, arba tik su tam tikrais partneriais.
- Bendra anorgazija, jūs negalite kulminacijos jokioje situacijoje ar su bet kuriuo partneriu.
Stenkitės nespaudžia nei savęs, nei partnerio pasiekti orgazmą. Priežastis ta, kad ne visi gali kulminuotis lytinių santykių metu.
Gali būti, kad jūs nesibaiminsite dėl to, kad užsiimate seksualine veikla netinkamose situacijose, tokiose kaip nervingumas, nuovargis ar išsiblaškymas.
Jei jūs ir (arba) jūsų partneris nelimtuoja, tai nereiškia, kad jūs nemėgstate vienas kito. Tai nereiškia, kad jūs ir jūsų partneris elgiatės blogai sekso metu.
Toliau paaiškinama, kaip sunku pasiekti kulminaciją vyrams ir moterims:
Vyrų anorgazija
Vyrams kulminacija gali būti lengvai pasiekiama. Tačiau kai kuriems vyrams gali būti sunku pasiekti aukščiausią seksualinį susijaudinimą.
Vyrų anorgaziją gali sukelti įvairios būklės, įskaitant:
- Endokrininės sistemos sutrikimai
Įvairūs endokrininės sistemos sutrikimai gali apsunkinti kulminaciją. Šie sutrikimai, įskaitant testosterono trūkumą, hipotirozę ir hiperprolaktinemiją. - Narkotikai
Teigiama, kad vaistai, tokie kaip antidepresantai, antipsichotikai ir opidai, apsunkina orgazmą seksualinių santykių metu. - Psichoseksualios priežastys
Ilgalaikis vėlyvas orgazmas, susijęs su psichologinėmis sąlygomis, įskaitant šias sąlygas:- Išsigąsti
- Nerimauti
- Santykių sunkumas
- Nerimas, susijęs su seksualine veikla
Baimė ir nerimas lytinių santykių metu taip pat gali sukelti sunkumų patiriant orgazmą. Trigeriai apima:- Baimė įskaudinti moteris
- Baimė apvaisinti moterį
- Vaikų seksualinė prievarta
- Seksualinė trauma
- Represinis seksualinis švietimas ar religija
- Pirmasis lytinis aktas po jų skyrybų
- Per dažnai masturbuojasi
Keli tyrimai parodė, kad sunkumus patiriantys ar vėluojanti kulminacija masturbuojasi dažniau. Įrodyta, kad per dažnai masturbacija sumažina seksualinį pasitenkinimą, todėl orgazmo nepasiekia. - Varpos pojūčio praradimas
Senėjimo padidėjimas gali turėti įtakos varpos pojūčių praradimui.
Moterų anorgazija
Moterims sunku pasiekti orgazmą. Tai gali atsirasti dėl fizinių ir psichologinių problemų.
Dažniausios moterų orgazmo sunkumų priežastys yra:
- Nepakankamai stimuliuojamas
- Nerimauja dėl seksualinės veiklos
- Nuotaikos sutrikimai, tokie kaip depresija
- Fizinės sveikatos problemos, tokios kaip ilgalaikis skausmas (artritas)
- Seksualinė trauminė patirtis
- Santykių problemos
- Hormoniniai pokyčiai ar problemos, tokios kaip menopauzė
- Tam tikrų rūšių vaistų, tokių kaip antidepresantai, vartojimas selektyvūs serotonino reabsorbcijos inhibitoriai (SSRI)
- Ginekologinės operacijos, tokios kaip gimdos pašalinimas
- Patiria sveikatos būklę, pavyzdžiui, širdies ligas ir išsėtinę sklerozę
Kaip kovoti su anorgazma?
Jei nėra problemų dėl spermos kiekio sumažinimo, vyrai gali padidinti orgazmo gebėjimą šiais būdais:
- Nustokite rūkyti, nes ši veikla gali pabloginti spermos kokybę
- Kelias dienas venkite sekso ar masturbacijos
- Atidėkite ejakuliaciją lytinių santykių metu
Tuo tarpu moterims sunku pasiekti kulminaciją atsižvelgiant į priežastį. Galima atlikti šias gydymo galimybes:
- Gyvenimo būdo pokyčiai ir terapija
Daugumai moterų kulminacijos sunkumų gydymas yra santykių problemų ir kasdienių stresų sprendimas. - Narkotikai
Vaistai gali įveikti kulminacijos sunkumus, jei jų priežastis yra liga. Šiuo atveju gydymas gali apimti estrogenų terapiją moterims, kurioms yra menopauzė.
Svarbu atvirai bendrauti su partneriu apie seksualinius santykius. Tęskite lytinius santykius ir darykite naujus būdus.
Jei nerimaujate dėl kulminacijos, nedvejodami paskambinkite savo gydytojui. Sveikatos sąlygos, dėl kurių kreipiamasi nedelsiant, gali padėti jums greičiau rasti tinkamą sprendimą.
x